(CNN) Pe traseul campaniei, masa tipică a președintelui Donald Trump McDonald's conținea aproape o zi în valoare de calorii și sodiu, aproape dublu față de doza zilnică recomandată de grăsimi saturate și de 2½ ori zahărul pe care ar trebui să-l mănânce într-o zi, conform ghidurilor dietetice din SUA.

carne roșie

Trump a devenit cunoscut pentru dragostea sa de fast-food în timpul alegerilor din 2016. El chiar a trimis pe Twitter o fotografie din avionul său, gata să se scufunde într-o găleată mare de pui fript din Kentucky, dar există noi detalii despre masa lui la celălalt favorit al său de fast-food, McDonald's.

Fostul manager de campanie Corey Lewandowski a scris despre asta în cartea sa despre campanie, spunând că Trump va comanda două Big Mac-uri, două sandvișuri Filet-o-Fish și un milkshake de ciocolată.

"Ei bine, el nu a mâncat niciodată pâinea, care este partea importantă", a declarat Lewandowski pentru Alisyn Camerota de la CNN. "Era ocupat cu campania. Nu am avut timp să ne așezăm la masă."

Dar chiar și fără pâine - sau cartofii prăjiți pe care i-ar primi în mod obișnuit cu mesele McDonald's - nutriționiștii spun că ar trebui să-și regândească dieta.

„Acesta nu este un mod sănătos de a mânca, chiar dacă este fără carbohidrații cocului”, a spus Lisa Drayer, nutriționist care scrie frecvent pentru CNN. „Aș prefera să mănânce jumătate din proteine ​​și mult mai puține grăsimi saturate”.

Fără coc, această masă conține încă cel puțin 1.880 de calorii pe baza informațiilor nutriționale disponibile pe site-ul McDonald's. Deși numărul zilnic de calorii poate varia, pe baza dietei tipice de 2.000 de calorii utilizate de Ghidul dietetic din SUA, care nu lasă mult spațiu pentru a mânca altceva în timpul zilei - chifle sau nu chifle.

Drayer a spus că, pe baza proteinelor și a grăsimilor saturate din toate aceste sandvișuri, Trump ar fi mai bine să mănânce unul dintre Big Mac-urile sau unul dintre Filet-o-Fishes, mai degrabă decât două dintre ele, chiar și fără coc. Și dacă a avut un shake mediu de ciocolată, doar acesta este de 2½ ori cantitatea zilnică recomandată de zahăr.

Trump măsoară până la 3 metri și 236 de lire sterline, conform ultimelor sale dosare medicale disponibile, rezultând un indice de masă corporală de 29,5. Acest lucru îl face supraponderal, potrivit calculatoarelor BMI online ale Institutului Național de Sănătate, deși medicul său a spus că „rezultatele testelor sale se încadrează în intervalul normal”, cu un nivel de colesterol de 169 și tensiunea arterială de 116/70. Cu toate acestea, el ia o statină care scade colesterolul, care este prescrisă pentru a reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral și de aspirină cu doze mici, care pot beneficia și inima. Dar la vârsta de 71 de ani, o dietă constantă de fast-food i-ar putea compromite sănătatea.

„Pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău încetinește, tensiunea arterială crește odată cu înaintarea în vârstă doar în mod natural și, dacă faci asta în fiecare zi, îți crești riscul de boli de inimă, pe lângă creșterea riscului de cancer”, a spus Drayer .

Consumul regulat de carne roșie a fost legat de un risc crescut de cancer colorectal. Un studiu din 2009 a arătat că persoanele care au consumat în mod regulat carne roșie au mai multe șanse să moară mai repede decât cei care au consumat-o în cantități mai mici.

"Un hamburger din când în când este bine, dar consumul regulat nu este sănătos", a spus Drayer. "Carnea roșie oferă fier și proteine, dar la cantitatea pe care o consumă, îi pune sănătatea în pericol."

Nu este clar cât de des președintele ar mânca o astfel de masă.

Dacă el continuă să facă din McDonald's o alegere, ea sugerează câteva alternative de meniu: feliile de mere și portocalele sunt bune. Unele dintre salate sunt alegeri mai bune. Dar dacă el insistă asupra unui sandviș, ea recomandă să sări peste Big Mac-uri și să aibă în schimb peștele fără sos tartru și brânză.

Schimbați shake-ul de ciocolată pentru un parfait de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, sugerat de ea, care are fructe și fibre sănătoase. Afinele și căpșunile oferă cel puțin antioxidanți. Dacă Trump nu este un iaurt, chiar și un con de vanilie ar fi mai sănătos, cu mai puțin de jumătate din calorii și mai puțin de o treime din zahăr decât un mic shake.

"Cel puțin", a spus ea, "el nu mănâncă McFlurry cu M&M's. El nu a ales alegerea desertului (cel mai puțin sănătos) din meniu."