Scris de Devon Andre
| -> Sănătatea bărbaților | -> Publicat pe 9 iunie 2017
Termenul andropauza este folosit pentru a descrie bărbații cu T scăzut sau scăzut de testosteron. Andropauza este deseori numită echivalent masculin cu menopauză, deoarece se caracterizează printr-o serie de simptome incomode, cum ar fi bufeuri, disfuncție erectilă, libidou scăzut, iritabilitate, pierderi musculare și oboseală.
Nivelul de testosteron la bărbați poate scădea treptat de-a lungul duratei lor de viață. Studiile anterioare au descoperit că aproape 40% dintre bărbații cu vârsta peste 45 de ani sunt afectați de un nivel scăzut de testosteron într-un fel. O scădere a testosteronului poate începe încă de la sfârșitul anilor '20 la bărbați și poate continua să se retragă. Bărbații adesea nu încep să simtă simptome de andropauză până la vârsta mijlocie.
Andropauza tratament natural
Dacă vorbiți cu medicul dumneavoastră despre simptomele scăzute ale T-ului, vă vom ajuta să identificați dacă se datorează sau nu cauze naturale. Pot fi comandate diferite teste pentru a face un diagnostic precis al stării dumneavoastră specifice. În timp ce terapia de substituție hormonală poate ameliora simptomele andropauzei, expune, de asemenea, bărbații la mai multe riscuri, cum ar fi dezvoltarea cancerului de prostată, probleme hepatice și funcția testiculară slabă.
Cu toate acestea, există mai multe remedii naturale care pot oferi o ușurare semnificativă pentru bărbați. Acestea sunt după cum urmează:
Remedii pe bază de plante pentru andropauza
- Tribulus Terrestris: O plantă folosită de secole pentru a stimula libidoul și a restabili nivelul normal de testosteron. Conține un compus activ numit protodioscin care este considerat un precursor al testosteronului.
- Suma: originară din vița de vie sumă, această plantă este utilizată pe scară largă ca tonic pentru a ajuta la îmbunătățirea libidoului și a dorinței sexuale. Suma conține un compus bioactiv numit Ecdysterone care ajută la promovarea nivelului normal de testosteron la bărbați, stimulând performanța sexuală.
- Ashwagandha: Cunoscută și sub denumirea de „ginseng indian”, această plantă este folosită de peste 3.000 de ani în ameliorarea diferitelor probleme sexuale. S-au făcut unele cercetări pe această plantă, sugerând că aceasta poate favoriza fertilitatea la bărbați, mai ales atunci când este combinată cu Tribulus Terrestris.
- Maca: Considerat un popular afrodisiac și potențiator al rezistenței sexuale, această plantă a fost dovedită în mod constant că produce un răspuns erectil semnificativ la bărbați în studiile de cercetare. Maca este, de asemenea, cunoscută pentru îmbunătățirea calității spermei
- Avena sativa: Cunoscută pentru beneficiul producției de testosteron, îmbunătățirii energiei, rezistenței și sănătății prostatei. Se constată că această plantă stimulează hormonul responsabil de activarea producției de testosteron; hormon luteinizant.
- Tongkat Ali: Se consideră că deține proprietăți afrodisiace puternice, s-a demonstrat că această plantă stimulează libidoul, îmbunătățește calitatea materialului seminal și promovează creșterea musculară. Multe dintre aceste efecte sunt atribuite efectelor pozitive asupra nivelului de testosteron.
- Catuaba: Această plantă este cunoscută pentru promovarea erecțiilor puternice și de lungă durată. Se realizează acest lucru prin creșterea fluxului de sânge către penis. Catuaba poate crește, de asemenea, sensibilitatea creierului la dopamină, un neurotransmițător puternic implicat în sentimente de plăcere în timpul sexului.
- Muira puama: S-a gândit să promoveze fluxul de sânge și să crească umilința menținerii erecțiilor normale.
- Gingko Biloba: Cunoscută pentru creșterea sângelui în creier, această plantă poate ajuta la creșterea producției de dopamină, ducând la creșterea activității în centrele de plăcere ale creierului.
- Yohimbe: Această plantă este cunoscută pentru dilatarea vaselor de sânge care ajută la creșterea fluxului de sânge către penis ajută persoanele cu disfuncție erectilă
- Rădăcină de valeriană: Utilă pentru scăderea simptomelor de anxietate și stres psihologic, care sunt două simptome predominante ale andropauzei.
- Iarbă de capră excitată: o plantă utilizată în medicina tradițională chineză, este bine cunoscută pentru combaterea simptomelor disfuncției erectile și libidoului scăzut. De asemenea, poate crește nivelul de dopamină din creier, ajutând la stimularea diferitelor centre de plăcere.
- Fenicul: Această plantă are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Feniculul este cunoscut pentru promovarea funcției creierului, reducerea tensiunii arteriale și chiar creșterea sistemului imunitar.
Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele andropauzei înainte de a adăuga remedii pe bază de plante care pot modifica structura fiziologică a corpului. Medicamente pe bază de plante pot interacționa cu medicamentele prescrise.