pierderea

Vrei să scapi de kilogramele în plus? Și nu sunteți dispus să vă lipsească mâncărurile delicioase pentru a vă pierde în greutate?

Aveți nevoie de mese sănătoase pentru inimă, fără gluten sau pentru diabetici? Nu aveți suficient timp pentru a vă planifica dieta?

Nu te teme! bistroMD oferă mese dietetice făcute de bucătari chiar la ușa ta și va fi tovarășul perfect în călătoria ta spre slăbire.

Veți fi cu adevărat convinși odată ce ați examinat această recenzie bistroMD. Nu este o sarcină ușoară să faci o masă perfectă, echilibrată din punct de vedere nutrițional, care să aibă un gust bun și să nu te facă să câștigi greutate suplimentară.

Dar bucătarii experți de la BistroMD fac exact acest lucru pentru dvs. sub îndrumarea profesională a medicului fondator și a altor dietetici. Serviciul de livrare colaborează cu atenție cu nutriționiștii și experți în alimente pentru a vă aduce mese gustoase și sănătoase proaspăt gătite, care vă vor hrăni, dar nu vă vor irosi eforturile la sala de sport!

Planurile de dietă se concentrează pe corecția metabolismului, care asigură o pierdere eficientă în greutate, precum și o durează. Odată ce sunteți înregistrat la bistroMD, puteți solicita întotdeauna diverse sfaturi de sănătate, pierdere în greutate și fitness de la dietetici, inclusiv medicul fondator!

Nu numai că vă planifică o diagramă dietetică, luând în considerare condițiile dvs. de sănătate, dar vă oferă și sfaturi despre stilul de viață, care vă vor ajuta să rămâneți entuziasmați și pozitivi cu privire la pierderea în greutate. Experții în fitness vă oferă cele mai recente informații despre antrenament și despre cum să încorporați diferite antrenamente în programul dvs. de slăbire.

Se agită lire suplimentare cu bistroMD

Planurile de masă bistroMD vă asigură cantitatea necesară de calorii, precum și un echilibru precis de macronutrienți pentru a vă menține obiectivul de pierdere în greutate.

Serviciul vă ajută să scăpați de grăsimea corporală suplimentară și să controlați foamea prin stimularea metabolismului cu 20-25% grăsimi din aportul caloric total. În plus, o masă constă în 30-35% carbohidrați care asigură energia necesară și reglarea glicemiei.

Mai mult, crește greutatea prin arderea grăsimilor asigurând o proteină de 40-50% din aportul caloric total.

Misiunea bistroMD

Doctorul Caroline J. Cederquist a format serviciul personalizat de livrare a alimentelor, bistroMD, pentru a satisface cerințele pacienților săi.

Serviciul asigură mese dietetice bine ajustate nutrițional la ușă săptămânal, astfel încât să vă puteți odihni în liniște după o lungă zi de muncă, fără a vă face griji cu privire la ceea ce ați avea la următoarea masă.

Medicul de slăbit, o echipă de dietetici și experți în fitness asigură asistență personalizată la fiecare pas, începând de la livrarea meselor dietetice la domiciliu până la atingerea greutății țintă.

Mesele vă permit să mâncați sănătos și să vă bucurați de mâncăruri delicioase, deoarece serviciul se concentrează nu numai pe reducerea caloriilor, ci încurajează și pierderea energică a grăsimilor hrănindu-vă corpul în loc să îl privați.

bistroMD Diet Plans

Marca de livrare a meselor a conceput mai multe planuri de dietă, concentrându-se pe sănătatea și sănătatea generală. Aceste planuri sunt sigure și susținute de știință, deoarece se bazează pe cercetări și ani de experiență.

Puteți selecta preferințele dvs. nutriționale din peste 150 de mâncăruri delicioase pregătite de bucătar și toate articolele sunt gata de mâncare în 5 minute sau mai puțin. Serviciul livrează mâncare o dată pe săptămână în timpul preferat la ușă.

bistroMD are șase programe de masă:

  • Programul pentru femei
  • Program pentru bărbați
  • Programul Heart-Healthy
  • Program fără gluten
  • Program pentru diabetici prietenoși
  • Programul menopauzei

Program de scădere în greutate pentru femei:

bistroMD folosește ingrediente naturale de înaltă calitate pentru a pregăti mesele, astfel încât femeile să poată savura alimente gustoase personalizate, proiectate de medic și preparate de bucătar. Deci, femeile ocupate se pot distra făcând lucruri pe care vor să le facă fără să se îngrijoreze de pregătirea unor mese elaborate și sănătoase.

Bucurați-vă de pauza mult așteptată, deoarece serviciul de livrare vă oferă la ușă micul dejun, prânzul și cina bine adaptate din punct de vedere nutrițional.

După consultarea cu dieteticianul înregistrat, femeile pot alege un aport zilnic cuprins între 1.100 și 1.400 de calorii pentru a asigura pierderea în greutate așteptată. Cele trei mese și două gustări pe zi includ, în general, carne slabă, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase.

mesele bistroMD asigură rezultate de lungă durată în scăderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului, scăderea poftei și dorința de gustare, precum și îmbunătățirea generală a sănătății și a bunăstării.

Program de slăbire pentru bărbați:

Diagrama mesei pentru scăderea în greutate este creată luând în considerare factorii de creștere în greutate, cum ar fi vârsta, genetica, dieta elegantă și stresul. Dieteticianul înregistrat vă ajută să creați graficul concentrându-vă pe corectarea metabolismului, astfel încât să puteți pierde în greutate, precum și să continuați menținerea greutății.

Puteți include alimente în diagrama de meniu din peste 200 de articole delicioase pregătite manual, care sunt excelente pentru pierderea în greutate.

Programul de 7 zile oferă micul dejun, prânzul și cina timp de 7 zile, inclusiv Noaptea mea, când puteți lua o pauză de la planul de slăbire. În plus, puteți adăuga gustări gustoase de la bistroMD în graficul de slăbire.

Dacă doriți să gătiți în weekend, puteți merge la programul de 5 zile care include micul dejun, prânzul și cina timp de cinci zile pentru a promova pierderea în greutate sănătoasă, împreună cu opțiunea de a adăuga gustări la programul dvs.

Programul de slăbire a inimii sănătos:

Dacă ați evitat planurile de dietă și serviciile de masă din cauza problemelor cu inima, bistroMD este acolo pentru a vă rezolva problemele. Un medic bariatric certificat de consiliu vă proiectează diagrama dietelor cu mese delicioase și sănătoase pentru inimă.

Potrivit cercetătorilor, ajustarea nutrițională joacă un rol vital în susținerea sănătății inimii și scăderea bolilor de inimă! Puteți selecta alimente sănătoase pentru inimă din peste 100 de articole, pregătite de bucătari și selectate de dietetici.

Meniurile sunt pregătite urmând recomandările Asociației Americane a Inimii (AHA) pentru calorii, sodiu, grăsimi totale și grăsimi saturate. Ei respectă, de asemenea, liniile directoare dietetice din SUA pentru sodiu. Fiecare dintre mese are mai puțin de 600 mg de sodiu și mai puțin de 3,5 g de grăsimi saturate.

Aceste mese nutritive echilibrate științific duc la o inimă sănătoasă, susțin tensiunea arterială mai mică, precum și generează o pierdere în greutate durabilă.

Program fără gluten:

Dacă aveți boală celiacă, nu puteți consuma gluten, deoarece atacă sistemul imunitar și corpul dumneavoastră nu poate absorbi nutrienți. Situația poate duce la probleme grave de sănătate. Dar nu este ușor să menții un stil de viață fără gluten.

Având în vedere situația și preferințele dvs. alimentare, medicul fondator al serviciului de livrare a meselor pentru slăbit a conceput, de asemenea, o diagramă dietetică. Luând în considerare vârsta, modificările hormonale, genetica, planurile de slăbire și stres, Dr. Cederquist se concentrează pe sensibilitatea alimentară și proiectează graficul pentru a încuraja pierderea în greutate cu un plan de dietă care elimină toate urmele de gluten.

Fiecare dintre mese conține mai mult de 20 de grame de proteine. Puteți selecta mesele din peste 80 de opțiuni de masă fără gluten, care sunt testate la standardul FDA fără gluten. Nu conțin grâu, secară sau orz.

Programul de scădere în greutate diabetic:

Pacienții cu diabet trebuie să fie foarte atenți la ceea ce mănâncă, mai ales dacă urmează o dietă. Din această cauză, Dr. Cederquist a creat programul pentru diabetici care satisface nevoile dietetice ale diabeticilor.

Îți face griji că mesele diabetice sunt blande și plictisitoare? Mesele din acest plan au arome apetisante, dar sunt sigure și sănătoase și nu vă vor încurca glicemia sau nivelul de insulină. Puteți selecta meniul dvs. din peste 100 de mese pentru diabetici.

Bucurați-vă de mâncăruri delicioase și mențineți-vă sănătatea fără o planificare minuțioasă, deoarece dieteticienii înregistrați planifică în fiecare săptămână meniul pentru diabetici. Acestea includ, de asemenea, cantitatea necesară de proteine ​​slabe pentru a vă regla glicemia, precum și pentru a susține rezultatele pierderii în greutate. Toate mesele conțin 25 de grame sau mai puțin de carbohidrați neti.

Programul de scădere în greutate a menopauzei:

Femeile sunt predispuse la creșterea în greutate în perioada de tranziție a menopauzei. Având în vedere nevoile lor nutritive distinctive în timpul menopauzei, autorul MD Factor Diet Dr. Cederquist a creat un program special pentru ei cu proteina slabă și o cantitate precisă de carbohidrați complecși.

În plus, în calitate de membru al bistroMD, vă puteți consulta dieteticianul înregistrat oricât doriți să vă întrebați despre informațiile despre sănătate și sănătate.

Vă puteți selecta mesele din peste 100 de mese sănătoase pentru inimă, care sunt concepute pentru a menține nivelul zahărului din sânge stabil, precum și pentru a preveni producerea de insulină.

Conținutul scăzut de carbohidrați din acest plan de masă vă va asigura că nu câștigați nicio greutate nedorită. Dieteticienii îți planifică meniul în fiecare săptămână luând în considerare gustul și starea fizică, astfel încât să te poți bucura de mâncăruri delicioase în timp ce te concentrezi asupra lucrurilor importante.

Cuvinte despărțitoare

Gama largă de mese concepute de medic este cu adevărat excelentă pentru a preveni plictiseala alimentelor. O gamă largă de oameni au beneficiat de acest serviciu. Puteți verifica recenzii bistroMD pentru a afla poveștile de succes ale mii de oameni.

Patru componente cheie care schimbă viața sunt necesare din punct de vedere științific pentru a pierde în greutate. Aveți nevoie de o dietă adecvată pe care bistroMD o oferă la ușa dumneavoastră. Mai mult, aveți nevoie de exerciții fizice moderate, pe care le puteți decide după consultarea expertului în fitness al serviciului.

În plus, aveți nevoie și de sprijin de la familie și prieteni, pe care îl puteți lua de la marea comunitate a bistroMD. În plus, ar trebui să dormiți suficient.

Puteți avea suficient timp să vă odihniți, deoarece nu trebuie să vă planificați, să pregătiți și să gătiți mesele pentru a pierde în greutate, menținând nutriția necesară. Deci, de ce să nu dai bistroMD încercați și faceți un mare pas înainte în călătoria dvs. de slăbire?