De: Kim Davis, MS.

simte

Pentru mulți dintre noi, când simțim stresul sau ne simțim anxioși, adesea spunem că trebuie să ne „strângem împreună”. De ce spunem asta? Ce senzații experimentăm în corpurile și mințile noastre? Există senzații fiziologice (corp) și psihologice (minte) care apar ori de câte ori cineva este stresat sau anxios. Ca profesor sau părinte care susține o persoană cu TSA, este benefic să înveți și să înțelegi impactul anxietății pe corpul și mintea cuiva.

Bellini (2004) afirmă: „Anxietatea poate fi o tulburare debilitantă, adesea asociată cu îngrijorare excesivă, frică, izolare, depresie, abuz de substanțe, idei suicidare și alte forme de psihopatologie”. Anxietatea sau atacurile de panică se pot întâmpla în orice moment și pot afecta o persoană atât fiziologic, cât și psihologic. Anxietatea poate provoca atât simptome fiziologice, cât și psihologice care perturbă capacitatea unui elev de a sta liniștit, de a asculta și de a învăța. Aceste simptome pot apărea „din senin” celor din jurul individului. Dar, de fapt, poate fi o manifestare tot mai clară a sentimentului de anxietate al persoanei. Unele simptome pot fi complet invizibile pentru alții, dar cu toate acestea sunt reale și pot fi paralizante.

Simptomele fiziologice (ceea ce poate simți sau experimenta un student în parte) pot include (Autism.org.uk. 2010):

  • Setea excesivă
  • Stomac deranjat
  • Miscarea intestinului liber
  • Urinare frecventa
  • Dureri de cap
  • Bufeuri sau frisoane
  • Bătăi inimii, dureri în piept, ritm cardiac crescut
  • Oboseală
  • Incapacitatea de a dormi
  • Tensiunea musculară
  • Transpirație excesivă
  • Hiperventilație
  • Dureri musculare
  • Ameţeală
  • Pupile dilatate
  • Simțuri sporite
  • Hipertensiune
  • Tremurând
  • Furnicături
  • Afecțiuni ale rinichilor și ficatului

Simptomele psihologice (ceea ce alții pot vedea ca comportamente) pot include (Bellini, 2004 & Anxiety Disorders of America):

  • Pierderea cu ușurință a răbdării
  • Dificultate de concentrare
  • Gândindu-ne constant la cele mai grave rezultate
  • Tulburari ale somnului
  • Depresie
  • Preocupat sau obsedat de un subiect
  • Obligat să efectueze ritualuri și rutine în mod repetat
  • Îngrijorare excesivă cu privire la multe lucruri (de exemplu, lucruri rele care se întâmplă părinților)
  • Foarte greu cu ei înșiși, perfecționism
  • Căutați aprobarea constantă
  • Văzând lumea ca fiind instabilă
  • Neliniștit, sărit
  • Tensiune
  • Iritabilitate, supărat
  • Plâns, agățat, evitare, crăpături
  • Teama de moarte
  • Teama de pierderea totală a controlului
  • Trebuie să scap
  • Frici intense, iraționale
  • Sentiment sufocant
  • Senzație de sufocare
  • Agresivitate verbală sau fizică
  • Evită oamenii, locurile sau activitățile
  • Refuzul de a merge la școală, tabără, dormit
  • Ia mult timp să te calmezi
  • Dor de casă extrem când ești departe de casă

Aceste simptome ar fi inconfortabile pentru fiecare dintre noi. Imaginați-vă cum ar avea oricare dintre aceste simptome pentru o persoană cu TSA. Cum poate fi explicat și înțeles sentimentul de sufocare sau de inimă care bate puternic de către cineva a cărui dizabilitate are impact asupra capacității lor de a identifica și înțelege emoțiile atunci când sunt calmi și mai puțin într-o stare de teamă sau anxietate? Dificultatea lor de a înțelege sentimentele și simptomele poate duce la o exasperare completă, ceea ce duce la mai multe perturbări potențiale în viața lor. Amintiți-vă pentru unele persoane cu ASD, sentimentele asociate cu anxietatea sunt greu de exprimat în cuvinte. Emoțiile și sentimentele sunt greu de exprimat. Cu toate acestea, potrivit lui Temple Grandin, „Emoția principală a autismului este frica (Edington, 2010)”.


Davis, K (2012) Lupte de anxietate și panică. Adus din lupte de anxietate și panică