RM 10
Descriere
Cum se bea cafea verde
Probabil știți că ceaiul verde are antioxidanți, dar știați că și cafeaua verde are? Boabele de cafea neprăjite, care sunt încă verzi, conțin antioxidanți și acid clorogenic, care au fost legate de pierderea în greutate. Pentru a încerca aceste beneficii pentru tine, absoarbe-ți propriul extract de cafea verde sau ia un supliment de cafea verde sub formă de pudră. Nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga cafea verde în dieta dvs., mai ales dacă luați medicamente.
Prepararea extractului de cafea verde de casă
1) Cumpărați boabe de cafea verde. Căutați fasole de înaltă calitate, care este procesată umed. Aceasta înseamnă că nu au fost uscați cu fructele rămase pe care poate duce la creșterea mucegaiului. Dacă puteți, cumpărați fasole care a fost decojită de mașină, deoarece aceasta îndepărtează cojile.
2) Clătiți 1 cană de boabe de cafea verde și puneți-le într-o oală. Puneți 1 cană (170 g) boabe de cafea verde într-un filtru cu plasă fină și așezați-o sub chiuvetă. Clătește scurt fasolea și apoi transferă-le într-o oală de pe aragaz.
3) Adăugați 3 cani (710 ml) de apă și aduceți apa la fierbere. Se toarnă apă filtrată sau de izvor și se pune capacul pe oală. Puneți arzătorul la mare și încălziți fasolea până când apa începe să fiarbă.
4) Fierbeți fasolea timp de 12 minute la foc mediu. Scoateți capacul din oală și rotiți arzătorul în mediu, astfel încât apa să buleze ușor. Fierbeți fasolea timp de 12 minute și amestecați-le ocazional.
5) Opriți arzătorul și strecurați extractul într-un recipient de depozitare. Puneți un filtru cu plasă fină peste un castron sau un recipient de depozitare, cum ar fi un ulcior. Se toarnă încet extractul prin
filtru și în recipient.
Strecurătorul trebuie să prindă fasolea și fulgii mari de paie.
Luați în considerare depozitarea boabelor pentru a abra din nou. Puneți-le într-o pungă sigilabilă după ce le-ați răcit și refrigerat. Îndepărtați-le din nou în decurs de o săptămână și apoi aruncați-le.
6) Bea extractul de cafea verde. Spre deosebire de pulberile comerciale pe care trebuie să le amestecați, extractul dvs. de cafea verde este gata de băut imediat. Dacă nu vă place aroma puternică, diluați-o cu puțină apă sau suc.
Acoperiți și puneți la frigider extractul timp de până la 3 până la 4 zile. .
Continuați lectură
- Kunena Slimming Coffee Green Obține secrete subțiri (11)
- Vânzare la cald Slabire Slăbiți Greutate Capsulă Pastă de extract de boabe de cafea verde - China Slabire,
- Kunena Slimming Coffee Green Obțineți secrete și tehnici subțiri (11)
- JKM Security Doncaster - Kunena - Subiect de slăbire a cafelei verzi Obțineți secrete subțiri (11)
- Mairie Ardres - Kunena - Subiect Extract de boabe de cafea verde pentru slăbire - Lire naturale (11)