• Mânca
    • Index rețetă
      • Mic dejun
      • Băuturi
      • Gustări
      • Farfurii și boluri
      • Salate
      • Dulciuri
      • Capse
      • Sărbători
      • Pansamente, scufundări, sosuri
  • Trăi
    • Îngrijire auto
    • Meditaţie
    • Maternitate
    • Frumusete naturala
    • Rutine
    • Fitness/Yoga
  • Uleiuri
    • Întrebări frecvente uleioase
  • Carte de bucate
    • Comandă în Canada
    • Comandă în SUA
  • Pregătirea mesei
  • Magazin
    • Magazinul HealthNut
    • Pui HealthNut
    • Magazinul Amazon
    • Frumusete naturala
  • Despre
    • Lucrează cu mine
    • presa
    • a lua legatura
    • FAQ

Aripi de pui crocante la cuptor în 3 moduri

Aceste aripi de pui crocante sănătoase și coapte sunt crocante la exterior și fragede la interior! Cu trei arome diferite; Piper de lămâie, muștar miere și condiment chinezesc Five - sunt perfecte pentru prepararea meselor și noaptea de joc!

cuptor

Vă tachinez cu această rețetă de ceva timp pe povestile mele Insta și vă promit rețeta mea secretă. Ei bine, așteptarea s-a încheiat în sfârșit și vă promit că a meritat! Îți împărtășesc în cele din urmă cum să faci cele mai crocante aripi de pui, nu doar cu 1, ci cu 3 arome delicioase, care să-ți dea gust.

Proaspăt și local

Acum, când vine vorba de cumpărături de ingrediente și alimente, îmi place să caut produse proaspete și locale ori de câte ori pot. La începutul acestei săptămâni, am luat câteva ingrediente proaspete pe piața fermierilor locali pentru a adăuga prospețime și condimente acestor rețete. Îmi place că este vară și piețele sunt pline de produse proaspete de la toți fermierii. Sunt norocos să trăiesc în sudul Ontario, unde avem acces la atâtea alimente produse la nivel local. Cumpărarea locală este importantă pentru mine, deoarece îmi place să susțin fermierii și întreprinderile locale. Știu că produsele mele sunt proaspete și că nu au parcurs mii de kilometri și să nu uităm de gustoase!

Carne de calitate

Chiar și când vine vorba de carnea mea, cum ar fi puiul, vreau să știu de unde vine. De aceea aleg Maple Lodge Farms ® - Fresh From The Farm Chicken. Îmi place că puiul lor este întotdeauna proaspăt, hrănit cu cereale, crescut în fermele locale din Ontario de către fermierii canadieni și că sunt o companie administrată de o familie. Puiul lor este, de asemenea, foarte accesibil și disponibil în majoritatea magazinelor mele alimentare locale, cum ar fi Food Basics, Walmart, Real Canadian Superstore și Loblaws.

Vă mulțumim Maple Lodge Farms pentru sponsorizarea acestui post și pentru sprijinirea comunității HealthNut. Puteți utiliza acest cupon pentru a economisi 1 USD din următoarea achiziție de pe linia lor.

Să spun că dl. Matt și I LOVE aripile de pui ar fi o subevaluare! Sunt destul de mult pe o rotație regulată. Majoritatea oamenilor ar clasifica aripile de pui pe lista obraznică, dar am vrut să vă arăt că le puteți face sănătoase, păstrând în același timp aroma. Îmi place că pot face doar un lot dublu și o pregătire de masă pentru săptămâna asta, cu o parte de piure de cartofi, broccoli prăjit sau chiar o salată uriașă de varză, cum ar fi Salata mea de mere și Kale.

Am făcut atât de multe arome de aripi de pui, dar aceste trei arome sunt preferatele noastre principale:

Ardei de lamaie

Cu doar 4 ingrediente, au un gust proaspăt de lămâie cu aromă piperată.

Mustar cu miere

Înțepător, dulce și plin de viață pentru iubitul de muștar de miere din familia ta.

Chinese Five Spice

O aromă caldă și sărată, cu o notă de anason și scorțișoară. Simt că este un condiment subevaluat. Domnul. Matt m-a prezentat la asta cu ani în urmă, când obișnuia să-și facă cartofii masivi și acesta era condimentul său preferat! Toate aceste arome sunt super delicioase, lins degetele bune și atât de greu de rezistat. Nu veți crede că nu sunt prăjiți - pentru că nu vom avea nimic în Bucătăria HealthNut! Mai jos veți găsi o listă cu sfaturile și trucurile mele pentru a face cele mai crocante și mai sănătoase aripi de pui. Deci secretul a ieșit!

Spuneți-mi în comentariile de mai jos care dintre cele 3 arome sunteți cel mai încântat să încercați!