Învățarea modului de a hula nu este singura dvs. opțiune.

polineziană

Când călătorii milenari își rezervă o vacanță, un lucru este clar: un motiv important pentru alegerea destinației lor este cultura. Potrivit Topdeck Travel, care a chestionat 31.000 de oameni, 86% dintre călători doresc să afle ceva nou despre modul în care oamenii trăiesc într-o altă parte a globului (cunoscută și sub numele de o nouă cultură), în loc de petrecere sau magazin. (Știați că este mai ușor ca niciodată să faceți mișcare la aeroport?)

Pentru călătorul în formă, asta înseamnă adesea să infuzezi cultură în rutina ta de transpirație. Acesta este exact motivul pentru care Maui - una dintre cele mai populare insule hawaieneiene - este o destinație ideală. Indiferent dacă sunteți interesat de sporturi nautice sau aventuri terestre, există o serie de opțiuni disponibile pentru turiști, care pot încerca să transpire în timp ce învață încă despre cultura polineziană care a inspirat antrenamentul. Înscrieți-vă la unul (sau la toate!) Data viitoare când rezervați acel bilet de avion. (Aveți o zi plină înaintea dvs.? Încercați aceste antrenamente pentru camere de hotel, astfel încât să puteți continua programul.)

1. Kiakahi

Imaginați-vă că vă începeți antrenamentul în aer liber pe o peluză verde luxuriantă, cu soarele strălucind și cu superbul peisaj hawaian împrăștiat în fața dvs. Înainte de a face orice altceva, instructorii suflă într-un pū, sau scoică, și se lansează într-o cântare numită „Ho'opuka Mai Ka La”, trimitând o rugăciune care te plasează înapoi „în continuul spiralat al vieții”.

Exact asta se întâmplă când vă înscrieți la o clasă Kiakahi la The Westin Ka'anapali Ocean Resort Villas și stabilește scena pentru ceea ce poate fi descris doar ca un antrenament cultural la maxim. Hawaiian pentru „unit într-un singur scop”, această rutină funcțională de fitness durează o oră și jumătate (aduceți apă!) Și se concentrează pe propriocepție (percepția dvs. de mișcare), echilibru și stabilitate, totul în timp ce infuzează cultura hawaiană în sesiune. . De la muzica insulară locală care cântă și lāʻau pe care îl folosești (toiaguri recoltați din copaci de cafea din văile Maui), până la exercițiile de aruncare a sulițelor și hākōkō (tehnici antice de luptă hawaiană) pe care le înveți, nu ai cum să te îndepărtezi de acest antrenament fără o experiență educațională. Și pentru a vă asigura cu adevărat că câștigați banii, liderii de clasă împărtășesc și cunoștințe despre învățăturile antice polineziene, „olelo Hawai’i (care înseamnă limba hawaiană) și lua (arte marțiale hawaiene). Oh, și pentru că toate clasele ar trebui să se încheie cu distracție, sesiunea dvs. se încheie cu jocuri care ar fi jucate în timpul sezonului Makahiki, un moment de pace în care hawaiienii ar înceta războiul și ar lucra pentru a juca și a concura în atletism și jocuri. Când antrenamentul te scoate atât de departe de agitația de zi cu zi, știi că este unul bun.

2. PolyFit

Mulți copii hawaiieni cresc dansând hula și tahitian într-un halau, sau trupă de dans hawaiană. Dar dacă nu sunteți din una dintre insule, șansele ca dvs. să aveți acel nivel de expertiză în aceste stiluri de dans este redus la nici unul. De aceea sunt disponibile cursuri precum PolyFit: turiștii și localnicii, deopotrivă, pot sări într-un antrenament de grup de 60 de minute, inspirat din dansurile polineziene, predând în mod specific mișcările hula și tahitian, fără angajamentul de a se alătura unui hālau. Nici idee ce înseamnă cu adevărat asta? Gândiți-vă la aceasta ca la versiunea hawaiană a Zumba - veți lucra toate grupurile dvs. musculare majore, strângeți o lovitură de cardio și vă va tonifica nucleul în timp ce dansați la sunetele tobei tradiționale polineziene, a tehnologiei polineziene și a muzicii samoane. 04.30 Bonus: aceste 5 cursuri de dans dublu ca antrenamente cardio

3. Canoe Outrigger

Nu trebuie să stați pe uscat pentru a afla despre cultura hawaiană. Cei care preferă să-și vâslească drumul mai inteligent vor iubi o experiență cu Ali'i Outrigger Canoes. Canoarea Outrigger a luat naștere în Polinezia și, în cele mai vechi timpuri, artizanatul era considerat un proces spiritual: un Kuhana, sau preot hawaian, supraveghea creația, rugându-se adesea și oferind protecție muncitorilor. În cele din urmă, vâslitul cu canoe a fost adus în insulele Hawaii și, până în prezent, este un sport luat în serios de către localnici. Exemplu: turneul anual Pailolo, o cursă de 26 de mile de D.T. Fleming Beach din Maui până la Kaunakakai din Moloka'i, care atrage oameni din întreaga lume să concureze.

De aceea, o excursie condusă de experți cu Ali'i (rezervarea este disponibilă prin The Westin Nanea Ocean Villas Resort, btw) este atât de grozavă - nu numai că liderul dvs. vă va învăța despre modul corect de a vă urca în barcă și cum să vâslați în cel mai eficient mod (aveți încredere în noi, brațele și nucleul dvs. vor simți arderea), dar veți afla, de asemenea, despre istoria și tradiția canotajului outrigger cu fiecare lovitură, ceea ce face mai ușor să simțiți că sunteți într-adevăr conectați cu localnicii. (Nu strică să-i vezi și pe apă, primind propriul antrenament în timp ce cauți broaște țestoase marine.) Sfat pentru profesioniști: Vino pregătiți cu o mulțime de întrebări - instructorii de la Ali'i sunt toți super vorbăreți și le place să-și împărtășească pasiunea pentru sport, cultură și oamenii hawaieni. Cu cât ești mai dispus să înveți, cu atât vei avea o experiență mai bună.

4. ShaktiRize

Dacă sunteți genul care urăște să decidă asupra unui singur antrenament, clasa lui ShaktiRize care a provenit din Maui, dar este acum disponibilă și online, este o opțiune destul de dulce. Este doar pentru femei, iar sesiunea de 60 de minute combină mișcarea de dans tribal cu yoga, salsa, Bollywood și hip-hop, toate acestea într-o cameră încălzită la aproximativ 90 de grade. Sigur, nu veți absorbi cât de mult din cultura hawaiană ați putea în alte antrenamente, dar dacă vă face corpul să se miște și vă simțiți bine să o faceți, oricum nu acesta este obiectivul final?