alli

Deși am scris despre Alli în februarie când a fost aprobat de FDA, acum că este de fapt pe piață, mulți nou-veniți la „Raportul medical al Dr. Z” întreabă despre asta. Mintile interesante vor să știe dacă aceste lucruri funcționează sau dacă este doar o altă înșelătorie de slăbire. Ei bine, este puțin din ambele. Da, poate funcționa. Dar vine cu o mulțime de bagaje și totuși trebuie să faceți toate lucrurile grele.

Alli este o formulare fără prescripție medicală a medicamentului prescris Xenical (orlistat). Funcționează prin blocarea unei enzime din sistemul digestiv care altfel ar ajuta la absorbția grăsimilor. Deci, blocând enzima, Alli blochează absorbția a aproximativ un sfert (25%) din grăsimea pe care o consumați. Aceasta este atât vestea bună, cât și vestea proastă.

Fiecare gram de proteine ​​pe care le consumi se transformă în 4 calorii. Fiecare gram de carbohidrați are, de asemenea, 4 calorii. Dar fiecare gram de grăsime este de 9 calorii, motiv pentru care toată lumea ar trebui să ia o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Deci, dacă ați mânca în mod normal 100 de grame de grăsime într-o zi, ar fi 900 de calorii. Cu Alli, ai absorbi doar 75 de grame sau 675 de calorii.

Dar, din moment ce ai mâncat grăsimea, dacă nu este absorbită, trebuie să meargă undeva și undeva se află în toaletă. Potrivit producătorului, cele mai frecvente probleme asociate cu Alli sunt „gazele cu pete uleioase, scaune libere și scaune mai frecvente care pot fi greu de controlat”. Ei sunt disprețuiți să numească aceste efecte secundare, preferând efectele mai „benigne” de „tratament”, deoarece medicamentul este de fapt conceput pentru a provoca aceste efecte. În orice caz, ar trebui să citiți cu atenție lista respectivă, deoarece spune multe. În primul rând, este posibil să aveți gaz care conține ulei care vă vede hainele. Atunci nu aveți doar scaune largi, ci scaune mai frecvente și, cel mai supărător, scaune mai frecvente care pot fi greu de controlat! Poate fi greu de controlat ? Asta se numește incontinență fecală și, crede-mă, realitatea este chiar mai rea decât pare.

Acum vine cea mai bună parte a poveștii. Ghiciți ce vă spun să faceți pentru a scădea șansa de a avea neplăcere la lenjerie intimă? Mănâncă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi! Mai puțină grăsime din intestine este mai mică decât grăsimea din toaletă. După cum am menționat în februarie, dacă nu este o călătorie pe gaura iepurelui, nu știu ce este. Mulți oameni sunt supraponderali, deoarece nu mănâncă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și nu fac exerciții fizice. Așadar, acum avem Alli, o pastilă pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, care funcționează numai dacă mâncați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și faceți exerciții fizice și care face ca intestinele să-și piardă controlul dacă nu mâncați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Ei bine, acesta este cu siguranță o cale de urmat. Celălalt ar putea fi să mănânci doar o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, să faci mișcare și să SALI DROGUL și efectele sale „de tratament” grase. Puneți economiile în bancă sau alăturați-vă unui club de sănătate, activități care vor avea beneficii pe termen lung.

Bine, încă nu ești convins. Și da, aveți dreptate: atunci când este utilizat conform instrucțiunilor, puteți pierde mai mult în greutate luând Alli decât dacă nu. Este matematică simplă. Dacă mănânci și faci exerciții fizice exact la fel cu sau fără Alli, vei absorbi mai puține grăsimi și vei avea mai puține calorii cu care să te ocupi de Alli. S-ar putea să pierdeți cu 50% mai mult în greutate luând-o. Deci, dacă ai putea pierde 5 kilograme fără Alli, ai putea pierde 7,5 cu el. Întrebarea este dacă sunteți dispus să plătiți prețul. Există prețul monetar al medicamentului. Câțiva dolari pe zi, în funcție de locul în care îl cumpărați. Apoi, există prețul psihologic al nevoii de a lua o pastilă de trei ori pe zi. Există, de asemenea, prețul multivitaminelor pe care trebuie să le luați în fiecare zi pentru a acoperi vitaminele liposolubile pe care nu le absorbiți atunci când luați Alli. Și există prețul fizic al efectelor tratamentului asupra intestinelor.

În încheiere, v-aș ruga să aruncați o privire foarte atentă la reclama TV pentru Alli. Observă cât de puțin vorbește despre Alli și cât de mult vorbește despre tine. Numele reclamei este „Pot face asta”. „Eu” ca și în „tine”. Începe prin a spune că întrebarea nu este dacă acest program de slăbire îți poate schimba viața, ci dacă poți. Asta e important. Îți poți schimba viața? Apoi scrie „Pot face asta. Fii inteligent în ceea ce mănânc. Plimbă-mi câinele în jurul blocului. Din nou. ” Mai târziu scrie „Faceți schimbări sănătoase care se lipesc. Muncește mai mult decât am făcut-o vreodată. Pentru că nu încercați doar Alli, trebuie să vă angajați în acest sens ”. Îți spun mereu că comportamentul tău este cel mai important. Ceea ce mananci. Cât de mult vă exercitați. Cât de mult muncești. Și dacă ești angajat. Știu că pierderea în greutate adevărată are puțin de-a face cu produsul lor.

Depinde de tine dacă trebuie să adaugi Alli în ecuație. Depinde de tine dacă trebuie să cumperi un medicament pentru a te ajuta să urmezi o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Depinde de tine dacă trebuie să iei un medicament pentru a te ajuta să începi un program de exerciții fizice. Depinde de tine dacă ai nevoie de toate bagajele care vin cu Alli pentru câteva kilograme în plus pierdute.

Totul depinde de tine! Poți sa faci asta!

Important: Opiniile și opiniile exprimate în acest articol sunt cele ale autorului și nu Everyday Health.