Căutați o comandă rapidă pentru scăderea în greutate? Dacă da, faceți parte dintr-o lungă tradiție. De cel puțin 100 de ani, oamenii poartă costume de cauciuc pentru tot corpul în speranța de a topi kilogramele. Ideea este simplă: încălzește-ți corpul și se presupune că vei arde grăsimi.

grăsimi

În aceste vremuri conștiente de ab, poate este firesc ca acum să cumpărați împachetări pentru scăderea în greutate special pentru mijlocul dumneavoastră. Cea mai cunoscută opțiune este Belly Burner, o bandă confortabilă din neopren inventată de antrenorul celebru Bobby Waldron. Anunțul TV Belly Burner arată oameni care poartă banda în timp ce împingeau un cărucior, mergeau în parc și ridicau greutăți în sala de sport. Puteți să-l cumpărați în multe magazine de droguri și magazine pentru aproximativ 20 USD. (Este adesea vândut în rafturile As-Seen-on-TV, împreună cu ShamWow! Și PediPaws.)

Danskin, compania de îmbrăcăminte pentru dans, realizează un produs similar numit Centura de tăiere a taliei. Este fabricat din neopren fuchsia și este vândut online pentru aproximativ 13 USD.

Anunțul TV pentru Belly Burner spune că banda „vă crește temperatura termică a miezului. accelerând energia de ardere a grăsimilor necesară pentru a tăia acele mânere de dragoste. ” Această afirmație este susținută cu imagini termice care arată că secțiunea medie se încălzește, de fapt, sub Arzătorul de burtă. Anunțul continuă spunând că utilizarea Belly Burner este „cea mai rapidă modalitate absolută de a obține acele abs potrivite și tăiate la care visai”.

Anunțul conține, de asemenea, câteva susțineri de vedete, inclusiv această mărturie a comediantului Carlos Mencia: „Am început să lucrez cu Belly Burner și am trecut literalmente de la dimensiunea 38 la dimensiunea 32. Asta este real.” O legendă explică faptul că scăderea în greutate a avut loc în doar opt săptămâni.

Într-un e-mail, Waldron, inventatorul produsului, a spus că „rezultatele vor varia în funcție de nivelul de activitate. Arzătorul pentru burtă trebuie utilizat împreună cu o rutină de fitness și un regim alimentar sănătos. ”

Revendicările făcute pentru centura de tăiere a taliei Danskin sunt relativ blânde. Conform etichetei ambalajului, centura vă va ajuta să „vărsați excesul de apă în timp ce faceți mișcare”. Site-ul web Danskin spune pur și simplu că centura „este concepută pentru a păstra căldura corporală, pentru a promova pierderea de apă și pentru a oferi un sprijin suplimentar al spatelui în timpul exercițiului”. Danskin nu a răspuns la o cerere de comentarii.

Linia de jos

La fel ca un costum de cauciuc, o înfășurare din neopren în jurul burticii îi va face pe oameni să transpire, spune Pete McCall, purtător de cuvânt al American Council on Exercise și fiziolog și antrenor personal din San Diego. În funcție de intensitatea antrenamentului, spune el, ar putea transpira mult.

Dar McCall avertizează că există o mare diferență între transpirație și pierderea de grăsime. În opinia sa, arzătorul de burtă sau orice altă folie de neopren ar deveni mai greu arderea grăsimii corporale și tonifierea mușchilor abdominali. Când o persoană poartă o înfășurare confortabilă în jurul burticii, mușchii care susțin în mod normal secțiunea intermediară se pot relaxa, explică el, astfel încât să nu ardă atât de multe calorii sau să devină la fel de tonifiați ca și cum ar fi fără înveliș. „De aceea, antrenorii se îndepărtează de centurile de haltere. Singura dată când aș avea un client să poarte orice tip de centură este atunci când ies din operație la spate și asta ar fi sub îndrumarea unui terapeut fizic sau a unui medic. "

Gary Hunter, profesor la Școala de Nutriție de la Universitatea Alabama din Birmingham, care studiază fiziologia exercițiilor și distribuția grăsimilor, este de acord că o bandă de talie din neopren va ajuta la scăderea corpului de apă, nu a grăsimii corporale. El observă, de asemenea, că persoanele supraîncălzite nu se pot descurca la fel de greu ca în mod normal - un alt motiv pentru care centurile ar putea fi contraproductive pentru pierderea în greutate.

Deși o bandă de neopren nu ar fi la fel de periculoasă ca un costum de cauciuc pentru tot corpul - despre care se știe că contribuie la moartea luptătorilor care încearcă să piardă kilograme înainte de a fi cântărit - Hunter se îngrijorează că benzile ar putea încuraja deshidratarea și eventual epuizarea prin căldură sau căldură, în special în timpul antrenamentelor intense în medii fierbinți. „Dacă vrei să poți exercita intens și să profiți la maximum de el, trebuie să ai o modalitate de a disipa căldura”, spune el. „[Burtica] este o mare sursă de pierdere de căldură, deci acest lucru ar putea fi periculos.”