Clatite paleo sanatoase- facute cu trei ingrediente in blender! Gata să mănânci un mic dejun sănătos în cinci minute! O rețetă ușor de clătite fără gluten.

Cine este pregătit ca niște clătite instantanee?

Imaginați-vă: tot ce trebuie să faceți este să puneți trei lucruri în robotul de bucătărie (sau în blender) și să-l bateți.

Da, sunt înăuntru. Sunt atât de mult acolo.

Nu vă pot spune ce fan imens sunt al alimentației rapide + sănătoase.

Și aceste clătite îmbunătățesc destul de mult prepararea meselor, brunch-ul de duminică și micul dejun pentru cină de un milion de ori mai bine.

Ce îmi place la această rețetă:

  • Banane.
  • Unt de migdale.
  • Ouă.
  • Puneți-le în blender.
  • Whizzzzzz.
  • Cue- toarnă sirop aici.
  • Nom nom.
  • Ahhhh.
  • Terminat.

Adevărul este că sunt doar un iubitor de alimente sănătoase de 20 de ani - obsedat de încercarea de a face poze frumoase și de a documenta mâncările mele preferate.

Toată această afacere de blogging m-a cuprins destul de mult. Ahhhh, sunt prins.

Mă simt atât de incredibil de binecuvântată în timp ce voi îmi invitați zilnic rețetele în bucătăriile voastre.

Cât de mișto este internetul?

Internet = rețete = tu + eu = clătite = yum!

Puneți peste clătite

Bine, deci mai departe.

Sosul acela de zmeură.

Bună ziua, superbă

Sosul de reducere a zmeurii roz strălucitor este atât de drăguț, încât vreau doar să mănânc în afară din tigaie. Toate. Zi. Lung.

Acest sos simplu de fructe nu numai că este paleo, dar este, de asemenea, atât de ușor, încât nu există nicio scuză de ce să nu vă răsfățați puțin.

Vrei rețeta? Iată-l:

  • 1 cană de zmeură proaspătă sau congelată
  • 1/2 cană de apă
  • 1 lingură sirop de arțar sau sirop de curmale

  1. Bucurați-vă de aceste clătite, băieți!

    Tot brunchin ’se simte astăzi cu aceste dragoste.

    Intenționez să mă duc să mănânc un teanc - chiar acum.

    • 2 banane mari
    • 2 ouă mari
    • 1/2-3/4 cană unt de nuci Eu folosesc migdale
    • 2 banane mari
    • 2 ouă mari
    • 1/2-3/4 cană unt de nuci Eu folosesc migdale

    Autor

    Kaylie

    Kaylie este autorul paleoglutenfree.com.

    19 comentarii

    Există informații nutriționale undeva pentru aceste clătite? Nu am văzut-o.
    Mulțumiri!

    Da, este sub rețetă 🙂

    Arată incredibil de delicios și ușor. Cu siguranță o voi încerca. Mulțumiri pentru că ai fost atât de tânăr și condus de o pasiune pozitivă. Continua cu munca buna:)

    Mulțumesc mult Marilyn! 🙂

    Am încercat această rețetă, dar totul s-a lipit în tigaie și nu a putut să o întorc. Orice sugestii?

    Hmmm, nu s-a mai întâmplat asta niciodată - ai uleit tigaia?

    Câți sunt într-o porție?

    Pot schimba zmeura pentru căpșuni?

    Multumesc pentru reteta grozava! Eu și soția mea ne-am bucurat cu adevărat de primele noastre clătite într-un timp destul de lung. Am folosit căpșuni și afine congelate cu nectar de cocos pentru reducere, a ieșit splendid.

    Kailey,
    Tot ce pot spune este ... mulțumesc.
    Site-ul dvs. ne-a ajutat să trecem printr-o perioadă foarte plină de viață cu fiica mea. Are celiacă și nu poate avea și perseverenți. Acum se pregătește și mănâncă alimente foarte delicioase datorită site-ului dvs.
    Mulțumesc

    Oh, asta îmi face ziua! Cât de minunat s-o aibă la cale ! Deci, bucurându-vă cu dvs. 🙂 Vă mulțumesc că ne-ați împărtășit și că ați urmat, sunt foarte fericit că vă am aici 🙂

    De curând le-am făcut pentru micul dejun și sincer cred că a fost unul dintre cele mai bune micuri dejun pe care le-am avut vreodată! Vă mulțumesc foarte mult pentru această rețetă, cu siguranță le voi face din nou! Ușor și rapid de realizat!

    Bună Kaylie! această rețetă este super rapidă și super bună! Am însă o îndoială: pentru o persoană câte clătite recomandați? Vă mulțumesc foarte mult, vă doresc o zi frumoasă

    Mulțumesc Simona! Depinde într-adevăr de corpul tău, mărimea porției va diferi pentru fiecare persoană.

    Mulțumesc mult pentru această rețetă, Kaylie! Atât de ușor de făcut! 🤩 Singurul lucru pe care l-aș putea schimba este cantitatea de aluat pe clătită. Sau cred că poate dubla întreaga rețetă. Am obținut 4,5 clătite din asta doar când am folosit 1/2 o cană pe clătită. 🤷🏻‍♀️ Dar era încă delicios! 😍

    Ar funcționa acest lucru cu unt de arahide în loc de unt de migdale?

    Bună, Brittany, ar trebui să funcționeze. 🙂

    + Lasă un comentariu Anulează răspunsul

    Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.