Ultima dată când am văzut Nebula, interpretată de actrița Karen Gillan, ea încerca să-l oprească pe tatăl ei supervilan, Thanos, să finalizeze Infinity Gauntlet. Nu este clar dacă Nebula a schimbat sau nu partea pentru a se răzbuna împotriva tatălui ei, dar știm că suntem pregătiți să revină pe marele ecran pe 27 aprilie în Avengers: Infinity War. Într-un interviu exclusiv cu POPSUGAR, Gillan a împărtășit exact ceea ce a fost nevoie pentru a se transforma în Nebula pirat spațială. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

infinity

Antrenamentul ei a crescut extraordinar

Nu este neobișnuit ca actorii să își adapteze viața personală pentru a reflecta rolurile pe care le asumă, iar Gillan a explicat că pentru a deveni o Nebuloasă este nevoie de o schimbare completă a stilului de viață. „A trebuit să mă transform, pentru că înainte de a juca rolul [Nebuloasei], nu am făcut nimic din acest [antrenament de forță]”, a spus ea. A început să lucreze mai mult „pentru a arăta că aș putea face rău cuiva”, a adăugat în glumă Gillan.

A trebuit să învețe arte marțiale

„Când am început să joc acest rol, a trebuit să încep de la zero în ceea ce privește învățarea cum să lupt”, a declarat Gillan pentru POPSUGAR. Când nu participa la filmări, ar putea fi găsită antrenându-se cu echipa de cascadorii care învață o varietate de coregrafii de arte marțiale pentru secvențele ei de luptă.

Ea și-a renovat dieta

Una dintre cele mai mari schimbări pe care Gillan a trebuit să le facă a fost dieta ei. Ea a declarat pentru POPSUGAR că încearcă să câștige mușchi pentru acest rol, ceea ce înseamnă că trebuie să-și mărească aportul de proteine. Dimineața, ea bea băuturi proteice, gustând mere și unt de migdale pe tot parcursul zilei. În general, și-a crescut aportul caloric, mâncând mult mai mult decât ar fi obișnuit.

A tăiat-o pe Cardio

Gillan ne-a spus că, de când a început să joace roluri de acțiune, a început să încorporeze o mulțime de haltere în antrenamentele sale. În timp ce încă face cardio, cum ar fi mersul pe bicicletă și alergarea pentru rezistență, ei ar putea filma cu ușurință o scenă de luptă timp de patru zile consecutive - și haltere este ceea ce a ajutat-o ​​să-și pună mușchiul. Dintre toate antrenamentele de pregătire pentru întoarcerea ei pe marele ecran, ea a povestit că i-a plăcut să lucreze la picioare, exercițiile ei preferate fiind genuflexiuni și greutăți.

Dacă nu puteți aștepta până la 27 aprilie pentru premieră, consultați acest trailer de mai jos.