Informații nutriționale
Calorii în broccoli, gătite
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale
Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.
Alte informații trimise de utilizatori Potrivirea informațiilor despre calorii: Broccoli
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 24.6
- Grăsime totală 0,3 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,1 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 23,8 mg
- Potasiu 286,0 mg
- Glucide totale 4,6 g
- Fibra dietetică 2,6 g
- Zaharuri 1,5 g
- Proteine 2,6 g
- Vitamina A 27,1%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 7,0%
- Vitamina C 136,7%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 7,3%
- Calciu 4,2%
- Cupru 2,0%
- Folat 15,6%
- Fier 4,3%
- Magneziu 5,5%
- Mangan 10,1%
- Niacină 2,8%
- Acid pantotenic 4,7%
- Fosfor 5,8%
- Riboflavină 6,2%
- Seleniu 3,8%
- Tiamina 3,8%
- Zinc 2,3%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 82.4
- Grăsime totală 1,0 g
- Grăsimi saturate 0,1 g
- Grăsimi polinesaturate 0,5 g
- Grăsimi mononesaturate 0,1 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 48,3 mg
- Potasiu 710,0 mg
- Carbohidrat total 15,2 g
- Fibre alimentare 8,5 g
- Zaharuri 4,2 g
- Proteine 8,7 g
- Vitamina A 64,6%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 24,9%
- Vitamina C 323,3%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 23,7%
- Calciu 11,6%
- Cupru 5,1%
- Folat 66,7%
- Fier 11,4%
- Magneziu 11,4%
- Mangan 36,4%
- Niacină 6,6%
- Acid pantotenic 6,9%
- Fosfor 16,8%
- Riboflavină 19,0%
- Seleniu 7,7%
- Tiamina 13,6%
- Zinc 6,4%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 19.4
- Grăsime totală 0,6 g
- Grăsimi saturate 0,1 g
- Grăsimi polinesaturate 0,3 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 6,2 mg
- Potasiu 229,7 mg
- Glucide totale 3,4 g
- Fibra dietetică 2,2 g
- Zaharuri 0,7 g
- Proteine 1,0 g
- Vitamina A 28,8%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 3,1%
- Vitamina C 41,4%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 2,1%
- Calciu 8,8%
- Cupru 2,7%
- Folat 21,8%
- Fier 2,7%
- Magneziu 4,0%
- Mangan 11,6%
- Niacină 1,9%
- Acid pantotenic 1,4%
- Fosfor 3,6%
- Riboflavină 7,6%
- Seleniu 1,6%
- Tiamina 5,6%
- Zinc 2,3%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 30.0
- Grăsime totală 0,0 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 35,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 5,0 g
- Fibre alimentare 8,0 g
- Zaharuri 3,0 g
- Proteine 1,0 g
- Vitamina A 20,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 35,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 2,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 12.5
- Grăsime totală 0,0 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 12,5 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 2,0 g
- Fibra dietetică 1,0 g
- Zaharuri 0,5 g
- Proteine 1,5 g
- Vitamina A 5,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 30,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 1,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 1.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 30.0
- Grăsime totală 0,0 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 35,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 5,0 g
- Fibra dietetică 2,0 g
- Zaharuri 3,0 g
- Proteine 1,0 g
- Vitamina A 20,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 35,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 2,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 70.0
- Grăsime totală 3,0 g
- Grăsimi saturate 1,5 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 5,0 mg
- Sodiu 600,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Carbohidrat total 8,0 g
- Fibra dietetică 2,0 g
- Zaharuri 3,0 g
- Proteine 3,0 g
- Vitamina A 8,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 50,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 6,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 60.0
- Grăsime totală 2,0 g
- Grăsimi saturate 0,5 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 5,0 mg
- Sodiu 470,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Carbohidrat total 8,0 g
- Fibra dietetică 1,0 g
- Zaharuri 4,0 g
- Proteine 2,0 g
- Vitamina A 8,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 50,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 6,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 0.6
- Grăsime totală 0,0 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,1 mg
- Sodiu 4,3 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 0,1 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,0 g
- Proteine 0,0 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Alte căutări:
- Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în supa de cremă de broccoli Nutrisystem
- Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în paste parmezane Nutrisystem cu broccoli
- Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în supă de broccoli Cheddar
- Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în broccoli de vită
- Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în brânză și orez cu broccoli
- Planul de masă 2000 de calorii fără porc
Informații despre calorii specifice ingredientelor din rețetele noastre:
Căutări populare arse de calorii:
SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.
NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013
- Calorii în 2 felii de pâine de grâu - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în omletă cu 2 ouă - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în șirul de brânză Black Diamond - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în ceapă de vită - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în felii de mere cu struguri - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople