Bruce Lee, Instruire și nutriție
Povestea lui Bruce Lee, partea a cincea

jeet

Bruce Lee: Antrenamentul se plătește

Datorită regimului său de antrenament strâns, Bruce Lee a reușit să efectueze numeroase fapte de agilitate fizică, viteză și forță. Multe dintre acestea nu au fost văzute niciodată de la domnia sa ca un artist marțial de top din toate timpurile.
Viteza sa excepțională i-a permis să scoată un ban din mâna deschisă a unei persoane înainte de a o putea închide. În adevăratul mod al lui Bruce Lee, el ar lăsa un ban în mână. Timpii săi de reacție și viteza loviturilor au fost estimate la 5/100 secunde de la trei metri distanță și 8/100 secunde la cinci metri distanță.
Bruce a reușit să efectueze flotări cu o singură mână folosind doar degetul mare și degetul arătător și a putut face până la 50 de bărbieri cu un singur braț. El a reușit să-și extindă încet brațele în timp ce ținea de la piept o bară de șaptezeci și cinci de kilograme, să-și blocheze brațele și să țină bara în loc câteva secunde la rând. Puterea loviturii sale legendare ar trimite o pungă de 300 de kilograme în sus la tavan cu suficientă forță pentru a sări de pe tavan. Se știa că Bruce Lee deține o poziție V ridicată timp de peste treizeci de minute la rând.
În orice moment, talia lui Lee a rămas între douăzeci și șase și douăzeci și opt de centimetri datorită focalizării abdominale și a atenției sale asupra nutriției.