Postat sub Ghiduri de sănătate. Actualizat la 4 decembrie 2018.
+Continut Asemanator

alcool

Imaginile cu oameni care beau alcool sunt peste tot - la televizor, în filme, pe panouri publicitare, în reviste. Cu toate acestea, este important să ne amintim că alcoolul este un drog și poate provoca probleme grave de sănătate. Aflați faptele despre alcool și păstrați-vă în siguranță!

Ce este alcoolul?

Termenul științific pentru alcoolul pe care îl beau oamenii este „alcool etilic” sau „etanol”. Alcoolul este produs printr-un proces numit fermentație și se găsește în bere, lichior și vin. Există și alte tipuri de alcool, dintre care multe pot duce la boli grave sau chiar la moarte. Se găsesc în produsele de curățat, în alcoolul de frecare, în unele medicamente, în antigel sau în combustibil și sunt NU pentru băutură.

Cât de mult alcool este într-o băutură?

Depinde de băutură. S-ar putea să credeți că, deoarece un pahar mic este mic, există mai puțin alcool decât într-o sticlă de bere, dar asta nu este adevărat. De fapt, un pahar împușcat poate conține aceeași cantitate de alcool ca o sticlă de bere sau un pahar de vin. O băutură standard este considerată 0,6 uncii de alcool pur.

Aceeași cantitate de alcool este în:

  • 12 uncii de bere
  • 5 uncii de vin
  • 8 uncii de lichior de malț
  • 1,5 uncii (o lovitură) de băuturi alcoolice distilate sau alcoolice de 80 de grade

De ce beau oamenii alcool?

Oamenii beau alcool de mii de ani. Băutul a devenit o parte a multor culturi și sărbători religioase, iar unii oameni se bucură de gust sau de felul în care îi face să se simtă.

Cu toate acestea, există momente în care oamenii beau alcool din motive greșite. Unele dintre aceste motive includ:

  • Se pare că „toți ceilalți o fac”
  • Fiind presat de prieteni, colegi de clasă sau frați mai mari
  • Evitarea abordării sentimentelor de singurătate, anxietate sau depresie
  • Simțindu-vă mai social sau plin de viață la petreceri

Ce se întâmplă cu corpul când bei?

Când bei, alcoolul pătrunde în sânge prin stomac și intestinul subțire. De acolo se deplasează către creier și, deoarece este un depresiv, încetinește funcțiile corpului tău.

Consumul de alcool:

  • Încetinește timpul de reacție
  • Te face mai puțin coordonat
  • Îți afectează vederea
  • Îngreunează gândirea clară și luarea unor decizii bune

Să te „beți” (sau să te intoxici) este reacția corpului tău la consumul prea mult de alcool. Acest lucru se întâmplă atunci când cineva bea excesiv.

În plus, când ești beat:

  • Funcția creierului dvs. este afectată
  • Vasele de sânge se dilată; asta înseamnă că te simți mai cald, dar corpul tău pierde de fapt căldură
  • Riscul dvs. de a intra într-un accident de mașină, o luptă fizică sau de a suferi un prejudiciu este mult crescut

Ce este consumul excesiv de alcool?

Consumul de alcool este atunci când cineva bea mult alcool într-o perioadă scurtă de timp. Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism, consumul excesiv de alcool apare atunci când un tip are mai mult de 5 băuturi (sau o fată are mai mult de 4) în aproximativ 2 ore. Consumul excesiv de alcool este extrem de periculos și poate duce la otrăvirea alcoolului

Ce este otrăvirea cu alcool?

Intoxicația cu alcool este una dintre cele mai periculoase consecințe ale consumului excesiv de alcool. Alcoolul este procesat de ficat și durează aproximativ o oră pentru a procesa o băutură. Deci, dacă ai mai mult de o băutură într-o oră, îți dai ficatul mai mult decât poate suporta. Deși corpul tău absoarbe alcoolul destul de repede, durează mult mai mult pentru a ieși din sistemul tău. Dacă v-ați bătut, rămâneți cu un corp care nu poate procesa tot alcoolul pe care l-a luat și puteți deveni foarte bolnav.

Simptomele otrăvirii cu alcool includ:

  • Simțindu-se confuz
  • A varsa
  • Având convulsii
  • Respirând prea încet
  • Pielea albastră sau foarte palidă
  • Temperatura scăzută a corpului
  • Părăsind (și nu putând fi trezit)

Dacă cineva pe care îl cunoașteți are oricare dintre aceste simptome, are nevoie de ajutor medical imediat. Sunați imediat la 911 și nu uitați să nu lăsați niciodată o persoană inconștientă singură.

Dacă beți excesiv, s-ar putea să fiți atât de intoxicat încât nici măcar să nu vă dați seama de aceste simptome în voi înșivă. Acesta este doar un motiv pentru care bing-ul este atât de periculos.

Alcoolul și creierul tău

Oamenii de știință obișnuiau să creadă că creierul oamenilor a fost dezvoltat pe deplin până la vârsta de 10 ani, dar acum există dovezi care arată că creierul nu este pe deplin dezvoltat până când oamenii nu au împlinit 20 de ani sau chiar 30 de ani. Ceea ce înseamnă asta pentru tine în adolescență este că creierul tău se dezvoltă în continuare, iar alcoolul ar putea afecta această dezvoltare.

Ultima parte a creierului care se dezvoltă se numește lob frontal, care afectează atât judecata, cât și controlul impulsurilor. În adolescență, creierul tău este suficient de sofisticat încât să poți învăța o mulțime de lucruri noi și să le reții cu o memorie clară. Cu toate acestea, este mai probabil să luați decizii riscante. Deci, chiar dacă ești inteligent și gândești clar, este mai greu să recunoști ce se va întâmpla după ce vei face ceva.

Prietenii tăi beau la o petrecere. Îți oferă niște bere și pare o idee bună în acel moment - o mulțime de oameni beau și se distrează. Deci, bei cu ei, fără să te gândești cu adevărat la consecințe.

Acolo intervin judecata și controlul impulsurilor. S-ar putea să beți înainte să vă gândiți la ce se va întâmpla după aceea. Cum vei ajunge acasă? Există un șofer desemnat? Ce se întâmplă dacă cineva bea prea mult și se îmbolnăvește?

Dependență

În adolescență, reții informații noi și înveți comportamente noi. Ceea ce este interesant este că în creierul tău procesul de învățare generală este de fapt același proces ca și dezvoltarea unei dependențe. Așadar, deși ați putea crede că beți doar câteva băuturi din când în când, vă expuneți creierul la procesul de învățare a consumului de alcool, care poate duce la dependență mai târziu.

Funcția creierului afectată:

Alcoolul nu ucide celulele creierului, dar întrerupe legătura dintre neuroni, cum ar fi partea creierului care este implicată în coordonarea motorie.

Deoarece alcoolul are efecte grave asupra corpului și a creierului, nu ar trebui să conduci NICIODATĂ niciodată o mașină după ce ai băut; chiar dacă ați băut doar o băutură. Potrivit CDC și Departamentul de Transport al SUA, alcoolul este un factor în aproximativ 41% din totalul deceselor cauzate de accidente de autovehicule. NICIODATĂ nu ar trebui să urci într-o mașină cu cineva care a băut.

Dar restul corpului meu?

Consumul excesiv are atât efecte pe termen scurt, cât și pe termen lung asupra corpului dumneavoastră. Riscurile pe termen scurt ale consumului de alcool sunt legate în principal de deficiențe de judecată și includ răni, cum ar fi accidente și căderi de autovehicule, violență, inclusiv agresiuni sexuale sau comportamente sexuale riscante.

În plus, consumul de alcool pe termen lung poate duce la boli cronice, cum ar fi:

  • Tensiune arterială crescută
  • Boala de inima
  • Boli hepatice, inclusiv cancer
  • Cancerul sânului, gurii, gâtului, esofagului, ficatului sau colonului
  • Depresie și anxietate
  • Dependență de alcool sau alcoolism (vezi mai jos pentru mai multe detalii)

Alcool, băuturi energizante și cafeină

Băuturile energizante sunt băuturi care conțin cofeină, stimulente și zaharuri. Când o băutură energizantă este combinată cu alcool, se numește băutură alcoolică cu cofeină (CAB).

De ce sunt periculoase CAB-urile?

Aceste băuturi sunt periculoase, deoarece cofeina din băutură poate masca efectul depresiv al alcoolului asupra corpului dumneavoastră. Alcoolul vă încetinește sistemul, dar cofeina îl preia; deci este posibil să puteți bea mai mult decât ați face în mod normal, fără a vă simți obosit sau somnoros și ați putea ajunge să consumați mai mult alcool decât ați face în mod normal.

Conform CDC:

  • Consumatorii care consumă alcool amestecat cu băuturi energizante au de 3 ori mai multe șanse de a consuma băuturi excesive decât consumatorii care nu consumă.
  • Consumatorii care consumă alcool cu ​​băuturi energizante sunt de aproximativ două ori mai predispuși să întrețină relații sexuale atunci când în mod normal nu ar face și să raporteze că călătoresc cu un șofer aflat sub influența alcoolului decât consumatorii care nu.

Datele despre CAB-uri sunt destul de înfricoșătoare. Dacă ai vârsta suficientă pentru a bea, fii responsabil și păstrează separat alcoolul și băuturile energizante.

Alcool și probleme legale

Chiar dacă consumul de alcool poate părea mișto și distractiv, a avea probleme legale din cauza asta este exact opusul. În SUA, este ilegal ca persoanele cu vârsta sub 21 de ani să cumpere sau să consume alcool. Sancțiunile variază de la stat la stat, dar dacă ești prins, ai putea avea probleme juridice serioase.

Același lucru este valabil și pentru conducerea în stare de ebrietate; conducerea sub influența alcoolului (DUI) sau conducerea în stare de ebrietate (DWI).

Unele dintre posibilele consecințe ale condamnării pentru conducere în stare de ebrietate includ:

  • Un cazier judiciar
  • Timpul inchisorii
  • Obținerea permisului de conducere restricționat, suspendat sau ridicat
  • Să-ți ia mașina de stat
  • Creșterea tarifelor de asigurare auto
  • Plata unei amenzi

În afară de aceste consecințe, conducerea sub influență vă pune pe dvs., pasagerii, pietonii și alți șoferi la un risc serios. A intra într-un accident pentru că ați băut NU merită să vă răniți - sau chiar să vă ucideți pe voi sau pe alții.

Abuzul de alcool/dependența de alcool

Abuzul de alcool apare atunci când consumul de alcool vă afectează negativ sănătatea, comportamentul, relațiile și capacitatea de a lucra și de a desfășura activități zilnice.

Semnele abuzului de alcool includ:

  • Nu puteți ține pasul cu responsabilitățile la școală, acasă sau la serviciu
  • Băut în continuare, chiar dacă a cauzat probleme de relație (cu părinții/tutorii, frații, prietenii etc.)
  • A avea probleme legale din cauza alcoolului
  • Consumul de alcool în situații de risc (cum ar fi în timp ce conduceți sau folosiți utilaje grele)

Dependența de alcool (numită și alcoolism sau dependență de alcool) este o boală cronică și este diferită de abuzul de alcool.

Semnele dependenței de alcool includ:

  • Pofta de alcool
  • Nu puteți limita sau opri băutul
  • Consumul de alcool chiar dacă vă cauzează probleme cu sănătatea fizică sau emoțională

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți o problemă cu alcoolul, puneți-vă următoarele întrebări:

  • Băi constant în mintea ta?
  • Simți că ai nevoie să bei pentru a te distra?
  • Bei singur?
  • Mergi la petreceri sau evenimente sociale mai ales pentru că știi că va fi alcool acolo?
  • Uitați adesea ce s-a întâmplat („înnegrit”) în timp ce beți?
  • Te-ai luptat, te-ai rănit sau ai făcut ceva pe care ulterior ai regretat-o ​​în timp ce bei?
  • Ai avut vreodată probleme cu poliția în timp ce bei?
  • Ai condus vreodată o mașină după ce ai băut?
  • Prietenii tăi au făcut vreodată comentarii despre obiceiurile tale de băut?
  • Ți-a lipsit vreodată școala sau munca pentru că ai fost spânzurat?

Dacă ați răspuns afirmativ la una sau mai multe dintre aceste întrebări, probabil că aveți o problemă cu consumul de alcool și ar trebui să discutați cu HCP, părinte/tutore sau cu un alt adult de încredere pentru a primi ajutor.

Obținerea ajutorului

Unde pot obține ajutor dacă am o problemă de băut?

Dacă consumul de alcool îți afectează viața într-un mod negativ sau dacă simți că nu poți trece fără el, există mai multe locuri unde poți merge pentru ajutor și sprijin:

  • Un adult de încredere, cum ar fi un părinte/tutore
  • Furnizorul dvs. de asistență medicală
  • Un consilier (cum ar fi un psihiatru, psihologi sau asistent social)
  • Alcoolici anonimi (AA): un grup de bărbați și femei care se reunesc pentru a se ajuta reciproc să-și rezolve problemele cu alcoolul și să obțină sobrietate.

De asemenea, puteți apela:

  • Linie de asistență pentru alcool și droguri: 800-527-5344
  • Consiliul Național pentru Alcoolism și Dependența de Droguri, Inc .: 800-622-2255
  • Serviciul național de rutare a tratamentului pentru droguri și alcool: 800-662-4357

Dacă aveți nevoie de ajutor cu o problemă de băut, există multe servicii disponibile pentru a vă ajuta. Nu vă fie teamă să luați legătura cu cineva de încredere, să apelați o linie telefonică directă sau să vă alăturați unui grup de asistență.