Aceste briose cu zmeură și ciocolată albă sunt atât de ușor de făcut. Nu veți fi impresionat de cât de grozavi sunt și de cât de prietenoși sunt!

zmeură

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 85
  • Carbohidrati 2g
  • Proteine ​​4g
  • Grăsimi 3g
  • Saturează 1g
  • Zaharuri 1g

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!

Aceste brioșe cu ciocolată albă și zmeură sunt salvatorul tău prietenos de slăbire atunci când te găsești în căutarea pentru forma de tort sau poftește o delicatese dulce.

Brioșele noastre de zmeură și ciocolată albă sunt incredibil de ușor de făcut și la fel de delicioase și la fel de satisfăcătoare ca și adevăratul lucru.

Puteți obține cu ușurință 8 brioșe de dimensiuni bune din această rețetă, așa că nu fiți timizi când vine vorba de umplerea cutiilor de brioșe.

Această rețetă de muffins cu zmeură și ciocolată albă necesită făină de nucă de cocos pentru a le oferi acea textură de „briose” fără a crește caloriile. Dacă nu sunteți familiarizați cu gătitul cu făină de nucă de cocos, trebuie să știți că este foarte fibros și absorbant, astfel încât lichidul dvs. se absorb rapid.

Ouăle pe care le-am folosit pentru aceste brioșe de zmeură și ciocolată albă erau ouă foarte mari, deci este posibil să fie nevoie să adăugați puțin mai mult dacă utilizați ouă de dimensiuni medii sau mixte.

Pentru ce diete sunt potrivite aceste brioșe de zmeură și ciocolată albă?

Aceste briose cu zmeură și ciocolată albă sunt potrivite pentru dietele vegetariene

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă de muffins cu zmeură și ciocolată albă?

  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă de muffins cu zmeură și ciocolată albă dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 2 puncte per porție din această rețetă de muffins cu zmeură și ciocolată albă, dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 2 puncte pe porție din această rețetă de muffins cu zmeură și ciocolată albă dacă sunteți pe WW Purple.

Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face briose de zmeură și ciocolată albă?

Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.

Făina de nucă de cocos este excelentă pentru a fi folosită ca înlocuitor pentru făina normală. Deoarece făina de cocos este bogată în fibre, absoarbe mai mult lichid decât majoritatea celorlalte făină.

Aceasta înseamnă că puteți reduce cantitatea de făină de nucă de cocos (și, de asemenea, numărul de calorii) atunci când faceți schimb cu făină de grâu obișnuită.

Folosim Sukrin Gold, care este un îndulcitor granulat Stevia, natural, alternativ la zahărul cu zero calorii.

Sukrin Gold nu are acel gust straniu pe care îl au mulți îndulcitori artificiali! Împărtășește, de asemenea, exact aceeași dulceață și greutate față de zahăr - ceea ce face cu adevărat ușor de înlocuit în rețete precum aceste muffins cu zmeură și ciocolată albă. Dacă utilizați un îndulcitor sub formă de pudră, vă rugăm să verificați cum se compară cu zahărul. În unele cazuri, va trebui să utilizați mai puțin, deoarece îndulcitorii sub formă de pudră cântăresc mai puțin.

Acestea fiind spuse, nu trebuie să utilizați Sukrin - există o mulțime de alți îndulcitori granulați de înaltă calitate disponibili la supermarket, cum ar fi Canderel Sugarly și Natvia.

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Folosim făina de nucă de cocos Sukrin pe care o puteți cumpăra aici de pe Amazon.