• Anghila nu conține zahăr și este săracă în sodiu și bogată în fosfor.
  • Este foarte bogat în vitaminele A, B1, B2, B12, D și E, care sunt necesare pentru bunăstarea generală a organismului.
  • Anghilele posedă substanțe care sunt cele mai bune pentru întinerirea organismului vara.
  • Peștele scade colesterolul, scade tensiunea arterială și reduce riscul apariției artritei.
  • Promovează vederea bună, dezvoltarea normală a creierului și funcția sistemului nervos.
  • Studiile au arătat că anghilele reduc semnificativ șansele de a dezvolta diabet de tip 2.
  • Deoarece are un conținut ridicat de omega-3, aportul ridicat de anghilă poate întârzia dezvoltarea diabetului la persoanele cu intoleranță la glucoză.
  • Peștele ajută la ameliorarea factorilor de risc ai bolilor cardiovasculare, cum ar fi nivelurile ridicate de trigliceride.
  • Pielea, carnea și oasele unei anghile sunt capsulate sub formă de pulbere, pentru ao face mai concentrată. Această formă sub formă de pulbere este consumată ca supliment alimentar natural în Japonia și în unele părți ale Europei.
  • Forma sub formă de pulbere este dezvoltată special pentru persoanele în vârstă care doresc să trăiască cu forță, vitalitate și energie reînnoite.
  • Bărbații coreeni consumă anghile ca o bună sursă de rezistență.

nutrisi

Eel Roll (Sushi Eel)
Porție: 4 bucăți, Calorii: 130, Grăsimi: 2,5g, Glucide: 24g, Proteine: 4g

Sushi - Nigiri - Unagi (Bbq Eel) (Sushi)
Porție: 1 bucată, Calorii: 80, Grăsimi: 4,5g, Glucide: 33g, Proteine: 13g

Sushi - Anghilă și avocado (generic)
Porție: 1 bucată, Calorii: 62, Grăsimi: 3g, Glucide: 5,2g, Proteine: 3,3g

Sushi - Roll - Las Vegas Roll (Tempura Eel & Avocado) (Generic)
Porție: 1 rolă (6-8 bucăți), calorii: 508, grăsimi: 21g, carbohidrați: 64g, proteine: 20g

Sushi Eel (Sushi)
Dimensiune de servire: 1 bucată, Calorii: 54, Grăsimi: 3,2g, Glucide: 3,8g, Proteine: 1,8g

Sushi-Eel & Avocado Roll (Panda- Cedar Knolls, Nj)
Porție: 1 rolă, calorii: 372, grăsimi: 17g, carbohidrați: 31g, proteine: 20g

Eel Sushi Roll (Giant)
Dimensiune de servire: 4 buc., Calorii: 130, Grăsimi: 2,5g, Glucide: 24g, Proteine: 4g

Sushi - Eel Nigiri (Wegmans)
Porție: 4 bucăți, Calorii: 200, Grăsimi: 7g, Glucide: 18g, Proteine: 13g

Nigiri - Eel (Sushi Tsunami de Sud)
Porție: 1 bucată, Calorii: 90, Grăsimi: 3g, Glucide: 11g, Proteine: 4g

Sushi/Sashimi Combo - Anghilă/Ton/Somon/Whitefish + 12 rulouri (6 Ton/6 Somon) (Wegman's)
Dimensiune de portie: 14.5 oz, Calorii: 590, Grăsimi: 0g, Glucide: 0g, Proteine: 0g

Nigri Anago (Anghila de mare) (Sushi)
Dimensiune de servire: 1 buc, Calorii: 63, Grăsimi: 2g, Glucide: 8g, Proteine: 4g

Roll de anghilă sushi cu orez brun 8 buc (Wegmans)
Porție: 1 recipient (189 g), calorii: 330, grăsimi: 10g, carbohidrați: 50g, proteine: 11g

Sushi - Anghilă și avocado (alimente întregi)
Porție: 4 bucăți, Calorii: 375, Grăsimi: 0g, Glucide: 0g, Proteine: 0g

Rolluri de sushi cu anghilă de apă dulce (Earth Fare)
Dimensiune de servire: 8 rulouri, calorii: 300, grăsimi: 8g, carbohidrați: 44g, proteine: 11g

Eel Roll (Hissho Sushi)
Porție: 3 bucăți, Calorii: 82, Grăsimi: 2g, Glucide: 12g, Proteine: 4g

Sushi Combo - Ton, somon, creveți și anghilă (generic)
Dimensiune de servire: 1,5 rulouri, calorii: 396, grăsimi: 7g, carbohidrați: 59g, proteine: 19g

Roll de anghilă (Fujisan Chef Select)
Porție: 3 bucăți, Calorii: 150, Grăsimi: 6g, Glucide: 20g, Proteine: 6g

Sushi - Fuji Mountain Roll (Anghilă, Avocado etc.) (Generic)
Porție: 1 rolă, Calorii: 372, Grăsimi: 17g, Glucide: 31g, Proteine: 20g

Eel Nigiri (Yo! Sushi)
Porție: 1 farfurie, Calorii: 150,3, Grăsimi: 0,3g, Carbohidrati: 0g, Proteine: 0g

Sushi Bryan Roll (anghilă și creveți) (Parcul Teriyaki)
Porție: 10 bucăți, Calorii: 490, Grăsimi: 0g, Glucide: 0g, Proteine: 0g

Eel Nigri (Yo Sushi)
Porție: 2 bucăți, Calorii: 150, Grăsimi: 0,3g, Glucide: 5,4g, Proteine: 0g

Sushi de sărbătoare oceanică (somon, creveți, anghilă, ton) (Chef țintă selectat)
Porție: 3 bucăți, calorii: 130, grăsimi: 3g, carbohidrați: 21g, proteine: 6g

Eel Nigiri (Yo! Sushi)
Porție: 1 farfurie, Calorii: 150,3, Grăsimi: 0,3g, Carbohidrati: 0g, Proteine: 0g

Sushi - Combo la malul mării (ton, somon, creveți și anghilă) (tsunami din sud)
Dimensiune de servire: 16 rulouri (1 pachet), calorii: 396, grăsimi: 7g, carbohidrați: 59g, proteine: 19g

Anghilă la grătar Rools-Sushi (Sushic)
Dimensiune de portie: 1 rulou, Calorii: 35, Grăsimi: 1g, Glucide: 5g, Proteine: 2g

Eel Nigiri (Yoyo Sushi)
Dimensiune de servire: 1 buc, Calorii: 63, Grăsimi: 2,1 g, Glucide: 8,2 g, Proteine: 3,9 g

Nigiri Sushi Anago/Conger Eel Fish on Rice Bed) (Sushifaq.Com)
Porție: 1 bucată, Calorii: 63, Grăsimi: 2,1g, Glucide: 8,2g, Proteine: 3,9g

Eel Roll (Ace Express Fresh Sushi)
Porție: 4 bucăți, Calorii: 130, Grăsimi: 2,5g, Glucide: 24g, Proteine: 4g

Eel Roll (Sushi Avenue)
Dimensiune de servire: 1/8 de rolă, calorii: 49, grăsimi: 2g, carbohidrați: 6g, proteine: 2g

Roll de anghilă (orez brun) (Sushi Tsunami din sud)
Porție: 1 pachet, Calorii: 444, Grăsimi: 17g, Glucide: 51g, Proteine: 20g

Orez brun Unagi Eel Sushi Roll (Mese Tru)
Porție: 471 g, Calorii: 900, Grăsimi: 40g, Glucide: 93g, Proteine: 41g