Încuietori lungi și delicioase, iată-ne

Deși pot fi mici, semințele de susan au un pumn nutrițional masiv și au fost folosite de ani de zile în practicile de medicină tradițională. În timp ce este mai probabil să-i vezi pălmuiți peste un covrig în lumea occidentală, industriile sănătății și frumuseții au făcut din bumbac faptul că ar putea fi următorul lucru important.

Aceste semințe mici pot fi adăugate în terci, suc sau folosite la gătit ca ulei de susan (serios, tăiței de susan îți vor schimba viața). Și, în mod firesc, o serie de locuri l-au adăugat la produsele lor de înfrumusețare naturale pentru un plus de impuls - dar mai multe despre asta mai târziu.

Beneficii de susan negru

Semințele de susan negru au fost apreciate de ani de zile ca un puternic supliment anti-îmbătrânire de către medicina tradițională chineză și ayurvedică și, pentru a fi sincer, ar putea exista ceva. Acestea sunt pline de vitamine B, aminoacizi și minerale, cum ar fi fierul, cuprul, fosforul, plus că sunt îmbinate cu antioxidanți puternici precum sesamina.

Sunt, de asemenea, o sursă bogată de calciu și zinc, care sunt folosite pentru a-ți menține oasele puternice, astfel încât să poți continua să dai cu fundul. Și nimic nu-ți menține pielea mai strălucitoare decât o doză de vitamina E, care - întâmplător - susanul este destul de bogat.

susan

Ulei de susan negru pentru păr

În timp ce semințele de susan nu pot inversa timpul, ele pot face minuni pentru îmbătrânirea preventivă - în special pentru păr. Nutrienții săi hrănesc scalpul și, de asemenea, stimulează producția de melanină, care este responsabilă pentru crearea pigmenților de păr (deci la revedere, părul gri!) Ca atare, există o serie de produse pentru păr cu susan și ulei de susan pe care merită să le aruncați o privire mai ales dacă nu sunteți încă dornici de vulpea argintie.

Pranee Laurillard, cofondatoare a lui Giggling Squid, jură pe ei. Ea a spus: „Iubesc susanul negru! Pot fi mici, dar sunt pline de substanțe nutritive. Întorcându-ne în Thailanda, îi considerăm unul dintre cele mai bune alimente anti-îmbătrânire - prietenii jură că sunt și buni pentru reducerea părului gri. Dacă le prăjești ușor, aroma lor de nuci devine mai pronunțată. '

Produse din susan negru

Foods Alive Black Sesame Seeds, 5,29 GBP, iHerb

Obțineți toți nutrienții chiar de la sursă și cumpărați-vă semințele de susan în vrac. Adăugați la granola, produse de patiserie, terci și multe altele - opțiunile sunt nesfârșite.

Ulei de susan organic Spectrum Naturals, 7 lire sterline, iHerb

Schimbați uleiul obișnuit de gătit pentru o picătură de susan, care va adăuga un ton de nucă la mese.

Sunblock SPF30, 8,95 GBP, luxuriant

Acest bloc de ulei de susan și unt de cacao este un strigăt grozav și un mod unic de a-ți stabili prioritatea SPF. Pur și simplu glisați-l ca un bloc de săpun (nu vă faceți griji, nu trebuie să-l spălați) și veți fi bine să mergeți - în plus, datorită indicilor de trandafir absolut, albastru de mușețel și eucalipt voi ' Voi mirosi fantastic toată ziua.

Caudalie Divine Oil, 18 GBP, Cult Beauty

Această sticlă de ambroză face totul, de la tratamente de păr atât de necesare până la salvarea cuticulelor. Combinând cele mai bune oferte din lumea naturală cu uleiuri de struguri, hibiscus, susan și argan, este un produs profund hidratant la care veți ajunge din nou și din nou.