Tonuri de bloggeri și utilizatori de social media spun că oțetul de mere poate ajuta cu aproape orice soluție, inclusiv boli de inimă, diabet, îngrijirea părului, îngrijirea pielii, alergii și pierderea în greutate.

oțetul mere

Tone de bloggeri și utilizatori de social media spun că oțetul de mere poate ajuta cu aproape orice soluție, inclusiv boli de inimă, diabet, îngrijirea părului, îngrijirea pielii, alergii și pierderea în greutate.

KENS 5 a vorbit cu trei experți despre oțetul de mere.

Lista include Dr. Jaiwant Rangi, medic intern și medic endocrinolog, nutriționist și dietetician Karina Knight și Dr. Dennis Godby, medic primar în abordări naturale.

În primul rând, am abordat bolile de inimă.

Dr. Godby a spus că au existat studii în care hipertensiunea și tensiunea arterială au fost reduse.

Dar Dr. Rangi a spus că trebuie să adăugați și exerciții fizice. "De asemenea, vă îmbunătățește lipidele și colesterolul. Și toate aceste lucruri sunt factori de risc pentru bolile de inimă, așa că, odată ce vă îmbunătățiți acest lucru și aprobați controlul diabetului, îmbunătățiți colesterolul și îmbunătățiți pierderea în greutate, care ar merge toate pozitiv cu sănătatea inimii", Dr. Spuse Rangi.

Deci, ce zici de diabet?

Dr. Rangi a spus, "Acestea prezintă un risc foarte ridicat de a obține un nivel scăzut de zahăr din sânge sau de a rămâne ridicat, astfel încât pot exista mai multe fluctuații ale zahărului din sânge, așa că trebuie să fie atenți, trebuie să discute cu medicii lor și au trebuie să-i anunțe pe practicienii lor. "

Dr. Godby a adaugat, „Unul dintre tratamentele pentru diabet ar fi sa luati 2 linguri cu poate o jumatate de cana de apa si sa mancati aproximativ o uncie de branza si de obicei scade glucoza de post destul de semnificativ”.

Alergiile sunt următoarele pe listă.

Toți cei trei experți au spus că dovezile nu sunt clare dacă oțetul de mere funcționează pentru alergii. "Din păcate pentru alergii, ar fi minunat dacă ar putea ajuta, dar nu au existat altceva decât experiențe anecdotice care să spună că este utilă", a spus Knight.

În ceea ce privește îngrijirea părului, amestecul a fost folosit de multă vreme ca produs natural de îngrijire a părului, deoarece aciditatea este apropiată de cea a părului natural, făcându-l un balsam bun și un agent de combatere a germenilor.

Doar amestecați 1/4 cană de oțet de mere cu două căni de apă și aplicați-l după șamponare.

Ce zici de îngrijirea pielii?

Am găsit două metode de partajat. Primul, adăugați o cană și jumătate în apa de baie pentru a trata arsurile solare.
Pentru cosuri amestecați o parte din oțet de mere cu trei părți de ceai rooibos și aplicați pe pată.

În cele din urmă, abordăm pierderea în greutate.

Singurul studiu care a testat ideea la oameni a fost făcut în Japonia. În studiu, 175 de persoane supraponderale au luat oțet sau apă zilnic timp de 12 săptămâni, toate cu diete similare.

Knight a spus: „Au observat că cei cu cidru de mere au pierdut încă una sau două kilograme în comparație cu grupul de control, dar nu a fost prea semnificativ să spunem că a fost cidru de mere și toată lumea a recuperat greutatea după studiu”.