# 22: Nuanță de slăbire și suc de țelină cu Dr. Joshua Wolrich

Du-te să slăbești. Grăsimea este rea. Sună familiare? Problema cu a deveni sănătos este că definiția sănătosului este complet diferită de la persoană la persoană. În studio astăzi este Dr. Joshua Wolrich, care a devenit recent un avocat anti-dietă și sănătate la orice dimensiune pe social media. În ultimii ani, el a devenit extrem de conștient de natura problematică atât a pierderii în greutate, cât și a încurajării acesteia. El se concentrează acum pe îmbunătățirea relației cu alimentele prin adresarea #nutribollocks și amintindu-ne că sănătatea are mult mai mult decât greutatea noastră pe cântar. Există momente în care pierderea în greutate poate fi benefică sănătății, dar cum putem decide ce se întâmplă în acea zonă gri încrucișată? Este o conversație care trebuie purtată!

încredere

  • Probleme cu prea multe informații și control asupra călătoriei dvs.
  • Făcând schimbarea departe de viziunea problematică a pierderii în greutate
  • Având permisiunea necondiționată de a mânca toate alimentele cu moderare naturală
  • Unde pierderea în greutate și sănătatea se încrucișează
  • Motivele pentru care dietele moft nu trebuie comparate
  • Lipsa consimțământului informat la dieta
  • Cunoașterea echilibrului riscului și recompensei atunci când luați orice decizie
  • Miturile din jurul sucului de țelină și de unde provin
  • 2 lucruri pe care profesioniștii din domeniul medical le urăsc
  • Totul este în neregulă cu pseudostiința care crede
  • Aspecte socioeconomice ale diferitelor diete
  • Avantajele și eșecurile aducerii propriei cercetări la medicul dumneavoastră

Link-uri către resurse:

Verificați Dr. Joshua Wolrich pe Instagram !

Pentru meditația gratuită, accesați www.whitneycatalano.com/binge

Clienții noi pot rezerva servicii de coaching la www.whitneycatalano.com/book

Dacă sunteți gata să vă vindecați relația cu mâncarea, să vă eliberați de alimentația excesivă și să intrați în puterea voastră autentică, aflați mai multe despre instruirea cu mine la: www.whitneycatalano.com/food-freedom

Pentru o șansă de a primi răspuns la întrebarea ascultătorului pe podcast, sau dacă am spus ceva care trebuie corectat, puteți să mă trimiteți un e-mail la [email protected]

Linkurile de mai sus pot conține linkuri afiliate. Folosirea linkurilor afiliate mă ajută să câștig un procent din orice achiziție pe care o puteți face pe acel site web, iar aceste câștiguri vor fi utilizate pentru a-mi îmbunătăți producția.