Bună, sunt nou aici. Mă întrebam dacă cineva a încercat dieta Atkins pentru a elimina dermatita/eczema? Îl am destul de rău de ani de zile. Nu am fost niciodată testat pentru boala celiacă; fiecare medic pe care l-am văzut doar îl notează drept dermatită și îmi oferă cremă de cortizon pentru asta. Dar încep să mă întreb dacă este legat de dietă. Mănânc mult grâu și îmi iubesc laptele și aceste două lucruri pe care le-am auzit pot fi vinovații problemelor de piele. Așadar, întrebarea mea este: cineva a fost pe Atkins și a găsit că și-a rezolvat problemele de piele?
Mi-ar plăcea să vă aud despre experiențele voastre,
Mulțumiri,
Porc

eczemele

ps - și aș vrea să slăbesc aproximativ 25 de lire sterline; de aici si numele de "Porkball"

În timp ce nu am încercat Atkins (și nu promovez alte „diete” speciale, în afară de o nutriție sensibilă ... ca într-un curs de nutriție propriu-zis), aș încuraja încercarea de a evita glutenul pentru o vreme. nu conține carbohidrați. Eliminarea unui posibil alergen este diferită de o dietă fad. Trebuie să vă dați seama cum răspunde corpul Dvs. la diferite tipuri de alimente. Se pare că ești o persoană inteligentă, cu medici care sunt mai puțin, sau cel puțin sunt nerăbdători.

Îmi termin prima săptămână de fără gluten și deja mă simt mult mai bine. Nu am avut probleme cu pielea de la început, sau cel puțin așa credeam, dar am descoperit că pielea mea arată mult mai bine. Nu mi-am dat seama de prostia pe care o aveam până acum.

Cunosc o serie de oameni care nu pot mânca gluten. Și pot spune că există o mulțime de probleme de sănătate care pot fi urmărite înapoi la ea, astfel încât problemele pielii nu sunt excluse. Am și alte probleme, că glutenul pare să ajute (nici nu au fost testați pentru celiaci, doar iau lucrurile în mâinile mele și în abdomen

Tocmai am găsit acest blog, ea face o treabă mai bună explicând lucruri pe care un răspuns i-ar permite. Sunteți nou în gluten-free?

Dar aș spune că, dacă nu folosești gluten, nu înlocui alimentele preambalate. Cel puțin nu la început. Ele pot provoca propriul set de probleme, pentru a le spune cu delicatețe. Există cereale integrale care nu au gluten în ele. În acest fel, puteți avea pâine, minus lucrurile procesate icky, plus nutrienții și fibrele pe care ar trebui să le obținem cu toții.

Știu că acest lucru nu a fost foarte informativ, dar sper că te va ajuta într-un fel. = 0)

Am eczeme și am avut-o toată viața. Când eram o fetiță, o aveam în spatele urechilor și uneori pe mâini, în aceste zile o pun pe scalp, în special pe ceafă, chiar deasupra gâtului meu. 90% dintre copiii afectați de eczeme sunt alergici la proteinele din lapte, dar este puțin mai puțin la adulți. Așadar, v-aș sugera să încerc o dietă fără lapte timp de câteva săptămâni și să văd dacă asta face ceva pentru a vă îmbunătăți pielea. Atkins nu este un program fără lapte, deci dacă proteina din lapte este problema dvs., dieta nu vă va ajuta pielea. Intoleranța la gluten (nu trebuie confundată cu alergia la grâu) aka boala celiacă afectează de fapt intestinele, în special intestinul gros și provoacă simptome mai mult în concordanță cu deficiențele de vitamine și/sau suferința prin calea GI.

Aș sugera, de asemenea, să găsiți un bun alergolog și să efectuați un test de piele pentru a vedea dacă sunteți alergic la vreun aliment. Cele mai frecvente 8 alergii alimentare sunt cauzate de arahide, nuci, ouă, grâu, soia, lactate, coajă și grâu. Aceste 8 alimente reprezintă 85-90% din toate reacțiile alergice. Așadar, ați putea lua în considerare o dietă de eliminare pentru a determina dacă vreunul dintre aceștia vă deranjează între timp. Ultima dată când am făcut o dietă de eliminare, am slăbit 12 kilograme, așa că sunt șanse să nu vă afecteze talia. Există mai multe site-uri web dedicate ideologiei din spatele dietei de eliminare, doar google-l.

Urăsc să spun acest lucru, dar majoritatea oamenilor pe care îi cunosc cu intoleranță la gluten sunt subțiri, au probleme GI constante și nu se pot îngrașa. Deci, dacă într-adevăr trebuie să pierdeți 25 kg, nu sunteți un candidat probabil pentru boala celiacă. Alergia la grâu este de fapt un tip complet diferit. Este similar cu alte tipuri de alergii, deși este, în general, o reacție mai mică, deoarece reacția se bazează pe modul în care organismul răspunde la proteine, grâul care nu conține cantități mari de.

Cred că probabil ar trebui să merg din nou la medicul meu. Tocmai am terminat de citit „Burta de grâu” de William Davis, MD și are o mulțime de teorii interesante. Ceea ce m-a condus la acea carte a fost afirmația sa că unii celiaci nu au simptomele intestinale clasice; că există multe moduri în care se manifestă - inclusiv doar erupția fără alte simptome. El a vorbit, de asemenea, despre modul în care persoanele cu intoleranță la gluten nu sunt neapărat subțiri și mulți oameni sunt de fapt obezi. (M-am gândit întotdeauna în același mod ca și tine, Almeeker.) Mă bucuram de lectură până am ajuns la partea despre ceea ce poți și ce nu poți mânca. Nu poți mânca mult! Este, de asemenea, din linia de gândire cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu cât citesc mai multe despre cum să mănânc, cu atât știu mai puțin! Am fost crescut cu un conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre și este foarte greu de crezut că nu este modul de a mânca. deoarece este mainstream și așa. Oricum, timp de două zile la rând am încercat să nu mănânc grâu - și am reușit doar până la prânz. Cum este asta pentru un ratat!? Pur și simplu nu o pot face. În trecut, am încercat să nu consum lapte și, de asemenea, nu am reușit. Deci, cred că trebuie să mă întorc la modul meu inițial de a mă gândi (la gândire) și să uit de carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați; și suportă erupțiile cutanate. Cel putin pentru moment. poate voi revizita întreaga idee de a elimina ceva mai târziu.


ps Din păcate, nici eu nu pot face lucrurile cu conținut scăzut de grăsimi. așa că practic fac carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi. cu un pic de vin. Sheesh, nu e de mirare că mă bag în jurul clapei suplimentare. Acesta este lucrul despre Fitday - chiar îți deschide ochii la cât de mult mănânci (și bei).

Cred că probabil ar trebui să merg din nou la medicul meu. Tocmai am terminat de citit „Burta de grâu” de William Davis, MD și are o mulțime de teorii interesante. Ceea ce m-a condus la acea carte a fost afirmația sa că unii celiaci nu au simptomele intestinale clasice; că există mai multe moduri în care se manifestă - inclusiv doar erupția fără alte simptome. De asemenea, el a vorbit despre modul în care persoanele cu intoleranță la gluten nu sunt neapărat subțiri, iar mulți oameni sunt de fapt obezi. (M-am gândit întotdeauna în același mod ca și tine, Almeeker.) Mă bucuram de lectură până am ajuns la partea despre ceea ce poți și ce nu poți mânca. Nu poți mânca mult! El este, de asemenea, din linia de gândire cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu cât citesc mai multe despre cum să mănânc, cu atât știu mai puțin! Am fost crescut cu un conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre și este foarte greu de crezut că nu este modul de a mânca. deoarece este mainstream și așa. Oricum, timp de două zile la rând am încercat să nu mănânc grâu - și am reușit doar până la prânz. Cum este asta pentru un ratat!? Pur și simplu nu o pot face. În trecut, am încercat să nu consum lapte și, de asemenea, nu am reușit. Deci, cred că trebuie să mă întorc la modul meu inițial de a mă gândi (la gândire) și să uit de carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați; și suportă erupțiile cutanate. Cel putin pentru moment. poate voi revizita întreaga idee de a elimina ceva mai târziu.


ps Din păcate, nici eu nu pot face lucrurile cu conținut scăzut de grăsimi. așa că practic fac carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi. cu un pic de vin. Sheesh, nu e de mirare că mă bag în jurul clapei suplimentare. Acesta este lucrul despre Fitday - chiar îți deschide ochii la cât de mult mănânci (și bei).

Când am fost liberi de grâu la noi acasă, a durat aproximativ 6 luni pentru a ajunge la el și cu un an înainte a fost a doua natură. Fără supărare, dar într-adevăr durează mult mai mult de 2 zile până când vedeți rezultate, indiferent de dieta și planul de exerciții fizice pe care le încercați. Ați încercat deja produsele lactate gratuite? Bănuiesc că alergia la lapte măcar contribuie la simptomele dumneavoastră.

Ai dreptate, există persoane obeze cu intoleranță la gluten, dar majoritatea oamenilor pe care îi cunosc personal cu boala celiacă sunt foarte slabi. Ei bine, au fost subțiri până au fost diagnosticați, odată ce au reușit să se descurce cu dietele, unii dintre ei au reușit să se îngrașe pentru prima dată în viața lor, fără suplimente.