Beneficiile pentru sănătate ale mâinii lui Buddha/Citron cu degetele

Mâna lui Buddha este un fruct de lămâie originar din China și nord-estul Indiei. Denumirea neobișnuită a acestui fruct a venit din forma sa ciudată, care seamănă cu mâna lui Buddha rugător. Fructul copt crește în tentacule lungi separate, ca degetele unei mâini. Aparține aceleiași familii ca pomelo și mandarine și posedă un parfum fructat distinct și o aromă citrică. Denumit științific ca Citrus medica, mâna lui Buddha este cunoscută și sub numele de Fo Shou în unele regiuni orientale.

beneficiile

Mâna lui Buddha deține un loc important în ceremoniile religioase datorită formei sale. Din cele mai vechi timpuri, în China, mâna lui Buddha a fost folosită ca plantă medicinală pentru a trata o varietate de boli. De asemenea, este folosit pentru a face parfumuri și folosit ca fruct ornamental. Deși popularitatea sa nu este răspândită la nivel global, în ultima vreme, este privită ca un fruct care promovează sănătatea cu multe proprietăți terapeutice. Mâna lui Buddha este fără suc, fără sămânțe și are un gust dulce-amărui, cu un pic cam gust, ca lamaia.

Fapte nutriționale ale mâinii lui Buddha

Este lipsit de grăsimi, carbohidrați, proteine ​​și zaharuri.

Mâna lui Buddha este bogată în uleiuri volatile și alți compuși organici aromatici cum ar fi cumarina, limonina și diosmina. Această compoziție chimică a mâinii lui Buddha joacă un rol important în tratarea multor afecțiuni medicale.

Beneficiile pentru sănătate ale mâinii lui Buddha

Mâna lui Buddha are o varietate de beneficii terapeutice și ajută la tratarea multor afecțiuni medicale. Este unul dintre cele mai sănătoase fructe de inclus în dieta ta. Unele dintre beneficiile sale pentru sănătate sunt:

Ameliorează durerea: Compușii organici aromatici găsiți în mâna lui Buddha cum ar fi cumarina, limonina, diosmina și bergaptenul sunt agenți de ameliorare a durerii. De asemenea, sunt antiinflamatorii care ajută la reducerea umflăturii și durerii. De sute de ani, mâna lui Buddha este cunoscută pentru proprietățile sale de ameliorare a durerii. Poate ușura efectiv inflamația și durerea cauzate de tăieturi, intervenții chirurgicale, vânătăi, răni și entorse.

Tratează bolile respiratorii: Mâna lui Buddha conține un compus alcoolic ușor care acționează ca un expectorant pentru tratarea bolilor respiratorii. Ajută la eliminarea tusei și a flegmei din faringe; ameliorează durerea și ușurează respirația. De asemenea, ajută la tratarea astmului într-o oarecare măsură. Înmuiați fructele într-un castron cu apă cu puțin zahăr pentru a obține o ușurare maximă a disconfortului respirator.

Ameliorarea durerii menstruale: Durerea menstruală poate fi uneori foarte disconfortantă. Mâna lui Buddha este un remediu antic folosit pentru a trata crampe menstruale, schimbări de dispoziție și sângerări. Proprietățile sale antioxidante și inflamatorii sunt benefice în calmarea mușchilor abdomenului inferior și reduc durerea.

Beneficii antioxidante: Mâna lui Buddha este bogată în conținut de vitamina C, care acționează ca un antioxidant. Eliberează corpul de radicalii liberi și previne deteriorarea oxidativă a celulelor și țesuturilor. Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și reduce riscul de cancer. De asemenea, antioxidanții întârzie îmbătrânirea celulelor pielii, făcând pielea mai sănătoasă și mai frumoasă. Compusul limonin are proprietăți anticanceroase care luptă împotriva cancerului de sân și a tumorilor colorectale.

Scade colesterolul: Mâna lui Buddha conține pectină care reduce considerabil nivelul colesterolului din sânge. Fructul menține o circulație sanguină adecvată și îmbunătățește metabolismul grăsimilor, prevenind depunerea grăsimilor pe pereții arterelor. Acest lucru protejează inima de bolile cardiovasculare și accident vascular cerebral.

Rețeta mâinii lui Buddha

Juicy Lemon Delight

Ingrediente:

  • Degetul de lamaie al mâinii lui Buddha, ј cană tocată, măcinată fin
  • Suc de lămâie/suc de mandarină, 1 linguriță
  • Apă sodică, 150 ml
  • Frunze de menta
  • Zahar 1 lingura
  • Cuburi de gheata

  • Într-un pahar de cocktail adăugați suc de lămâie, zahăr, frunze de mentă și degetul de lămâie împământat.
  • Amestecați puțin toate ingredientele.
  • Adăugați cuburi de gheață.
  • Se toarnă apă de sodă.
  • Bucurați-vă de fizz!