sănătate

Nu este o surpriză faptul că cel mai mare citric din lume este o sursă extrem de puternică de vitamine și nutrienți esențiali. Utilizați de fapt ca un stimulent al imunității în Asia, consumatorii conștienți de sănătate se bucură de dulceața plictisitoare a pomelo de generații. Consultați mai jos câteva dintre beneficiile sale cruciale pentru sănătate.

O notă privind difuzarea: Cantitățile mari de pomelo pot afecta modul în care anumite tipuri de medicamente sunt distribuite în corp (deși la o scară mai mică în comparație cu grepfruturile sau portocalele), așadar serviți în consecință.

Idol de imunitate

Vitamina C și imunitatea merg mână în mână din motive întemeiate; vitamina contribuie la crearea celulelor albe din sânge care combate tot felul de radicali liberi supărați. La fel ca majoritatea citricelor, pomelos sunt o sursă excelentă de vitamina C, cu o singură porție care oferă aproape 200% din doza zilnică recomandată.

  • Fapt amuzant: Datorită dimensiunilor mari de pomelos, o singură porție este adesea doar o porțiune din fruct, astfel încât este ușor să împărțiți un singur fruct între mai mulți clienți fără a sacrifica conținutul nutrițional.

Vitamine virtuoase

Când vine vorba de vitamine, pomelos au un loc plin. Sunt surse bogate de vitamina B1, vitamina B6 și vitamina A; s-a constatat că acestea previn problemele sistemului nervos, încurajează sănătatea inimii și, respectiv, păstrează vederea.

Nutrienți unici

Pomelos conține câteva substanțe nutritive care sunt destul de neobișnuite în alte fructe și legume, cele mai rare fiind spermidina, o substanță chimică naturală, cunoscută pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire. În plus, coaja conține bioflavonoizi care ajută la prevenirea cancerului.

Hair Hero

Diferitele vitamine și substanțe nutritive găsite în pomelos se adună pentru a promova părul sănătos. De la lupta împotriva mătreții până la încurajarea creșterii părului, multe probleme comune ale părului pot fi atenuate prin consumul unor cantități mici de pomelo.

Esențiale de zi cu zi

Consumatorii care doresc să consume pomelos în mod regulat pot profita de o serie de beneficii utile pentru sănătate. Nu numai că pomelos sunt săraci în calorii, dar sunt și bogate în fibre și potasiu, care vă ajută corpul să fie mai bine echipat pentru funcțiile de zi cu zi.