Dana James of Food Coach NYC oferă cele mai bune alternative de bomboane de Halloween.
În acest Halloween, răsfățați-vă cu dulciuri curate făcute fără sirop de porumb, uleiuri hidrogenate sau arome artificiale. Aici, nutriționistul Dana James de la Food Coach NYC oferă alternative organice la clasicele bomboane de Halloween.
Baby Ruth: În timp ce o bară mică conține doar 85 de calorii, este făcută cu sirop de porumb bogat în fructoză și grăsimi trans. Aceste două ingrediente sunt corelate cu obezitatea, grăsimea viscerală și ceața creierului. Sari peste aceasta.
Snickers: Acesta are aceeași cantitate de calorii ca Babe Ruth, dar nu are HFCS. În schimb, este făcut cu zahăr, sirop de porumb (nu HFCS) și dextrină. Mai are grăsimi trans, așa că păstrați Snickers limitat la un mini bar pe an.
Ocho - Caramel și arahide: Aceasta este versiunea organică a unui Babe Ruth și Snickers. Se face cu zahăr de trestie organic și lichior de ciocolată. Are 85 de calorii pentru o jumătate de bar (echivalentul mini barurilor). Nu există ingrediente false și nu conține porumb modificat genetic. Pe acesta îl puteți mânca tot anul!
- Bomboane de Halloween Câte calorii sunt în mâncărurile tale preferate South Florida Sun Sentinel - South
- Bomboane de Halloween Câte calorii sunt în deliciile preferate Orlando Sentinel
- Treceți la compromisuri pentru exerciții de bomboane de Halloween
- Cum să-ți faci poftă de alimente sănătoase, potrivit unui nutriționist
- Cât de mult exercițiu este nevoie pentru a arde mușchiul de bomboane de Halloween; Fitness