Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 3 tipuri diferite de ficat de vită, variind de la 191 kcal la 135 kcal per 100g. Tipul de bază al ficatului de vită este Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud, unde cantitatea de calorii din 100g este de 135 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse din carne de vită. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 20,36 g (36% ADR), cantitatea de grăsime este 3,63 g (6% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 3,89 g (3% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din ficatul de vită.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carne de vită, varietăți și subproduse, ficat, crud are un scor valoric nutrițional de 20 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut per porție tipică 1 ficat (sau 589 g)
Pentru a oferi 100% din DZR, 2,5 porții din porția tipică 1 de ficat (sau 589 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 119,92 g, conținutul de grăsimi este de 21,38 g, iar conținutul de carbohidrați este de 22,91 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.
Macronutrienți din carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud
Kcal de calorii în ficatul de vită (la 100g)
Această listă cu 3 tipuri de ficat de vită, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, fierte, fierte până la Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în ficatul de vită.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 3 articole din descrierea generală „ficat de vită”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 3 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru ficatul de vită pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos. 
Efectul preparării și al depozitării asupra caloriilor
Conținut mediu pentru ficatul de vită
Suma medie
Cel mai mare conținut de calorii la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 3 intrări diferite în nutriția ficatului de vită din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, fierte, fierte care contine 191 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 10%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine este de 29,08 g, conținutul de grăsimi este de 5,26 g, conținutul de carbohidrați este de 5,13 g.
Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud care conține 135 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 7% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine este de 20,36 g, cantitatea de grăsime este de 3,63 g, cantitatea de carbohidrați este de 3,89 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 56 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 8,72 g pentru proteine, 1,63 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de calorii pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g carne de vită, varietăți de carne și subproduse, ficat, crud conține 135 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Carne de vită, soiuri și subproduse, ficat, crud care conține 795,15 kcal în 1 ficat (sau 589 g). Procentul din valoarea zilnică recomandată pentru această porție este de 40%. Pentru această porție, conținutul de proteine este de 119,92 g, conținutul de grăsimi este de 21,38 g, iar conținutul de carbohidrați este de 22,91 g.