pământesc

A L o h a!

Numele meu este Andrea, unii dintre voi s-ar putea să mă cunoască drept @earthyandy pe Instagram. Am trei băieți mici și un soț incredibil. Trăim pe malul nordic al orașului Oahu. M-am mutat aici în adolescență din câmpiile Saskatchewan, Canada. Inima mea a aparținut întotdeauna la tropice! La scurt timp după ce m-am mutat aici, l-am cunoscut pe Shem și ne-am îndrăgostit. De fapt, nu am participat niciodată la o întâlnire, nici măcar nu cheltuise niciun dolar pe mine (de fapt nu cred că avea 1 dolar pe nume!). Povestea lungă pe care a propus-o după o săptămână și aproape 10 ani mai târziu, avem două micuțe blonde care trăiesc o viață simplă, dar frumoasă, cu plaja ca loc de joacă pentru noi. Anul acesta, datorită rezolvării condițiilor mele de sănătate odată pentru totdeauna, viața a luat un upgrade suplimentar. Mai jos este povestea completă de unde am venit și cum am ajuns acolo. Sper că este de ajutor pentru oricine îl caută.

Personal Health Journey în detaliu în cazul în care vă este de ajutor.

Anul acesta ar fi dedicat sănătății, devenirii unui expert în propriile condiții.

În ianuarie 2016 am început să cercetez medici și să văd specialiști. Acestea sunt exemple de răspunsuri pe care le-am primit de la acești medici, „Oh, da, există ceva care produce ficatul tău, care este puțin ridicat. Sunt sigur că va trece sau te putem pune pe niște medicamente”, „Oh, ai a avut o perioadă de 6 luni consecutive, iată câțiva hormoni "," Ai dureri de stomac, iată ceva pentru asta "..." Ești bolnav? Arăți bine, sunt sigur că ești bine, dar nu-ți face griji îți va trimite factura! ”

Mă uitam la videoclipurile de pe YouTube în ultimele luni, gândindu-mă că până la 4 a fost o nebunie. După ce am văzut atât de multe mărturii, am început să înțeleg ideea că fructele și legumele sunt alimente integrale și au fost puse aici pe pământ pentru ca noi să le mâncăm și mi-a declanșat „Poate că ar trebui să încerc asta”. Deci, așezat acolo, a fost cam la miezul nopții, în acest moment, am decis că voi da o șansă de 30 de zile de mâncare crudă până la 4. Mi-am spus că nu contează care este rezultatul; aveam de gând să încerc 30 de zile cu tot efortul. Mi-aș păstra decizia de a rămâne liniștit vegan cu prietenii și familia mea. Am deschis un cont Instagram separat pentru a jurnaliza zilele mele de mâncare și cum mă simțeam. Am urmat conturile pentru idei de rețete și să rămân motivat fără niciun loc de judecată, haha familia deține patru restaurante cunoscute în special pentru burgeri. Nu eram sigură cum va merge veganul haha! Așa că am păstrat-o pentru mine, soțul meu nu a aflat că am luat această decizie timp de două săptămâni (deci conștient, nu;) Într-o dimineață, mi-a luat telefonul și mi-a spus ... „@ earthyandy ... ce este asta. „Am râs și am spus„ nu-ți face griji ”.

În noaptea aceea am mers la o întâlnire și el mi-a comandat o farfurie de calamari în timp ce eram departe de masă (un fel de mâncare pe care îl iubeam anterior și era fără gluten la acest restaurant - el era îngândurat) Am râs și am spus că sunt atât de scuze ca voi comanda altceva daca nu te deranjeaza. El a întrebat de ce și am decis că este timpul să explic. A fost șocat, mi-a dat seama că nu există nicio modalitate prin care să mă țin de ea chiar și după această cină. El mi-a spus: „Îmi spui că nu vei avea o singură bucată din calamari? O să cred când o voi vedea. ” Am râs și ghicesc ce, am reușit prin acea cină și acum au trecut aproape patru luni că am continuat acest stil de viață! Întreaga mea familie știe acum și cred că este minunat, inclusiv soțul meu! Au văzut schimbările pozitive care au loc și sunt toate pentru asta!

De fapt, mulți dintre ei au adoptat stiluri de viață mai sănătoase și fac unele schimbări majore în propria lor viață! Chiar și socrul meu, proprietarul restaurantelor de burgeri, a mâncat pe bază de plante de peste o lună acum! Acesta este un lucru pe care îl știu, toată lumea își dorește sănătate. Nu există o singură persoană în această lume care să spună: „Știi ce, sănătatea nu este pentru mine”. Un alt lucru pe care l-am realizat este că fiecare dintre noi avem propriile noastre vieți unice, inclusiv situații de sănătate. Mulți dintre noi sunt în căutarea unei schimbări, încercând să se schimbe, dar nu prea sunt siguri cum să ajungă acolo unde vor să ajungă. Am încercat totul și a mâncat o dietă pe bază de plante. Nu mai iau medicamente, cu excepția unei doze mici de medicamente pentru tiroidă, despre care medicul meu a spus că aș putea în cele din urmă să mă pot dezlipi!

Mă simt uimitor! Mi-am propus să mă simt bine și m-am simțit grozav! Totul de la urmarea unui stil de viață vegan bogat în carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi pe bază de plante - stil brut până la 4! Îmi place să mănânc acum! În loc să mă îmbolnăvesc mâncarea, simt literalmente energie care intră în sângele meu. Mintea mea este limpede, mă simt stabil în loc de un roller coaster din punct de vedere emoțional și energetic. Mă simt mai slabă, mai puternică și mai agilă decât am făcut-o vreodată la o dietă cu proteine ​​animale. Acest lucru m-a șocat cu adevărat, deoarece obișnuiam să cred că veganii sunt, din lipsă de un termen mai bun, „fără idei” și că ai nevoie de proteine ​​animale pentru sănătate. De fapt, am crezut că este una dintre cele mai mari componente ale realizării sănătății, dar pentru mine acest lucru nu a fost cazul, ci dimpotrivă.

Cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru mine a fost să iau sfatul, că ar trebui să-mi iau sănătatea în mâinile mele și „să devin un expert pe tine”.

Mi-am învățat cum să mănânc și cum să fac cumpărături și mi-am schimbat întreaga calitate a vieții, începând cu ceea ce am lăsat să intru în gură. Este cu adevărat uimitor schimbările care au avut loc de la un stil de viață vegan bogat în carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi. Le doresc sănătate și fericire fiecăruia dintre voi. Dacă sunt doar un simplu ajutor în orice fel de a vă ajuta să vă găsiți sănătatea, sunt complet onorat. Știu cum e să fii pierdut și frustrat și chiar să crezi că această calitate slabă a vieții este ceea ce ar trebui să simți. Când începeți să simțiți vibrația care vă este disponibilă, veți dori să vă fi simțit așa întreaga viață. Nimic nu este mai bun decât să te simți grozav. Totul este mai bun! Chiar și mâncarea are un gust mai bun! Este o victorie completă!

Sper că acest site web poate fi folosit ca instrument informativ pentru a ajuta pe oricine care dorește să facă unele schimbări de sănătate. Aceasta nu este o soluție rapidă; este departe de a fi o dietă. Este un stil de viață atotcuprinzător, care îți poate schimba potențial și complet calitatea vieții. A funcționat pentru mine și poate funcționa și pentru tine!