Afiliere

  • 1 Departamentul de Nutriție, Harvard School of Public Health, Boston, Massachusetts, SUA; Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences University, Boston, Massachusetts, SUA.
  • PMID: 25530447
  • PMCID: PMC4310793
  • DOI: 10.1002/oby.20949
Articol PMC gratuit

Autori

Afiliere

  • 1 Departamentul de Nutriție, Harvard School of Public Health, Boston, Massachusetts, SUA; Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences University, Boston, Massachusetts, SUA.

Abstract

Obiectiv: Constatările privind antrenamentul cu greutăți și schimbarea circumferinței taliei (WC) sunt controversate. Acest studiu a examinat prospectiv dacă antrenamentul cu greutăți, activitatea aerobă moderată până la viguroasă (MVAA) și înlocuirea unei activități pentru alta au fost asociate cu modificări favorabile în WC și greutatea corporală (BW).

greutăți

Metode: Activitatea fizică, WC și BW au fost raportate în 1996 și 2008 într-o cohortă de 10.500 S.U.A. sănătoși bărbați din studiul de urmărire al profesioniștilor din domeniul sănătății. Au fost utilizate mai multe modele de regresie liniară (partiție/substituție) pentru a evalua aceste asocieri.

Rezultate: După ajustarea pentru potențiali confundanți, o relație inversă semnificativă doză-răspuns între antrenamentul cu greutăți și schimbarea WC (Concluzii ale tendinței P: Dintre diferite activități, antrenamentul cu greutăți a avut cea mai puternică asociere cu o creștere mai mică a WC. Studiile privind frecvența/volumul antrenamentelor cu greutăți și schimbarea WC sunt justificate.

Declarație privind conflictul de interese

Conflict de interese: Nici unul

Cifre

Asocierea comună b de greutate ...

Asociere comună b de antrenament cu greutăți și exerciții aerobice moderate până la viguroase și relativă de 12 ani ...