Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a grăsimii corporale bazată pe înălțime și greutate, care se aplică atât bărbaților adulți, cât și femeilor. IMC nu face diferența între grăsimea corporală și masa musculară. Prin urmare, culturistii și persoanele care au o cantitate mare de mușchi vor avea un IMC ridicat, dar nu sunt supraponderali sau obezi.
IMC este de obicei un bun indicator al grăsimii corporale pentru majoritatea oamenilor. Deși nu măsoară direct grăsimea corporală, se corelează strâns cu măsurile directe ale grăsimii corporale, cum ar fi cântărirea subacvatică. IMC este, de asemenea, o metodă ieftină și ușor de realizat, care poate ajuta la determinarea dacă greutatea actuală a unei persoane ar putea duce la probleme de sănătate.
Este important să rețineți că IMC nu este un instrument de diagnosticare. Indiferent dacă o persoană are un IMC ridicat sau un IMC scăzut, măsurarea personală a unei persoane trebuie lăsată la latitudinea unui medic cu reputație pentru a stabili dacă excesul de greutate reprezintă un risc pentru sănătate. Este posibil să fie nevoie să se finalizeze alte evaluări, inclusiv:
- Istorie de familie
- Evaluări ale dietei și activității fizice
- Măsurători ale grosimii pliurilor
Calculator IMC
Dacă doriți să comparați starea dvs. de greutate cu altele, IMC este o metodă excelentă de analiză.
- Calculator de calorii pentru a pierde în greutate
- Înălțimea calculului IMC 164 cm greutate 72 Kg
- Axl Rose; înălțimea, greutatea
- Artibetter IMC indicele de masă corporală bandă retractabilă măsurători test calculator dieta corp pierdere în greutate
- Percepția adolescenților despre greutatea corporală și greutatea părinților pentru statutul de înălțime - ScienceDirect