cacao fierbinte

Castron de quinoa pocat

Distribuiți acest articol

Ambalat cu proteine ​​pentru a vă menține plin între mese!

Faceți această rețetă

Ingrediente

  • 1 Eggland’s Best Egg (Large), Braconat
  • ¼ cană roșii cherry, înjumătățite
  • ¼ ceașcă de ciuperci, tăiate felii
  • ½ cană de morcov, ras
  • ¼ linguriță pudră de usturoi
  • ¼ linguriță praf de ceapă
  • ¼ linguriță de ardei roșu
  • ¼ linguriță sare
  • ⅛ linguriță de piper
  • ½ cană de quinoa

Pregătirea

Combinați 1/2 cană de quinoa cu 1 cană de apă într-o cratiță medie și aduceți la fierbere.

Acoperiți și reduceți căldura la minim. Se fierbe la foc mic până când chinoa este fragedă, aproximativ 15 minute.

Între timp, încălziți o tigaie la foc mediu spre mare. Când tigaia este fierbinte, adăugați morcovii și ciupercile cu un strop de apă, gătiți 3-4 minute până când legumele devin fragede.

Într-un castron mic amestecați condimentele, sarea și piperul.

Reduceți căldura tigaiei la mediu și adăugați roșiile cherry și amestecul de condimente, continuați să fierbeți și adăugați stropi de apă după cum este necesar, astfel încât legumele să nu se lipească/să ardă.

Aduceți o altă oală mică de apă la foc mic.

Crăpați oul într-un ramekin sau o ceașcă și creați ușor un vârtej în apă.

Încet încet ouă în apă și lăsați să gătească timp de 3 minute.

Îndepărtați cu o lingură cu fantă și scurgeți-o pe un prosop de hârtie

În timp ce oul tău se scurge, asamblați boluri - quinoa, legume, ouă.

Nutriție

Nu uitați să folosiți întotdeauna cele mai bune ouă ale Eggland în toate rețetele dvs. Aflați de ce este întotdeauna alegerea sănătoasă.

Informații pe servire Mărimea porției Calorii Gras Grăsime saturatăColesterol Sodiu Glucidele Fibre dietetice Proteină
1 portie
481
16 g
2 ani
175 mg
371 mg
68 g
8 g
19 ani

#MADEWITHEB

Arată-ne rețeta ta EB cu hashtagul #madewithEB pentru o șansă de a fi prezentată.

SFATURI PENTRU PREGĂTIRE OU

Cei mai buni bucătari experți din Eggland vă arată sfaturi, trucuri și instrucțiuni pentru prepararea ouălor.

ȘTIAȚI

Doar ouăle Eggland’s Best au 10 × mai multă vitamina E și mențin prospețimea mai mult decât ouăle obișnuite.

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de ouă, corect?

Tort de mâncare cu înger de coroană de Crăciun

O prăjitură pufoasă și umedă cu mâncare înger făcută cu cele mai bune 100% albușuri de ou din Eggland, decorate cu glazură de unt de casă pentru a arăta ca decorul tău preferat de vacanță - o coroană de flori! Simțiți-vă liber pentru a deveni creativi cu fondant și bomboane!

Bomboane Divinitate de sărbători sudice

Această bomboană este o modalitate festivă de a sărbători sărbătorile cu un tratament pe care îl puteți face din timp. Este o bomboană fudgy care poate fi colorată, decorată și tăiată!

Tarta de cacao fierbinte

Această tartă este cacao fierbinte sub formă de desert! O crustă de ciocolată dulce-amăruie umplută cu cremă de cacao fierbinte și acoperită cu păpuși grase de bezea prăjită. Îmbunătățiți amestecul de cacao fierbinte în pachete într-o tartă bogată și cremoasă.

Ouă premiate

Ne mândrim cu faptul că suntem recunoscuți pentru că avem cele mai bune ouă în jur.

Produsele noastre

Ne mândrim cu faptul că suntem recunoscuți pentru că avem cele mai bune ouă în jur.

Promoții

Colecții de rețete organizate, economii, oferte, concursuri și multe altele.

Gust mai bun. O nutriție mai bună. Ouă mai bune. ®

Eggland’s Best, LLC

70 East Swedesford Rd. Suite 150 Malvern, PA 19355

Toate mărcile comerciale și numele comerciale Eggland’s Best® sunt proprietatea Eggland’s Best, LLC. și filiale.