Nu există nimic asemănător cu parfumul unei rețete cu adevărat gustoase care umple bucătăria. Ca un pui prăjit bun crocant sau o tocană cu aragaz lent care marinează de ore întregi. Ei bine, acest Keto Nutella cu 5 ingrediente îi bate pe toți cu mâinile în jos!
Aroma alunelor prăjite este atât de caldă și aromată. Vă spun băieți, această ceto Nutella fără zahăr ar putea vinde case! Uitați de cafeaua proaspăt măcinată sau de o pâine coaptă la domiciliu, luați-o în mișcare, este atât de bine!
… Și dacă nu vă mutați de casă, ei vor trezi cu siguranță capetele somnoroase din paturile lor pentru micul dejun!
Ce îmi place la această Keto Nutella cu 5 ingrediente este că nu conține zahăr, este plin de MUFA sănătos pentru inimă și este foarte ușor de realizat. Puteți personaliza în totalitate cât de ușor îl faceți. Pur și simplu blitz pentru o perioadă mai lungă de timp dacă doriți să fie foarte neted sau puțin mai puțin pentru o textură mai crocantă din alune. Îmi place un pic de textură, așa că am mers undeva la mijloc.
Înăbușiți o felie de pâine prăjită keto, biscuiți graham cu conținut scăzut de carbohidrați sau dacă sunteți dependent de unt de nuci ca mine, lingura direct din borcan! Puteți folosi chiar și această cremă de alune cu ciocolată keto pentru a face tot felul de bombe dulci de grăsime - toate acele opțiuni!
Ciocolata neagră este sănătoasă?
Am folosit 90% ciocolată neagră, dar orice ciocolată neagră cu cel puțin 85% cacao este o opțiune bună cu conținut scăzut de carbohidrați. Deși există o cantitate mică de zahăr, numărul de carbohidrați este scăzut și este unul dintre ingredientele care pot fi utilizate cu moderație atunci când urmați o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de carbohidrați. Puteți folosi, de asemenea, ciocolată fără zahăr (neagră, cu lapte sau chiar albă, dacă o puteți obține) îndulcită cu stevia sau inulină.
Dacă doriți să evitați orice adaos de zahăr, puteți folosi, de asemenea, ciocolată neagră 100% neagră și apoi adăugați mai mult îndulcitor la gust.
Pot folosi alune întregi fără coajă?
Vă recomandăm să folosiți alune decojite, deoarece pielea are tendința de a adăuga un gust amar. Puteți îndepărta cu ușurință coaja. Pur și simplu coaceți nucile conform instrucțiunilor. Odată prăjite și răcite, frecați alunele împreună în mâini pentru a îndepărta pielea. Acest lucru face ca untul să fie neted și să evite gustul amar conferit de piei.