Suplimentele nutritive sunt eficiente numai dacă pot fi absorbite în corpul dvs., astfel încât pentru a obține beneficiile preconizate, trebuie să fie create având în vedere biodisponibilitatea.

Deci, ați decis să vă luați sănătatea în mâinile voastre cu o dietă îmbunătățită întărită cu suplimente puternice și demne de buzz. Bine pentru tine! Acum, pentru veștile nu atât de bune: știți acele plante și suplimente pe care le luați? Este posibil ca organismul dvs. să nu acceseze aproape la fel de mulți dintre acești nutrienți pe cât credeți că este. De ce? Deoarece suplimentele dvs. nu au fost formulate pentru o absorbție maximă, ceea ce face ca nivelul lor de biodisponibilitate să fie scăzut. Deoarece suplimentele sunt eficiente numai dacă pot fi absorbite în corpul dumneavoastră, trebuie să fie create având în vedere biodisponibilitatea. La urma urmei, o alimentație adecvată nu se referă doar la ceea ce mănânci - este vorba de ceea ce absorbi.

Ce este biodisponibilitatea?

Biodisponibilitatea este o măsură a cât de ușor și rapid pot fi absorbiți și folosiți nutrienții de către organism după consum. Simplul consum al anumitor substanțe nutritive sau administrarea de suplimente sănătoase nu garantează că acestea își vor croi drum în siguranță prin tractul intestinal, către fluxul sanguin și, în cele din urmă, către celulele dumneavoastră. Corpul tău poate face atâtea lucruri singur; fără ajutor, este incapabil să absoarbă și să utilizeze pe deplin toți nutrienții.

Anumiți macronutrienți găsiți în alimente, cum ar fi grăsimile și carbohidrații, sunt foarte biodisponibili și ușor absorbiți de corpul dumneavoastră. Substanțele nutritive incluse în mod obișnuit în suplimente, cum ar fi anumite vitamine, minerale și ierburi, sunt adesea mult mai greu de absorbit de organism pentru sine.

Poate fi îmbunătățită biodisponibilitatea?

pentru

Da, se poate și este important să îmbunătățim biodisponibilitatea unui supliment nutrițional, deoarece îmbunătățirea absorbției crește eficacitatea sa generală. Fără a se concentra asupra biodisponibilității, substanțele nutritive benefice pot fi distruse înainte de a ajunge chiar la fluxul sanguin. Prin urmare, pentru a obține cele mai multe beneficii din suplimentele dvs. nutritive, trebuie adăugate ingrediente atent selectate pentru a crește biodisponibilitatea generală.

De exemplu, adăugarea piperinei, un compus bioactiv găsit în piperul negru, este extrem de eficientă la îmbunătățirea biodisponibilității unora dintre cei mai căutați agenți de vindecare pe bază de plante, cum ar fi curcuma și extractul de cânepă. Acest lucru este crucial deoarece, atunci când este luat singur, atât extractul de cânepă, cât și curcuma sunt foarte puțin absorbite în organism, ceea ce poate micșora beneficiile potențiale ale sănătății până la aproape nimic.

Cum faceți suplimentele biodisponibile?

Suplimentele care au fost formulate pentru a fi extrem de biodisponibile sunt mai eficiente. Biodisponibilitatea suplimentelor poate fi îmbunătățită de o varietate de factori, cum ar fi:

  • Formularea suplimentului: De exemplu, s-a demonstrat că ardeiul negru și crema de nucă de cocos contribuie la creșterea absorbției ingredientelor precum turmericul și extractul de cânepă cu spectru larg.
  • Metoda de livrare: Ingredientele din suplimentele care sunt formulate sub formă de lichid pot intra în sistemul circulator mai rapid și mai eficient, permițând o biodisponibilitate maximă.
  • Ritm circadian: Pentru a asigura absorbția maximă, se recomandă să luați unele suplimente în anumite momente ale zilei. Acesta este motivul pentru care unele dintre cele mai eficiente suplimente de pe piață sunt disponibile special pentru dimineața sau seara.

Atunci când se adoptă o abordare științifică și biodisponibilitatea a fost luată în considerare cu atenție, beneficiile preconizate pentru sănătate ale suplimentelor nutritive sunt îmbunătățite sistematic.

Formula lichidă unică Rightful For Pain & Recovery și ingredientele selectate meticulos lucrează împreună pentru a spori drastic biodisponibilitatea și eficacitatea generală a componentelor găsite în acest produs susținut de cercetare.

Dacă doriți să aflați mai multe despre obținerea la maximum a suplimentelor nutritive, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru! Mai aveți întrebări? Suntem aici pentru tine. Trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau contactați pe Facebook sau Instagram - Echipa noastră de asistență pentru clienți și farmacistul din cadrul personalului vă pot ajuta cu plăcere.

Articole similare

Biodisponibilitate, ingredientele noastre

Piper negru și biodisponibilitate: care este conexiunea?

Orice informații de pe acest site web sunt furnizate numai în scopuri educaționale și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile oferite de medicul dumneavoastră sau de alt furnizor de asistență medicală. Informațiile și declarațiile referitoare la suplimentele alimentare disponibile pe acest site web nu au fost evaluate de Food and Drug Administration și nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Pentru mai multe informații, consultați Termenii și condițiile. „Legitim”, „Sănătos dincolo de alinare”, sigla grafică „Legitimă”, „Restabiliți ceea ce este pe bună dreptate”, „Zilele fără durere sunt pe bună dreptate”, „Adormiți durerea” și „Treziți-vă cel mai bun corp” sunt mărci comerciale al companiei Rightful LLC. Aceste mărci comerciale pot fi utilizate numai cu permisiunea scrisă a companiei Rightful LLC.