Diareea de dimineață este atunci când cineva trece o mișcare slabă și apoasă dimineața. Poate fi cauzată de unele condiții de bază și de factori de stil de viață. Cunoașteți cauzele, simptomele și prevenirea.

Repere cheie

  • Digestia joacă un rol foarte important în pierderea în greutate și în alte procese ale corpului
  • Diareea de dimineață este o problemă digestivă obișnuită, cu care se confruntă mulți oameni
  • Iată tot ce trebuie să știți despre cauzele, simptomele și prevenirea afecțiunii

New Delhi: Digestia alimentelor este unul dintre procesele de care depinde viața noastră. Cu excepția cazului în care alimentele sunt digerate corect, nu sunt absorbite în corpul nostru și diferitele organe nu primesc nutrienții necesari pentru funcțiile lor eficiente. Indigestia poate provoca, de asemenea, neliniște și vă poate face să vă simțiți balonați și neliniștiți.

diareea

Într-o notă amuzantă, faptul că Bollywood a realizat un film complet pe digestie și constipație, spune foarte mult despre importanța sa. Digestia nu înseamnă doar că sunteți capabil să treceți de scaun în orice moment al zilei, dar digestia sănătoasă are, de asemenea, mult de-a face cu acest lucru. Timpul de dimineață, după ce te trezești, este considerat cel mai bun moment pentru a elimina deșeurile din corpul tău.

Cu toate acestea, unii oameni pot simți nevoia de a face caca dimineața din cauza unor motive nesănătoase, cum ar fi diareea de dimineață. De unde știi dacă este vorba despre digestie sănătoasă sau diaree de dimineață? Informațiile de mai jos vă vor ajuta să aflați.

Ce este diareea de dimineață?

Diareea de dimineață este atunci când cineva trece o mișcare slabă și apoasă dimineața. Nevoia de a folosi toaleta poate, de fapt, trezi pe cineva din somn sau poate simți că trebuie să meargă urgent, imediat după ce se trezesc. În timp ce aproape toată lumea suferă de diaree de dimineață la un moment dat sau altul în viața lor, o problemă persistentă ar trebui luată în serios și tratată. Diareea regulată dimineața ar putea fi un simptom al unei afecțiuni de bază.

Care sunt cauzele diareei de dimineață?

Cauzele afecțiunii pot fi clasificate în principal în două - cauze ale stilului de viață și condiții subiacente.

Condiții de bază

Condiții de bază care pot duce la diaree de dimineață, inclusiv IBS - sindromul intestinului iritabil, sindromul inflamator al intestinului și alte infecții. Medicamentele luate pentru astfel de afecțiuni pot provoca, de asemenea, o problemă a diareei de dimineață.

Sindromul colonului iritabil, care este afectat de stres, modificări de rutină și anumite alimente pot duce la diaree dimineața. În afară de diaree, alte simptome frecvente ale IBS includ balonare, gaze, crampe abdominale etc.

Boala inflamatorie a intestinului, pe de altă parte, este o inflamație a oricărei părți a tractului digestiv. Este un termen general pentru diferite boli, cum ar fi boala Chron, colita ulcerativă etc. Simptomele bolii inflamatorii intestinale sunt similare cu IBS și sunt însoțite de pierderea în greutate și oboseală.

Alte infecții precum infecțiile bacteriene și fungice obișnuite pot provoca, de asemenea, diaree dimineața. Rotavirusul este una dintre numeroasele infecții virale care declanșează diaree. Infecțiile bacteriene care se transmit în principal prin alimentele infectate provoacă diaree dimineața.

Cauzele stilului de viață

Stilul de viață pe care îl urmăm ne poate afecta semnificativ riscul de apariție a diferitelor afecțiuni și boli, iar diareea de dimineață nu diferă. Dacă cineva suferă de o problemă de diaree de dimineață, ar trebui să încerce să evite aceste activități în stilul lor de viață de zi cu zi.

Bând

Consumul de alcool, mai ales noaptea târziu, poate provoca diaree dimineața, deoarece alcoolul poate irita tractul gastro-intestinal.

Fumat

Fumatul este un factor de risc major pentru o afecțiune de bază (boala Crohn) care provoacă diaree dimineața. Fumatul poate agrava simptomele și poate provoca dureri abdominale, precum și diaree dimineața.

Sănătate emoțională

Sănătatea dvs. emoțională vă poate afecta, de asemenea, riscul și intensitatea diareei de dimineață. Stresul emoțional, anxietatea dispar atunci când dormi, dar când te trezești concentrat pe o situație stresantă, poți experimenta diaree dimineața.

Cum să preveniți sau să evitați diareea de dimineață?

Pentru a preveni diareea de dimineață, iată câteva măsuri pe care le puteți lua.

  • Evitați alimentele și băuturile cu conținut ridicat de gaze, mai ales în timpul nopții. Băuturile carbogazoase, fructele și legumele crude, cum ar fi broccoli și conopidă, alimentele care conțin gluten și alimentele bogate în zahăr, trebuie evitate.
  • Dacă suferiți frecvent de diaree dimineața și luați medicamente pentru o altă afecțiune, discutați cu medicul dumneavoastră și întrebați-l despre efectele medicamentului asupra stării dumneavoastră.
  • Urmarea unui stil de viață sănătos și evitarea obiceiurilor precum fumatul și băutul pot ajuta la prevenirea afecțiunii.
  • Prevenirea afecțiunilor subiacente, cum ar fi sindromul inflamator intestinal, infecțiile virale și bacteriene etc., poate ajuta și la prevenirea diareei de dimineață.

Declinare de responsabilitate: Sfaturile și sugestiile menționate în articol au doar scop informativ general și nu trebuie interpretate ca sfaturi medicale profesionale. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un furnizor de servicii medicale profesionist dacă aveți întrebări specifice cu privire la orice problemă medicală.

Obțineți cele mai recente știri despre sănătate, dietă sănătoasă, pierderea în greutate, sfaturi despre yoga și fitness, mai multe actualizări despre Times Now