Mulți pomi de Crăciun sunt ornate cu bastoane colorate de bomboane roșii și albe, iar birourile de birou au boluri de bomboane gata pentru luare.

mentă

Dar menta nu este cu siguranță doar o aromă „sezonieră” sau o bomboană savurată doar în această perioadă a anului.

Menta este de fapt o plantă perenă cultivată în Europa, Asia și America de Nord. Dar majoritatea mentei este produsă în SUA, potrivit herbwisdom.com.

De mii de ani oamenii folosesc menta pentru valoarea sa medicinală. Egiptenii antici, de exemplu, au aflat că frunzele de mentă au funcționat bine pentru indigestie. Mai târziu, culturile antice romane și grecești l-au folosit pentru a-și alina stomacul. Până în secolul al XVIII-lea, europenii foloseau în mod regulat menta pentru afecțiuni ale stomacului și tulburări menstruale, potrivit site-ului web.

Unii oameni confundă menta cu o mentă similară: menta verde. Mai multe produse, cum ar fi guma de mestecat, sunt fabricate din mentă, deoarece consumatorii preferă senzația sa de răcire. Ambele mentă sunt utilizate în medicamente, paste de dinți și apă de gură, dar menta este menta la alegere în bomboane și lichioruri.

Site-ul continuă să explice că menta verde, numită și "mentă de grădină", ​​este favorita grădinarilor de acasă, deoarece este mai blândă și vine într-o varietate de opțiuni, cum ar fi menta de ananas și menta de mere.

„Utilizat pe scară largă în bucătăriile tradiționale din întreaga lume, salate proaspete de mentă, carne prăjită și pește la grătar, precum și băuturi reci, cum ar fi ceai cu gheață, menta julep și mojito. Deserturile cu ciocolată și ceaiul fierbinte sunt mai potrivite pentru gustul îndrăzneț al mentei ”, conform ehow.com.

Acest gust îndrăzneț este motivul pentru care menta este atât de populară în bastoanele de bomboane și în punctele cu dungi roșii și albe. Dar

avertizează să nu mănânce prea mult din el.

„Bomboanele de mentă sunt un aliment slab nutrițional, conținând niveluri ridicate de zahăr, fără vitamine sau minerale. Deși ingredientele exacte și valoarea nutrițională variază între mărci, o porție din trei bucăți de bomboane de mentă conține aproximativ 60 de calorii, toate provin din zahăr și sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză ", spune acesta.

Pare greu de crezut că unii oameni ar putea supradoza aroma, dar Livestrong.com a descompus-o în calorii.

„Consumul a trei porții de bomboane pe bază de mentă pe zi - sau nouă bucăți - fără reducerea aportului de alte alimente ți-ar oferi un surplus de 180 de calorii, ceea ce ar duce la o creștere în greutate de aproximativ o kilogramă la fiecare trei săptămâni. În timp, această creștere în greutate ar putea deveni substanțială. În plus, deoarece bomboanele de mentă nu conțin fibre, acestea pot încuraja consumul excesiv de creștere a zahărului din sânge și oferind puțină satisfacție ", spune acesta.

Așa că bucurați-vă de acest baston de bomboane, dar lăsați-l pe Moș Crăciun și spiridușii săi să mănânce majoritatea.

Notă pentru cititori: dacă achiziționați ceva prin unul dintre linkurile noastre afiliate, putem câștiga un comision.

Declinare de responsabilitate

Înregistrarea sau utilizarea acestui site constituie acceptarea Acordului nostru de utilizare, a Politicii de confidențialitate și a Declarației privind cookie-urile și a Drepturilor dvs. de confidențialitate din California (fiecare actualizat la 01.01.2020).

Regulile comunității se aplică întregului conținut pe care îl încărcați sau pe care îl trimiteți în alt mod pe acest site.