Consumul de ceai are multe beneficii pentru sănătate și, pentru mulți, devine rapid prima linie de apărare atunci când este nevoie de un spor de sănătate. Luați în considerare aceste beneficii pentru sănătate la ora ceaiului!

beți-vă

Am fost prezentat pentru prima dată la ceaiurile din plante în timp ce îmi vizitasem soacra care urma să fie în curând pentru prima dată. Era o zi plină de iarnă și stăteam cu toții în jurul unei mese când ea mi-a oferit cu blândețe o ceașcă de ceai fierbinte din plante. A fost perfect - cald, dulce, iar corpul meu a simțit imediat efectele. De atunci, familia mea bea ceaiuri de plante personalizate pentru a stimula sistemul nostru imunitar, pentru a trata o boală sau pentru a vă ajuta să vă relaxați și să adormiți. Indiferent de anotimp, ceaiurile din plante sunt minunate - și în acest caz, mama știe cel mai bine!

După ani de zile în care mă bucuram de ceaiuri care stimulează imunitatea, am constatat că există ceaiuri pentru alte afecțiuni, cum ar fi tulburările de somn și sănătatea articulațiilor. Acest lucru m-a determinat să cercetez în continuare acest subiect, iar consumul de ceaiuri din plante pentru sănătate este la fel de vechi ca timpul și ar putea fi considerat cu ușurință ca prima băutură de sănătate.

Ceaiul este la fel de vechi ca timpul

Ceaiurile din plante datează de mii de ani din Egiptul antic și China, unde ar bea ceaiuri pentru abilitățile sale de promovare a sănătății. Egiptenii, în special, și-ar amesteca ceaiul cu medicamente - pentru a ajuta medicamentul să scadă. În China antică, ceaiul a fost descoperit întâmplător când unele frunze sălbatice au zburat într-o oală cu apă clocotită.

Conform legendei, în 2732 î.e.n. Împăratul Shen Nung a descoperit ceaiul când frunzele dintr-un copac sălbatic au suflat în oala sa cu apă clocotită. El a fost imediat interesat de mirosul plăcut al infuziei rezultate și a băut ceva. Legenda spune că împăratul a descris un sentiment cald în timp ce bea băutura fascinantă de parcă lichidul ar fi investigat fiecare parte a corpului său.

Acum, înțelepciunea estică a învățat lumii beneficiile pentru promovarea sănătății, ceaiul trebuie să stimuleze sănătatea, să ajute la funcțiile corpului, să prevină bolile cronice înainte ca acestea să devină problematice și sunt deosebit de proactive în combaterea unor afecțiuni precum hipertensiunea arterială și diabetul Alte beneficii comune pentru sănătatea consumului de ceai din plante includ relaxarea, proprietățile anti-îmbătrânire, reducerea durerii, pierderea în greutate, îmbunătățirea tenului și îmbunătățirea sistemelor corpului (cum ar fi sistemul digestiv și sistemul imunitar) Nu este de mirare că atât de mulți se îndreaptă spre infuziile de ceai de plante ca un stimulent natural al sănătății.

Iată principalele beneficii pentru sănătate și ceaiurile din plante pe care ar trebui să le consumați pentru a le obține.

Consumul zilnic de ceai este un stimulent natural pentru sănătate

  1. Ceaiul este cea mai bună băutură pentru sănătate și combate bolile cronice. Dacă sunteți în căutarea unei băuturi sănătoase, nu căutați mai departe decât ceaiul de plante. Ceaiurile de plante, în special, au capacitatea de a stimula sistemul imunitar, de a îmbunătăți digestia, de a combate răcelile, de a reduce inflamația și de a reduce tensiunea arterială.
  2. Ceaiurile din plante curăță și protejează dinții în mod natural. Ceaiurile din plante infuzate sunt o modalitate de a promova sănătatea dentară, deoarece nu erodează smalțul dinților. Ceai verde. conține în special compuși vegetali antioxidanți polifenolici care reduc placa și ajută la reducerea cariilor și a bolilor gingivale. Ceaiul poate ajuta la reducerea respirației urât mirositoare. „Cercetătorii japonezi au descoperit că ceaiul poate reduce pierderea dinților”, a spus Ardine. „Schimbă pH-ul din gură când îl bei și poate fi ceea ce previne cariile”. Mai mult, clătirile pot fi făcute prin prepararea unui ceai infuzat pe bază de plante în mod obișnuit sau prin simpla amestecare a pulberii de plante medicinale în apă. Țineți clătirea în gură câteva secunde sau până la câteva minute, faceți gargară și scuipați. O spălare holistică a gurii poate fi făcută din ceai verde sau din următoarele ierburi: cuișoare, scorțișoară, mentă sau echinacea. Pregătiți un ceai tare și puneți-l în frigider timp de până la o săptămână și utilizați-l ca apă de gură.
  3. Hidratează aromat corpul. Apa caldă ajută corpul să absoarbă fitonutrienții și abilitățile de vindecare, precum și să ofere hidratare organismului. Datorită prezenței ridicate a antioxidanților în ceaiurile din plante, acționează pentru a elimina radicalii liberi din tot corpul și pentru a preveni stresul oxidativ. al său este deosebit de bun pentru cei care încearcă activ să-și detoxifice corpul. Într-un studiu realizat în Marea Britanie de către Comitetul consultativ pentru ceai, nivelurile de hidratare au fost comparate la 21 de persoane care au băut patru cani de ceai cu cele care au băut aceeași cantitate de apă și au găsit rezultate remarcabile. Descoperirile au fost că „să bei patru până la șase căni de ceai pe zi este la fel de bun pentru a te menține hidratat ca un litru de apă”. Într-un articol separat, un medic notează: „Să bei ceai este de fapt mai bun pentru tine decât să bei apă. Apa înlocuiește în mod esențial fluidul. Ceaiul înlocuiește fluidele și conține antioxidanți, așa că are două lucruri pentru el. "
  4. Ceaiul este benefic pentru sistemul digestiv deoarece poate absorbi gazul, poate îmbunătăți fluxul de sânge către întregul tract digestiv și elimina radicalii liberi care pot provoca stomac deranjat și indigestie. Ceaiurile din plante au fenoli care pot întări atât mușchii stomacului, cât și mușchii din esofag, ceea ce poate reduce refluxul acid și simptomele arsurilor la stomac. Ceaiurile permit, de asemenea, tractului digestiv să absoarbă mai ușor substanțele nutritive. (reformulare)
  5. Relaxați-vă și relaxați-vă. Există o psihologie pentru a bea la ceai, în care oamenii simt adesea că sunt proprietăți relaxante. După cum explică un articol, combinația dintre căldură, aromă și proprietăți de sănătate stimulează stările mentale și fizice ale corpului și există știință care să o susțină.

Ceaiul există de generații și mulți dintre noi încep să vadă modalitățile prin care ne îmbunătățește viața. Dacă doriți să faceți o îmbunătățire pentru sănătatea dvs., există, fără îndoială, un ceai care să vă ajute. Consumul de ceaiuri din plante nu numai că vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea, dar poate fi, de asemenea, o alegere mai sănătoasă în comparație cu băuturile cu zahăr, cum ar fi sifonul și cafeaua. Alegeți să vă angajați pentru un om mai sănătos și începeți să beți o ceașcă de ceai de plante pe zi.

Ceaiuri cu gust excelent, cu beneficii uimitoare pentru sănătate

Încercați amestecurile noastre de ceaiuri Custom Nutrition și beți pentru sănătatea dumneavoastră!