ardeți

Nu se poate nega faptul că menținerea unei greutăți sănătoase este una dintre cheile sănătății și bunăstării generale, dar durerea cronică, stresul, vătămările și toxicitatea corporală vă pot împiedica rutina de exerciții. Ce se întâmplă dacă ar exista o modalitate de a vă crește substanțial ritmul cardiac și activitatea cardiovasculară, reducând în același timp stresul, ameliorarea durerii și detoxifierea organismului? Nu este magie, este terapie cu lumină în infraroșu, iar Thrive Massage and Wellness este primul spa din Columbus care oferă această incredibilă modalitate de vindecare.

Folosirea terapiei cu lumină în infraroșu pentru scăderea în greutate este dovedită clinic că scade circumferința taliei și scade greutatea. Cum functioneazã? Ei bine, răspunsul scurt este că o sesiune de terapie cu lumină în infraroșu poate arde până la 600 de calorii. În esență, este un antrenament cardiovascular pasiv. Răspunsul mai lung are legătură cu reacția în lanț a evenimentelor din interiorul corpului atunci când creșteți temperatura centrală a corpului folosind căldura cu infraroșu îndepărtat și mediu care se găsește doar în spa-urile noastre cu terapie cu lumină cu infraroșu. Pe măsură ce temperatura crește, corpul tău folosește energie pentru a răcori corpul înapoi. Există o creștere substanțială a ritmului cardiac, a debitului cardiac și a ratei metabolice, determinând corpul să ardă mai multe calorii.

Se raportează că fluxul sanguin crește de la 5-7 litri pe minut la 13 litri pe minut. https://www.sunlighten.com/blogs/slimming-down-your-waist-line-through-sauna-weight-loss/

În plus, terapia cu infraroșu poate reduce timpul de nefuncționare a leziunilor și accelera recuperarea musculară.

Căldura în infraroșu poate beneficia în mare măsură de mușchii răniți, deteriorați sau obosiți ai unui sportiv. Căldura pătrunde în mușchi, crescând circulația sângelui și ajutând la repararea mușchilor. Terapia cu căldură cu infraroșu va ajuta, de asemenea, la reducerea acizilor lactici, permițând relaxarea mușchilor strânși și uzați. https://www.sunlighten.com/blogs/losing-weight-and-keeping-fit-with-infrared-sauna/

O lovitură cardio și recuperarea musculară sunt doar începutul. Adăugați beneficii de detoxifiere, reducerea inflamației, îmbunătățirea circulației și ameliorarea stresului și vă îndreptați spre vitalitatea mentală și fizică.

Fie că sunteți un sportiv activ, fie că doriți să puteți face mai mult exercițiu, terapia cu lumină cu infraroșu pentru scăderea în greutate poate fi doar adăugarea la planul dvs. de sănătate pe care l-ați căutat. Vino să experimentezi puterile de vindecare și întinerire ale terapiei cu infraroșu la Thrive Massage and Wellness, primul centru spa din Columbus care oferă această tehnologie incredibilă.