blog

Oțetul de mere (ACV) este produs dintr-un proces de fermentare a merelor și este folosit de 5000 de ani pentru a ajuta la detoxifierea organismului, la creșterea circulației, la întărirea sistemului imunitar și la purificarea sângelui. Principalul ingredient benefic în ACV este acidul acetic care are un efect probiotic în organism, cu capacitatea de a distruge bacteriile dăunătoare (inclusiv E-Coli).

Utilizările și beneficiile sale acoperă un spectru larg de aplicații, de la curățarea ca dezinfectant natural la scopuri de vindecare datorită vitaminelor, nutrienților și enzimelor sale. Atunci când este utilizat în scopuri terapeutice și de sănătate, ACV ar trebui să fie organic și nepasteurizat. Există multe aplicații ACV cu beneficii potențiale, ceea ce îi face pe unii medici să recomande consumul zilnic al acestuia, amestecându-l cu apă.

Sprijină sănătatea intestinului
ACV ajută la atenuarea refluxului acid și a arsurilor la stomac prin normalizarea pH-ului stomacului.
Bea o cană de apă caldă amestecată cu o lingură de ACV cu 5 minute înainte de mese.

Detox
ACV nefiltrat, nepasteurizat, neprelucrat și organic poate ajuta la detoxifierea ficatului și a sistemului limfatic datorită efectului său alcalinizant în organism. În plus față de drenajul limfatic, se știe că sprijină mișcarea intestinului, stimulează sistemul cardiovascular și curăță corpul, rezultând o sănătate mai bună și o energie crescută.

Anti-fungice și antibacteriene
ACV ajută la tratarea afecțiunilor legate de candida (drojdie) și ciuperci în care simptomele includ erupții cutanate, respirație urât mirositoare, lipsă de energie, dureri de cap, memorie slabă, depresie și probleme digestive.

Promovează pierderea în greutate
Oțetul de mere favorizează pierderea în greutate datorită efectului acidului acetic: suprimă pofta de mâncare, crește metabolismul și reduce retenția de apă.

Scade zahărul din sânge
Studiile au legat ACV cu niveluri mai mici de zahăr din sânge. Deși pot fi necesare cercetări suplimentare, acidul acetic pare să ofere un efect antiglicemiant promițător în organism.

Reduce tensiunea arterială și colesterolul
ACV a fost folosit ca un mod natural de scădere a tensiunii arteriale. Datorită efectelor acidului acetic, acesta susține și producția de ficat și bilă, ajutând la scăderea colesterolului rău (LDL). Inhibarea efectelor nocive ale LDL poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Vindecător de piele
Se știe că utilizarea externă a ACV ajută la eliminarea acneei și a eczemelor, la atenuarea mătreții, la uciderea ciupercilor de la picioare, la calmarea arsurilor solare, la vindecarea iederei otrăvitoare, la ameliorarea mușcăturilor de insecte și la dezodorizarea naturală a corpului datorită proprietăților sale detoxifiante și antiinflamatoare. Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a elimina etichetele pielii și verucile.

Promovează o mai bună circulație
Efectul antiinflamator al ACV este un remediu excelent pentru varice sau crampe la nivelul picioarelor prin îmbunătățirea circulației.

Vindecă răcelile și durerile în gât
Conținutul de substanțe nutritive și probiotice din ACV oferă un remediu eficient pentru răceli și dureri în gât, indiferent dacă este utilizat pentru gargară sau băut amestecat cu apă.

Alte beneficii
Lista beneficiilor ACV este extinsă și utilizările suplimentare includ clătirea părului, toner pentru piele, spălarea fructelor și legumelor, sosuri pentru salate și dezinfectant pentru mâini.