De reporterul de sănătate Olivia Willis

căderea

Pierderea părului la orice vârstă poate fi dureroasă, dar cu atât mai mult atunci când este prematură sau severă.

Pentru mulți oameni, aceasta poate fi o lovitură pentru stima de sine și îi poate determina să arunce bani aproape la orice să încerce să-și salveze părul.

Adevărul este că fiecare va dezvolta un anumit grad de cădere a părului pe măsură ce îmbătrânește.

„Se întâmplă tuturor pe parcursul vieții lor”, spune Rod Sinclair de la Universitatea din Melbourne.

Este doar o chestiune la ce vârstă - și cât de repede - se întâmplă.

Ce se întâmplă atunci când părul tău începe să cadă? Și poate fi oprit (sau cel puțin încetinit)?

Suplimentele pot menține părul și unghiile sănătoase?

Când îmbătrânești, părul și unghiile se schimbă. Dieta sau suplimentele vor face diferența?

În primul rând, un pic despre păr

Părurile sunt arbori mici ai unei proteine ​​numite keratină. Acestea sunt ancorate într-un grup de celule specializate numite foliculi de păr, care furnizează oxigen și substanțe nutritive rădăcinii (sau bulbului) părului și ung părul cu o substanță uleioasă numită sebum.

Corpul uman este complet acoperit cu foliculi de păr, cu excepția palmelor mâinilor, tălpilor picioarelor și a buzelor. În principal, foliculii de păr sunt mici, iar firele de păr pe care le produc nu cresc suficient de mult pentru a ieși din pori.

Zonele în care firele de păr ies în afară (și sunt vizibile deasupra pielii) includ axilele, fața, în jurul organelor genitale, partea din față a pieptului, spatele și, cel mai abundent, pe scalpul capului. Un scalp conține de obicei aproximativ 100.000 de foliculi de păr.

Părul se află într-un ciclu constant de creștere, odihnă și reînnoire. Părul crește și apoi este vărsat, dar pentru că cresc la ritmuri diferite nu se varsă toți dintr-o dată.

Durează aproximativ trei ani până când foliculii de păr produc un fir de păr care crește, se odihnește, cade și apoi crește, ceea ce înseamnă că scalpul pierde între 50 și 200 de fire de păr pe zi.

Când bărbații încep să devină cheli

La unii bărbați, procesul de creștere a părului încetinește.

Faza de creștere a fiecărui păr devine treptat mai scurtă, iar faza de odihnă devine mai lungă. În cele din urmă firele de păr care cresc devin atât de scurte încât abia ies din foliculul lor de păr.

Procesul începe de la părțile laterale ale capului (deasupra tâmplelor) și de la un petic de pe coroană și se extinde de acolo. Pe măsură ce linia părului se retrage înapoi, plasturele devine și mai mare.

Acest lucru este cunoscut sub numele de „chelie de tip masculin” sau alopecie androgenetică. Este cel mai frecvent tip de chelie, afectând aproximativ jumătate dintre bărbați până la vârsta de 50 de ani și peste 80% până la vârsta de 70 de ani.

Dar femeile?

Femeile suferă și de căderea părului, dar este mai puțin frecventă decât la bărbați (deși este în continuare cea mai frecventă cauză a căderii părului la femei).

Modelul căderii părului este diferit, totuși: tinde să se subțire peste partea superioară a scalpului, mai degrabă decât să conducă la un petic de chelie, spune dermatologul Michael Freeman de la Universitatea Bond.

„Adesea la femei le va afecta 50% din păr, așa că multe femei nu vor deveni cheli cu adevărat, dar părul lor poate deveni atât de periculos încât poate deveni o mare problemă pentru ele”, spune profesorul asociat Freeman.

Peste 50% dintre femei au o pierdere ușoară a părului pe măsură ce îmbătrânesc, iar aproximativ 20% dintre femei dezvoltă căderea moderată sau severă a părului.

Alte cauze ale caderii parului

  • Căderea părului nu se reduce doar la genetică - există o serie de motive pentru care oamenii își pot pierde părul.
  • Alopecia areata este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar al unei persoane atacă foliculii de păr ai corpului. Apare adesea ca unul sau mai multe patch-uri, dar, în cazuri grave, le poate afecta întregul corp.
  • Căderea părului poate fi un efect secundar al unor medicamente, tratamente medicale și boli. Se poate întâmpla și după o intervenție chirurgicală majoră, perioade de stres și după ce oamenii se confruntă cu șoc brusc, cum ar fi doliu. Căderea părului în aceste cazuri este de obicei temporară, dar poate deveni cronică.
  • Coafarea excesivă a părului (prin îndreptare sau uscare prin suflare) sau tratamente (cum ar fi moartea sau decolorarea) pot provoca căderea părului.
  • Modificările hormonale sau dezechilibrele (care pot apărea în timpul sarcinii sau cu unele medicamente) pot provoca, de asemenea, căderea părului.

Este natură, nu hrănire

În ciuda a ceea ce oamenii pot spune despre spălarea părului și purtarea pălăriilor, căderea modelată a părului este rezultatul unor factori genetici și hormonali.

Hormonii androgeni din corpul nostru (produși în cantități diferite de bărbați și femei) credem că fac foliculii de păr să se micșoreze și să nu mai crească la persoanele cu susceptibilitate genetică.

Dacă acest lucru se întâmplă sau nu la o anumită persoană, la ce vârstă începe, precum și cât de extins va fi determinat de genele persoanei.

Se crede că mai multe gene determină cât de susceptibil ești să-ți pierzi părul, iar acestea pot proveni din partea mamei și a tatălui familiei tale.

„Este modul în care acele gene interacționează care determină ce se întâmplă în urmaș”, spune profesorul Sinclair.

"Nu este un fenomen totul sau nimic - nu este ca ochii căprui sau ochii albaștri. Este o trăsătură cantitativă ... așa că întrebarea nu este dacă vei deveni chel, ci câtă chelie vei primi."

Există un leac?

Pe scurt: nu. Pierderea ereditară a părului legată de vârstă este dificil de inversat.

„Când tratați persoanele cu căderea părului, puteți stimula o creștere parțială, dar, în general, este puțin probabil să obțineți o regenerare completă”, spune profesorul Sinclair.

În timp ce unii oameni folosesc produse precum suplimente de vitamine sau remedii pe bază de plante pentru a contracara căderea părului, nu există dovezi puternice care să arate că aceste tratamente ajută.

Există, totuși, unele tratamente care pot ajuta la încetinirea sau reducerea căderii părului sau la stimularea regenerării parțiale.

„Fie încercați să blocați acțiunea hormonului [androgeni] în scalp, fie încercați să stimulați părul”, spune profesor asociat Freeman.

Pentru a bloca acțiunea hormonală și pentru a ajuta la încetinirea progresului pierderii părului la bărbați, un medic sau un dermatolog poate prescrie finasteridă, un medicament eliberat numai pe bază de rețetă conceput pentru a fi luat o dată pe zi. Efectele secundare ale medicamentului sunt mai puțin frecvente, dar includ scăderea dorinței sexuale și disfuncții sexuale.

Care este întrebarea ta arzătoare?

Poți să trezești un somnambul? De ce scrâșnim dinții și cum ne oprim?

Dacă aveți o întrebare de sănătate arzătoare, ați dorit întotdeauna să aflați răspunsul pentru a vă contacta prin [email protected]. Vă putem transmite întrebarea dvs. către experți.

Când vine vorba de stimularea creșterii părului, un medic sau un dermatolog ar putea recomanda minoxidil, o loțiune - de asemenea acum sub formă de tablete - care a fost utilizată din anii 1970 și este disponibilă fără prescripție medicală (și potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei).

Din nou, efectele secundare sunt mai puțin frecvente, dar includ uscăciunea scalpului, mâncărime și dermatită.

Există, de asemenea, o serie de medicamente specifice pentru femei care blochează efectul hormonilor androgeni și ajută la încetinirea progresului căderii părului.

Faptul că un anumit tratament este sau nu eficient poate depinde de o serie de factori, inclusiv de amploarea căderii părului unei persoane.

„Cu cât se întâmplă mai mult, cu atât mai multe fire de păr vor fi pierdute ireversibil”, spune profesorul Sinclair.

Dincolo de tratamentele medicale, perucile și bucățile de păr pot fi opțiuni cosmetice viabile pentru persoanele care se confruntă cu căderea părului.

Operație de transplant de păr

Pentru persoanele a căror cădere a părului este prea severă pentru medicamente orale sau loțiuni de păr, acestea pot lua în considerare intervenția chirurgicală de transplant de păr.

Aceasta este o procedură care implică un chirurg care ia benzi sau dopuri de păr din spatele sau părțile laterale ale capului și le plasează chirurgical în zonele în care nu există păr sau între firele de păr din zonele de subțiere.

Procedura poate dura câteva ore și este posibil să aveți nevoie de mai multe ședințe de tratament pentru a obține rezultate satisfăcătoare.

Poate fi costisitor și există riscul de complicații, așa că - la fel ca în cazul oricărui tratament pentru căderea părului - este important să discutați mai întâi cu un dermatolog sau medicul de familie.