Introducere: Bulion de ceapă (bogat în vitamina C)

Am decis să împărtășesc un remediu la domiciliu pe care îl folosesc de ani de zile. Am un prieten care este un geniu pasionat de dietă și de remedii naturale. În toți anii în care copiii mei au crescut, el a fost mentorul meu, ajutându-mă să folosesc modalități naturale de a-i face pe copiii mei să se simtă mai bine și să se vindece mai repede. Usturoiul și ceapa sunt un antibiotic natural și ar trebui să facă parte din aportul nostru zilnic. Capsicul "sau Chili cel mai frecvent cunoscut" este un alt antibiotic foarte bun. Ceapa conține cantități mari de vitamina C, fibre dietetice și quercetină, care stimulează sistemul imunitar și au un conținut ridicat de fier, care a fost considerat benefic pentru tratamentul anemiei. Pătrunjelul este foarte bogat în vitamina C și mă surprinde că în zona mea oamenii nu par să-i înțeleagă valoarea. O cană de vitamina C conține aproape aceeași cantitate de vitamina C ca 10 portocale. O salată de pătrunjel este foarte bună, precum și hrănitoare. De fapt, am două rețete pe care le folosesc. Aceasta este rețeta mea vegetariană, iar cealaltă este rețeta mea de supă de pui. Am fost vegetarian și s-ar putea să mă întorc la a fi unul. Timpul va spune.

ceapă

Toate informațiile pe care le împărtășesc se bazează pe experiența mea personală și nu pe un fapt neapărat dovedit.

Pasul 1:

Când copiii mei erau foarte mici, am consultat un medic pentru că nu puteau să-mi spună unde au rănit sau ce simt. Pe măsură ce îmbătrâneau, aș folosi remedii casnice pentru ei. Dacă problema nu a dispărut sau dacă febra lor nu a scăzut, i-am dus la medic.

Sunt un credincios puternic în remedii naturale. Simt că este o mare nevoie de medici în lumea noastră, dar cred că ne bazăm prea des pe medicină. Remediile simple pentru răceli și boli minore funcționează. Omul le folosește de secole. Fără medicina modernă mulți oameni ar fi murit fără tratament. Cred că poate exista un fel de echilibru între cele două. Există unii oameni care duc lucrurile la extrem. Simțul comun este necesar atunci când avem grijă de cei dragi. Fii înțelept și consultă un medic când copilul tău este bolnav.

Vă rugăm să rețineți: cred că papilele gustative ale copiilor sunt foarte sensibile atunci când sunt mici. Această supă nu va fi probabil o opțiune potrivită pentru copiii mici.

Pasul 2: Ingrediente

Ce vei avea nevoie:

  • 1 Ceapă
  • 4 căni de apă
  • 2 linguri de cimbru proaspăt
  • Condimentați chiliul după gust
  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin
  • Crenguță de pătrunjel


Această rețetă se concentrează pe cele mai bune utilizări naturale și benefice ale bulionului pentru un remediu rece folosind o căldură foarte mică. Am inclus o cutie cu cuburi de bulion, dar nu vă recomand să o folosiți, deoarece veți obține cele mai bune beneficii fără ea. Adăugați câteva ierburi suplimentare dacă nu vă place aroma. Dar, dacă pur și simplu nu suporti aroma bulionului de ceapă, atunci mergi înainte și adaugă cuburi sau ierburi.