Toate cele 6 calculatoare de calorii de pe această pagină sunt gratuite pentru a le folosi pe blogul dvs. de sănătate, fitness sau pierdere în greutate.

Sau pur și simplu folosiți-le pentru a vă ajuta să vă evaluați propriile obiective.

E alegerea ta.

Am oferit mai multe variante aici pentru a se potrivi nevoilor dvs. și nevoilor vizitatorilor dvs. Unele calculatoare efectuează un singur calcul simplu, în timp ce altele efectuează mai multe calcule.

Depinde într-adevăr de ceea ce aveți nevoie (faceți clic aici pentru a încorpora cel mai popular calculator "all in one").

Iată câteva navigări rapide și ușoare (faceți clic pe fiecare punct pentru mai multe detalii):
  • Introduceri: încorporarea calculatoarelor pe site-ul sau blogul dvs.
  • Cum venim cu numerele noastre?
  • Calculatorul ratei metabolice bazale (BMR)
  • Calculator de calorii I
  • Calculator de pierdere în greutate I
  • Calculator de pierdere în greutate II
  • Calculator de calorii II
  • Calculator de pierdere în greutate III
  • Comandați o versiune personalizată!
Distribuiți această postare sau participați la discuția de mai jos!

Încorporarea calculatoarelor pe site-ul sau blogul dvs.

Doar apucați codul de încorporare pe care vi l-am furnizat pentru a adăuga calculatorul pe site-ul dvs. HTML sau pe blogul dvs. WordPress (utilizatorii WordPress, asigurați-vă că postarea dvs. este setată în modul „text” când o faceți) ...

scădere

Copiați și lipiți în modul text dacă utilizați WordPress!

Tot ce trebuie să faceți este să copiați și să lipiți codul unde doriți să apară calculatorul! (Se va redimensiona la dimensiune!).

Dacă site-ul dvs. web nu este încă compatibil cu dispozitivele mobile (conceput pentru a se scala și a apărea optim pe dispozitivele mobile), am furnizat cod opțional pentru a fi adăugat pe site-ul dvs. web. Dacă nu sunteți sigur cum să faceți acest lucru, webmasterul dvs. vă va putea ajuta.

Din păcate, aceste instrumente sunt furnizate „așa cum este” și nu oferim servicii de asistență sau instalare.

Cum venim cu numerele noastre?

Este o întrebare corectă.

Rata metabolică bazală (BMR): Folosim factorii BMR obișnuiți (sex, greutate, înălțime și vârstă) și ecuațiile matematice standard.

Cerințe calorice: Folosim o combinație de BMR și ecuația lui Harris Benedict pentru a determina această valoare.

Pierdere în greutate: Folosim o ecuație simplă; o kilogramă de grăsime este echivalentul a 3.500 de calorii. Pe parcursul a 7 zile, acest lucru echivalează cu un deficit caloric de 500 de calorii pe zi.

Desigur, recunoaștem că acesta este un mod extrem de simplificat de a calcula pierderea în greutate, motiv pentru care toate calculatoarele noastre de pierdere în greutate includ un disclaimer ...

Pierderea în greutate implică mulți factori. Acest calculator oferă o valoare calorică aproximativă de utilizat ca reper pentru atingerea obiectivelor. Încercarea de a pierde mai mult de 1-2 kilograme pe săptămână prin restricție de calorii nu este practică.

1. Calculatorul ratei metabolice bazale (BMR)

Utilizați acest calculator pentru a oferi vizitatorilor un mod rapid și ușor de a obține numerele BMR ...

Adăugați acest lucru acolo unde doriți să apară calculatorul ...

OPȚIONAL (faceți-l compatibil cu dispozitivele mobile - utilizați numai dacă site-ul dvs. nu este deja compatibil cu dispozitivele mobile!): Adăugați acest lucru la

2. Calculator de calorii I

Acest calculator simplu ar trebui utilizat împreună cu calculatorul nostru BMR, deoarece utilizatorul trebuie să introducă o valoare BMR pentru ao utiliza. Această combinație dintre BMR și ecuația Harris Benedict este utilizată pentru a furniza numărul real de calorii necesare pe zi.

Adăugați acest lucru acolo unde doriți să apară calculatorul ...

OPȚIONAL (faceți-l compatibil cu dispozitivele mobile - utilizați numai dacă site-ul dvs. nu este deja compatibil cu dispozitivele mobile!): Adăugați acest lucru la

3. Calculator de pierdere în greutate I

Acest calculator simplu necesită ca utilizatorul să introducă necesarul zilnic de calorii.

Acest lucru înseamnă că acest calculator de scădere în greutate ar trebui utilizat împreună cu primele două calculatoare de pe această pagină, deoarece acestea vor oferi vizitatorilor dvs. instrumentele de care au nevoie pentru a determina valoarea pe care trebuie să o introducă aici.

Dacă preferați să nu utilizați alte calculatoare, consultați celelalte care combină mai multe funcții în partea de jos a acestei pagini.

Adăugați acest lucru acolo unde doriți să apară calculatorul ...

OPȚIONAL (faceți-l compatibil cu dispozitivele mobile - utilizați numai dacă site-ul dvs. nu este deja compatibil cu dispozitivele mobile!): Adăugați acest lucru la

4. Calculator de pierdere în greutate II

Acest calculator este puțin mai complex; folosește BMR-ul utilizatorului dvs. (pe care va trebui să îl calculeze folosind calculatorul nostru BMR și apoi să îl introducă aici), apoi, folosind ecuația Harris Benedict și algoritmul nostru de scădere în greutate, oferă atât necesitățile lor calorice zilnice, cât și cerințele lor calorice reduse, pe baza asupra obiectivelor lor.

Adăugați acest lucru acolo unde doriți să apară calculatorul ...

OPȚIONAL (faceți-l compatibil cu dispozitivele mobile - utilizați numai dacă site-ul dvs. nu este deja compatibil cu dispozitivele mobile!): Adăugați acest lucru la

5. Calculator de calorii II

Acest calculator combină funcționalitatea primelor două calculatoare de pe această pagină, combinând BMR și ecuația Harris Benedict pentru a furniza ambele valori într-un singur calculator.

Adăugați acest lucru acolo unde doriți să apară calculatorul ...

OPȚIONAL (faceți-l compatibil cu dispozitivele mobile - utilizați numai dacă site-ul dvs. nu este deja compatibil cu dispozitivele mobile!): Adăugați acest lucru la

6. Calculatorul de pierdere în greutate „All in One” III

Alegerea perfectă dacă doriți un calculator „all in one”.

Nu este nevoie să îi includeți pe alții, acesta face totul: calculează BMR, apoi folosește Harris Benedict pentru a calcula necesarul caloric zilnic și, în cele din urmă, vă ajută caloriile totale în funcție de obiectivele dvs. de slăbire.

Cat de tare e asta?

Adăugați acest lucru acolo unde doriți să apară calculatorul ...

OPȚIONAL (faceți-l compatibil cu dispozitivele mobile - utilizați numai dacă site-ul dvs. nu este deja compatibil cu dispozitivele mobile!): Adăugați acest lucru la

Comandați-vă propriul calculator personalizat de calorii!

Pentru o taxă, putem elimina marca UltimateFatBurner.com și link-urile de pe orice calculator la alegere.

Dacă doriți, putem adăuga sigla și schema de culori a site-ului dvs. la oricare dintre calculatoarele prezentate aici, astfel încât să puteți oferi publicului dvs. propriile versiuni unice ale instrumentului.

Și putem chiar să le instalăm pentru dvs., dacă sunteți de tip non-tehnic!

Așa cum este prezentat pe ...

Despre noi

Bună, eu sunt Paul Crane și acesta este ciobanul meu german, Lainey. Într-o noapte din 1998 - după ce a urmărit o reclamă publicitară pentru o „pastilă minune” de slăbire falsă - s-a născut UFB.

Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre mine și echipa mea sau faceți clic aici pentru a vedea ce spun oamenii despre noi și despre recenziile noastre!

Lucruri gratis! Da, iubito!

Postări recente

Despre acest site

  • Despre noi
  • Contactează-ne
  • Declinare de responsabilitate
  • Legal
  • Politica de postare/comentarii
  • Politica de confidențialitate
  • Instrumente gratuite și Calculatoare
  • Harta site-ului

Despre UltimateFatBurner

Din 1999, UltimateFatBurner a fost unul dintre puținele site-uri de pe internet dedicate oferirii de recenzii imparțiale și bazate pe știință a tuturor dietelor preferate (și nu atât de preferate), a pierderii în greutate și a suplimentelor sportive.

Fără prejudecăți, desigur, înseamnă că nu suntem deținute de o companie suplimentară sau afiliate cu nicio persoană în special.