Fitness, Sănătate, Dietă, Pierdere în greutate, Slăbire, Terapie fizică, Aerobic, Culturism, Antrenament de forță, Înot, Probleme medicale, Familie

Pagini

Hula Hoop pentru exerciții

Sfârșitul de săptămână trecut, copiii au fost cu Tita Gay la Divisoria pentru cumpărături la prețuri avantajoase și unul dintre lucrurile pe care le-a primit Tita Gay a fost un hula hoop de reducere (uneori scris "hoola hoop").

Deși mai aveau niște jucării cu hula hoop, nu cred că niciunul dintre copii ar putea susține cu adevărat ansamblul cercului în talie. Știu că nu pot. Am încercat hula hoop și, în general, am renunțat după doar trei încercări.

Și nu, nu mai încerc să învăț hula hooping. Dar sunt mereu impresionat de acei (mai ales copii) care ar putea face ca cercul să se întoarcă după bunul plac. Parcă ar putea continua pentru totdeauna.

Ei bine, iată că DH face ca hula hoop să funcționeze. Acesta este Renz care o înveseleste.

hoop


Hula Hoop ponderat pentru fitness

Reducerea Hula Hoop pe care au cumpărat-o a costat Php200. Este un cerc exercițiu conceput pentru antrenamentele hula hoop. Este versiunea pentru adulți cu un diametru de 80 de centimetri. Nu știu exact cât de grea este, dar sunt destul de sigură că este din metal.

Nu este ca un tip obișnuit de hula hoop de jucărie care se deformează în cele din urmă. Și pentru că este fabricat din metal, este înfășurat cu spumă colorată. Presupun că acest lucru este pentru a amortiza cercul hula și pentru a preveni cercul de metal greu de săpat în corp.

Învelișul din spumă este, de asemenea, nervurat, astfel încât cercul hula prinde corpul în timp ce se rotește. Acest lucru minimizează alunecarea și, prin urmare, permite efectuarea unor antrenamente extinse cu hula hoop.

DH este un natural cu hula hoop ponderat. Aici, ea hula hooping cu niște mișcări fanteziste ale brațelor care, evident, l-au impresionat pe Renz.


Istoria cercurilor Hula

Credeți sau nu, cercul hula nu este o invenție recentă. De fapt, nimeni nu ar putea pretinde cu adevărat că au inventat primul hula hoop. Grecii foloseau cercul ca formă de exercițiu. Cercurile mai vechi au fost realizate din metal, bambus, lemn, ierburi și chiar viță de vie.

Cu toate acestea, companiile moderne și-au „reinventat” propriile versiuni ale cercului hula folosind materiale neobișnuite, de exemplu; cercuri hula din plastic, cu bucăți de sclipici și zgomot adăugate și cercuri pliabile.

În jurul anului 1300, cercul a venit în Marea Britanie, versiunile de casă ale jucăriei au devenit foarte populare. La începutul anilor 1800, marinarii britanici au asistat pentru prima dată la dansul hula în Insulele Hawaii. Dansul și cercul Hula arată oarecum asemănătoare și numele „hula hoop” s-a unit.

Richard Knerr și Arthur „Spud” Melin au devenit cei mai de succes producători de cercuri hula din vremurile moderne. Au marcat numele Hula Hoop și au început să fabrice jucăria din noul plastic Marlex în 1958.

Iată-l pe DH acum MĂRĂTÂND cu adevărat în canelură, cu mâinile în spatele capului pentru un efect maxim! Woo hoo!


Câteva Trivia pe cercul Hula
de la about.com

  • Japonia a interzis odată cercul hula, deoarece acțiunea de șold rotativă pare indecentă.
  • La 4 iunie 2005, australianul Kareena Oates a stabilit un record mondial Guinness pentru hula hooping - cu 100 de cercuri pentru trei revoluții complete.
  • 101 cercuri au fost filate de Alesya Goulevich din Belarus pe 11 iunie 2006
  • 105 cercuri au fost filate de Jin Linlin din China pe 28 octombrie 2007.
  • Recordul mondial pentru cel mai mare Hula Hoop (prin circumferință) filat a fost stabilit de americanul Ashrita Furman la 51,5 picioare pe 1 iunie 2007.