Toată lumea știe că fructele sunt sănătoase, iar portocalele ambalate în vitamina C sunt o gustare excelentă. Asigurându-vă că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată cu fructele și legumele dvs. zilnice, nu numai că vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar vă poate ajuta și să combateți boli precum diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și obezitatea. Pot portocalele singure, totuși, să aibă puterea de a reduce obezitatea? Cercetări recente arată că acestea ar putea ajuta cu siguranță!

putea

Noile cercetări arată că portocalele pot reduce obezitatea

Cercetătorii de la Universitatea de Vest efectuează un studiu pe o moleculă numită nobiletin găsită în mandarine și portocale dulci. Au descoperit că această moleculă a reușit să reducă drastic obezitatea la șoareci și să „inverseze efectele sale negative negative”.

Cum se întâmplă acest lucru?

Ei spun că „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”, dar această cercetare înseamnă că sunt portocale pe care ar trebui să le atingem? Deși motivul pentru care această moleculă poate reduce obezitatea rămâne necunoscut, este o descoperire interesantă și deschizătoare de ochi. Cercetarea a constat într-un test care a văzut șoarecii hrăniți cu colesterol ridicat și o dietă bogată în grăsimi și apoi li s-a administrat molecula. Rezultatele au arătat că șoarecii cărora li s-a administrat nobiletin au fost „vizibil mai slabi”, cu grăsimi din sânge mai scăzute și niveluri reduse de rezistență la insulină, comparativ cu șoarecii cărora li s-a administrat doar o dietă bogată în colesterol, bogată în grăsimi.

Ar putea însemna acest lucru că, prin simpla încorporare a portocalelor în dieta noastră, ne-am putea îmbunătăți sănătatea și reduce șansele de creștere în greutate și obezitate fără a face alte modificări drastice? Deși studiul nu a fost efectuat pe oameni și încă trebuie să știm dacă ar provoca același rezultat, portocalele sunt un plus demn în dieta ta zilnică!