Nu pot să nu doresc să mă înveselesc pentru cei nepăsători. Poate pentru că câștigă mult mai dulce.
Astăzi, am rădăcină pentru publicul american.
Poate că nu ați auzit cea mai recentă predicție cumplită.

șansele

Până în 2020, majoritatea adulților americani se vor califica ca supraponderali sau obezi. Cercetătorii de la Northwestern Medicine prezic, de asemenea, că mai mult de jumătate dintre noi vor suferi de diabet sau afecțiuni pre-diabetice.
Cred că o parte din mine nu poate crede că epidemia de obezitate din societatea noastră de astăzi se poate agrava. Într-adevăr, 72% dintre bărbați și 63% dintre femei sunt supraponderali sau obezi. Obezitatea este atunci când indicele de masă corporală al cuiva este mai mare de 30. O persoană se califică ca supraponderală atunci când atinge un IMC între 25 și 29.
Un alt motiv pentru care estimările nu se vor împlini este că oamenii pot pierde în greutate cu cunoștințele și sprijinul adecvat.
Fie că este vorba de învățarea unei alimentații adecvate de la un dietetician înregistrat sau de angajarea unui antrenor personal la sală, se poate realiza pierderea în greutate. Pentru cei care sunt grav supraponderali, există regimuri medicale supravegheate și chirurgie bariatrică. Uneori este nevoie de kinetoterapie pentru a-ți reveni de la o vătămare care împiedică exercițiul.
În sfârșit, cred că și cercetătorii care fac aceste predicții uită să ia în considerare ceea ce este evident: pierderea în greutate se simte foarte, foarte bine.

Alice Warchol este scriitoare independentă și instructor de fitness.