Fitness-ul nu înseamnă să arăți într-un anumit fel, ci să fii într-un anumit fel. Asta începe cu educația și mentalitatea. Noi obiceiuri și optimizare. All Out Effort este un efort maxim pentru schimbarea maximă. Cel mai bine cotat antrenament personal din Los Angeles. Aflați mai multe
Pagini
Vineri, 29 iunie 2012
Poți fi obez și un artist marțial?
Cineva mi-a pus recent această întrebare, deoarece nu sunt doar antrenor de fitness, ci și un artist marțial de-a lungul vieții. Pentru mine întrebarea este aceeași cu a pune, poți fi obez ȘI un antrenor personal?
Cu toate rolurile, există două părți: ideea și logistica.
De exemplu, să spunem tată. Este cineva care își crește și își crește copilul (copiii). Dacă nu, mai este tată? Logistic, da, din punct de vedere conceptual, el nu trăiește niciunul dintre idealurile paternității, așa că conceptual poate să nu fie tată. Atunci tatăl vitreg care face acele roluri, este posibil ca el să nu fie tatăl real, dar conceptual este tatăl REAL.
Deci, să revenim la artele marțiale. Acest lucru poate ofensa o mulțime de oameni, dar acesta este doar un tren filosofic de gândire și doar propria mea opinie.
Luptele au existat de când au existat ființe umane, dar artele marțiale așa cum o știm acum au provenit din China. Povestea spune că Bodhidharma, un călugăr din India, a venit în China pentru a vizita un templu Shaolin. El a observat cât de grase se îngrășaseră călugării de acolo și a creat o serie de exerciții și rutine care au devenit baza primei arte marțiale. Raționamentul lui? Pentru a-i face să fie sănătoși și să piardă în greutate. Raționamentul lui? Baza sistemului lor de credință este în jurul iluminării și a unui echilibru între minte, corp, spirit, natură. Adică mintea, corpul, spiritul trebuiau să fie puternice, aliniate și capabile să se miște fără efort ca restul naturii. Acest lucru nu se întâmpla la templul Shaolin.
Kung fu în sine nu este un nume de artă. Înseamnă „cel care posedă îndemânare sau abilitate”.
Artistul marțial trebuia să fie un simbol și o aplicație vie a acestor idealuri. Mișcare fără efort, minte puternică, corp, spirit. Simplu la mâncare și gândire.
Dacă aceasta a fost intenția sa inițială, atunci ideea de a fi obez și a fi un artist marțial pare contrar intuitivă.
Antrenorul de fitness este, de asemenea, un simbol. Există antrenori supraponderali și obezi acolo? Da. Există oameni obezi care sunt șefii unor companii și culturi imense de fitness. Logistic sunt un antrenor de fitness? Da. Sunt un antrenor de fitness din punct de vedere conceptual?
De ce asta? Un antrenor este doar un ghid. În cele din urmă, clientul decide ce vrea să facă. Ei sunt stăpânul propriei nave, nava lor fiind corpul lor. Dacă ceva ce fac, doare, este treaba lor să exprime asta. Dacă se duc acasă și se gândesc să mănânce singuri un tort întreg? Este alegerea lor finală să o facă sau să nu o facă.
Dacă clientul este ca o navă, atunci antrenorul este în cele din urmă ca un far. Pot ghida și reaminti în continuare, dar nu pot forța pe nimeni să facă nimic, deși unii vor încerca. În cele din urmă, fiecare are liberul arbitru de a face ceea ce își dorește. Cum strălucește antrenorul? Dând cel mai bun exemplu pe care îl pot antrena și încuraja constant.
Am cunoscut formatori denumiți „un mare vânzător” sau „un bun profesor” sau „îi fac distractiv”. De asemenea, am văzut antrenorii acționând ca ceva ce nu sunt, ca un actor care joacă diferite roluri, un polițist sau cel mai adesea un sergent de exerciții. Dar nu își joacă rolul, se prefac că sunt altceva. Slujba unui antrenor este de a antrena și de a îndruma și de a le arăta clienților calea, de a „străluci”.
Din punct de vedere logistic, poți fi în continuare un profesor excelent sau poți face lucrurile distractive sau să ai o mulțime de clienți și să fii supraponderal. Dar nu asta face un antrenor, un antrenor ar trebui să strălucească în întuneric și să-și ghideze clienții acasă.
Artistul marțial ar trebui, de asemenea, să strălucească.
Ce este arta marțială? O practică în care încercați să atingeți un nivel de vârf mental, fizic și spiritual în seturile dvs. de abilități artistice.
De ce majoritatea oamenilor încep arte marțiale? A fost o încercare de a deveni o persoană mai sănătoasă într-un fel?
De ce a început un antrenor să instruiască oamenii? A fost pentru bani? Dacă da, nu trebuie să dați un exemplu. Dacă a fost pentru a ajuta oamenii să se simtă sănătoși, pentru că dacă îi poți face sănătoși, va afecta în mod pozitiv fiecare aspect al vieții lor, atunci vei încerca, de asemenea, să trăiești sănătos, deoarece crezi că a fi sănătos va afecta în mod pozitiv fiecare aspect al vieții tale pentru mai bine. Și asta încercați în cele din urmă să-i convingeți pe ceilalți. Asta vindeți, nu doar sesiuni de antrenament personal pentru a câștiga bani.
Așa că se întoarce la intenție. Dacă ai început să antrenezi oameni sau ai început imperiul tău de fitness pentru a face bani, poți fi numit orice vrei. Intenția ta nu este să devii trainer, ci să faci bani. Din punct de vedere logistic, puteți fi un antrenor, dar sunteți unul în concept?
Sunteți în artele marțiale doar pentru a putea bate oamenii și a învăța mișcări? Sau sunteți în el pentru a vă îmbunătăți în toate modurile și a vă provoca?
Ambele sunt despre predarea stăpânirii și controlului de sine. Ești profesor sau elev?
Acum, dacă nu-ți găsești niciodată vârful fizic, iluminarea, dacă te lupți, este bine. Ești om. Încercarea și intenția, încercarea de a fi la înălțimea conceptului care te face să fii artistul marțial, te face antrenorul. Dacă vă aflați în el din alte motive, da, ați putea fi numit artist marțial sau antrenor, dar nu trăiți ca unul.