Fie că ai crescut făcând judo sau taiquando, fie că ai luat-o recent ca hobby, sporturile de contact sunt o modalitate excelentă de a te menține activ.
De la box la Tai Chi, vezi câte calorii poți arde mai jos .
| Calorii arse Aikido (efort intens) | 580 |
| Calorii arse Boxul, în ring | 797 |
| Calorii arse Box, sac de box | 362 |
| Calorii arse Box, lupte | 580 |
| Calorii arse Scrimă | 362 |
| Caloriile au ars Judo | 652 |
| Caloriile au ars Karate | 652 |
| Calorii arse Kick box (efort intens) | 652 |
| Calorii arse Kick box (efort moderat) | 290 |
| Caloriile au ars artele marțiale | 580 |
| Calorii arse Tae Kwan Do. | 652 |
| Calorii arse TaeBo (intens) | 652 |
| Calorii arse TaeBo (moderat) | 384 |
| Caloriile au ars Tai Chi | 217 |
* Cifre bazate pe o persoană care cântărește 65 kg (10st 3lbs). Este important să ne amintim că organismul fiecăruia răspunde diferit la exerciții și că numărul de calorii pe care le arzi va depinde de compoziția corpului, greutatea și intensitatea la care lucrezi. Pentru un jurnal de exerciții și o cifră personalizată arsă în calorii, alăturați-vă astăzi Nutracheck.
Alte categorii de exerciții
- Calorii arse la sala de sport
- Calorii arse în casă
- Calorii arse în activitățile de agrement
- Calorii arse jucând Racket Sports
- Calorii arse Fugind
- Calorii arse Înot
- Calorii arse jucând sporturi de echipă
Calorii arse la sala de sport
- Caloriile arse abdominale
- Calorii arse Exercițiu aerob
- Calorii arse Mașini cardio-vasculare
- Calorii arse Contact Sports
- Calorii arse Ciclism
- Caloriile arse Clase de gimnastică
- Calorii arse Canotaj
- Calorii arse Înot
- Calorii arse Greutăți/Rezistență
Despre Nutracheck
Nutracheck este o aplicație și un site de jurnal alimentar de top. Urmărim caloriile și 7 substanțe nutritive cheie - carbohidrați, zahăr, fibre, proteine, grăsimi, grăsimi saturate și sodiu. Misiunea noastră este de a oferi membrilor noștri o perspectivă asupra a ceea ce mănâncă pentru a-i împuternici să facă alegeri alimentare mai informate. Îi ajutăm pe oameni să își atingă obiectivele de gestionare a greutății din 2005.
CÂŞTIGĂTOR UK IT Industry Awards 2018 - Aplicația mobilă a anului
CÂŞTIGĂTOR Marea Britanie App Awards 2018 - Aplicația Anului pentru Sănătate și Fitness
CÂŞTIGĂTOR UK App Awards 2018 - Aplicația Anului pentru alimente și băuturi
CÂŞTIGĂTOR Premiile pentru creșterea aplicațiilor 2018 - Aplicația cu cea mai rapidă creștere