Fiecare dintre noi, în călătoria noastră cu epilepsie, se angajează într-o singură misiune. Un leac. Devenind liber sechestru. Facem tot ce putem în viața noastră de zi cu zi pentru a împinge convulsiile să nu intre în rețeaua noastră de siguranță și să ne facă rău în orice mod, formă sau formă. Trebuie să ne luăm viața și să ajustăm ceea ce trebuie aranjat pentru a vedea, sperăm, un rezultat pozitiv pe măsură ce facem pașii noștri înainte. Într-un aspect anume, acest lucru ne impune să analizăm obiceiurile noastre alimentare. Pentru a elimina alimentele care nu mai sunt benefice pentru sănătatea noastră. Să adoptăm alimente benefice pentru sănătatea noastră. Pentru a face din aceste alimente sănătoase un obicei. Pentru a face din aceste alimente nesănătoase un lucru din trecut.

evitat

Deci, care sunt aceste alimente de evitat în timp ce trăiești cu epilepsie?

Dacă nu ai făcut încă o ajustare a rutinei tale alimentare, nu este prea târziu să începi să faci o schimbare! Începeți schimbarea astăzi! Înregistrați-vă progresul într-o notă de pe smartphone sau într-un jurnal pe o perioadă de timp. Potrivește-l cu jurnalul de sechestru dacă ții deja evidența progreselor tale.

Ce vei decide să elimini din rutina ta alimentară? Ce vei adopta? Progresul, o sănătate mai bună și o vindecare este ceea ce ne străduim cu toții. Fiecare dintre noi poate juca un rol activ în sănătatea noastră în alegerile pe care le facem în fiecare zi. Să alegem astăzi să ne hrănim corpul cu alimente sănătoase și sănătoase, care ne vor ajuta să ne atingem obiectivul de a profita de libertatea. Nu ne întârzia să ajungem acolo mai mult.