Bibliotecă NCBI. Un serviciu al Bibliotecii Naționale de Medicină, Institutele Naționale de Sănătate.

diaree

InformedHealth.org [Internet]. Köln, Germania: Institutul pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății (IQWiG); 2006-.

InformedHealth.org [Internet].

Creat: 4 mai 2016; Ultima actualizare: 19 decembrie 2019; Următoarea actualizare: 2022.

Atunci când oamenii călătoresc în țări îndepărtate, stomacul și intestinul lor trebuie adesea să se obișnuiască cu alimente noi și cu noi modalități de preparare a alimentelor. Diareea este frecventă în timpul călătoriilor în țări îndepărtate. Diareea călătorului durează de obicei doar câteva zile și de obicei nu trebuie tratată. Există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să evitați obținerea acestuia.

Riscul de a face diaree este mai mare în țările cu un climat cald și umed. Există o serie de motive pentru aceasta. De exemplu, stomacul și intestinul ar putea avea dificultăți în a face față alimentelor necunoscute, cum ar fi mâncăruri picante și ingrediente exotice. Igiena precară, temperaturile ridicate și răcirea inadecvată a alimentelor facilitează dezvoltarea bacteriilor în alimente sau apă. Diareea călătorului este cel mai adesea cauzată de bacterii. Dar virușii se pot transmite și prin alimente sau apă.

Dacă diareea este severă sau durează mult, este deosebit de important să înlocuiți lichidele și sărurile pierdute. Ar trebui să consultați un medic dacă simptomele nu se ameliorează sau dacă dezvoltați diaree severă în câteva zile sau săptămâni de la întoarcerea din călătorii într-o țară îndepărtată.

Cum puteți preveni diareea în timp ce călătoriți?

Germenii sunt răspândiți adesea prin alimente sau prin contactul cu obiecte contaminate - de exemplu, dacă atingeți o clavă care are niște germeni cu mâna și apoi vă atingeți gura cu mâna. Deci, dacă doriți să evitați diareea atunci când călătoriți, este deosebit de important să vă spălați bine mâinile și des. De asemenea, trebuie să evitați să vă atingeți fața cu mâinile dacă nu le-ați spălat.

În funcție de destinația dvs., următoarele sfaturi vă pot ajuta să reduceți riscul de infecție:

Vaccinurile pot oferi protecție?

În general, este o idee bună să aflați ce vaccinări sunt recomandate în țara sau o parte a lumii în care călătoriți înainte de a merge acolo. Dar în prezent nu există vaccinări împotriva germenilor care deseori duc la diaree de călător.

Persoanelor care călătoresc în zone cu risc crescut li se recomandă să se vaccineze împotriva holerei. Dar acest vaccin oral este recomandat numai dacă veți sta mult timp într-un loc cu standarde de igienă slabe sau dacă veți oferi ajutor medical în zonele cu risc ridicat. Oamenii spun adesea că vaccinul împotriva holerei poate reduce și riscul unei infecții ETEC. Dar nu există dovezi științifice clare că acest lucru este adevărat.

Ce tipuri de bacterii pot provoca diaree?

Unele dintre bacteriile pe care călătorii le pot întâlni în țările calde se găsesc și în țările occidentale. Acestea includ bacteriile Campylobacter și Salmonella. Dar pot fi expuși la alte bacterii în timp ce călătoresc, inclusiv următoarele:

Boli precum tifoida și malaria, care sunt însoțite de obicei de febră mare, uneori provoacă și diaree.

Care paraziți provoacă diaree?

Cea mai frecventă infecție parazitară în țările tropicale este giardioza, cunoscută și sub denumirea de febră de castor. A doua cea mai frecventă infecție este criptosporidioza („cripto”). Paraziții (giardia și criptosporidia) se răspândesc prin contactul cu persoane infectate sau obiecte contaminate, precum și prin apă potabilă contaminată, alimente și corpuri de apă stând.

Giardiaza simptomele încep aproximativ o săptămână după infecție și includ o senzație de presiune la nivelul abdomenului superior (burta), greață ușoară și flatulență. Diareea este relativ ușoară, dar poate continua săptămâni întregi, uneori însoțită de vărsături. Pacienții raportează adesea zgomote puternice din stomac, oboseală și pierderea în greutate.

Criptosporidioza poate duce la diaree apoasă la șapte până la zece zile după infecție. Alte simptome posibile includ dureri abdominale, greață, febră și pierderea în greutate. Dar și infecția poate trece neobservată.

Care viruși pot duce la diaree?

Norovirusurile și rotavirusurile se găsesc peste tot în lume. La una până la trei zile după infectare, rotavirus duce adesea la diaree apoasă bruscă, amestecată frecvent cu mucus. Acest simptom este uneori însoțit de vărsături, dureri abdominale și, uneori, febră și probleme de respirație. Infecția durează de obicei două până la șase zile.

Norovirus simptomele încep la șase ore până la două zile după infecție și includ diaree severă, vărsături violente cu proiectile și dureri abdominale. Alte simptome pot include greață, dureri de cap, dureri articulare, epuizare și febră ușoară. Simptomele durează de obicei cel mult două zile.

Când se recomandă medicația?

Dacă aveți diaree și aveți o călătorie lungă în față, de exemplu într-un autobuz, medicamentele loperamidă sau racecadotril pot ajuta la reducerea simptomelor. Loperamida nu este potrivită pentru copiii cu vârsta sub doisprezece ani. Racecadotrilul în doze mici este disponibil pentru copii sub formă de granule solubile, dar numai pe bază de rețetă.

Dacă diareea este cauzată de bacterii, se recomandă adesea antibiotice. Studiile au constatat că antibioticele nu ajută împotriva infecțiilor cu salmonella. Încă nu este clar dacă aceste medicamente ajută la tratamentul shigelozei sau al holerei.

Giardiaza este de obicei tratată și cu antibiotice. Dacă aveți criptosporidioză, este suficient să vă asigurați că obțineți suficiente lichide.

Ce poți face singur cu privire la diaree?

Când ai diaree, corpul tău pierde mult lichid și săruri. Transpirația la temperaturi tropicale agravează această problemă. Deci, cel mai important lucru este să beți cât puteți și să înlocuiți sărurile și zahărul pierdute. Acest lucru este valabil mai ales pentru bebeluși, copii și persoanele în vârstă, deoarece sunt mai predispuși să se deshidrateze comparativ cu adulții sănătoși.

Oamenii sunt adesea sfătuiți să cumpere soluție de rehidratare orală la o farmacie sau farmacie și să o ia cu ei în călătorii. Alternativ, puteți face singură o soluție adăugând următoarele ingrediente la 1 litru de apă fiartă și amestecând soluția:

Uneori oamenii recomandă să ia comprimate de cărbune sau produse fabricate dintr-un anumit tip de drojdie (Perenterol, Florastor). Acestea sunt menite să-ți facă poo mai solid. Nu există suficiente cercetări bune în acest domeniu pentru a putea spune cât de bine funcționează aceste produse. Persoanele care au un sistem imunitar foarte slab nu ar trebui să ia produse din drojdie.

Pentru a vă ușura stomacul și intestinele, poate fi o idee bună să evitați alimentele grase și condimentate, precum și alcoolul și cafeaua. Sunt adesea recomandate și alimentele blânde pe stomac, cum ar fi orezul, bananele sau pâinea brută.

Când trebuie să consultați un medic?

Este recomandabil să consultați un medic dacă aveți următoarele simptome:

Semnele deshidratării includ:

Unde puteți găsi informații fiabile de sănătate pentru călătoriile în străinătate?

Site-urile următoarelor instituții oferă informații și sfaturi despre boli, vaccinuri, măsuri preventive și opțiunile de tratament (unele informații sunt doar în limba germană, deoarece suntem un site web cu sediul în Germania):

Surse

Informațiile de sănătate IQWiG sunt scrise cu scopul de a ajuta oamenii să înțeleagă avantajele și dezavantajele principalelor opțiuni de tratament și servicii de îngrijire a sănătății.

Deoarece IQWiG este un institut german, unele dintre informațiile furnizate aici sunt specifice sistemului german de îngrijire a sănătății. Adecvarea oricăreia dintre opțiunile descrise într-un caz individual poate fi determinată discutând cu un medic. Nu oferim consultări individuale.

Informațiile noastre se bazează pe rezultatele studiilor de bună calitate. Acesta este scris de o echipă de profesioniști din domeniul sănătății, oameni de știință și editori și revizuit de experți externi. Puteți găsi o descriere detaliată a modului în care informațiile noastre de sănătate sunt produse și actualizate în metodele noastre.