Dieta de detoxifiere a estrogenilor de Joseph J. Collins, RN, ND

detoxifierea

Modul în care estrogenii sunt metabolizați și detoxificați în corpul uman este unul dintre cei mai puternici factori pentru determinarea riscului de a dezvolta cancer, precum și a bolilor autoimune și a tulburărilor inflamatorii. Aceste alimente pot promova detoxifierea sănătoasă a estrogenilor, ajutând mai mulți estrogeni să fie metabolizați în produse secundare de „estrogen bun” și mai puțini dintre produsele secundare „estrogen rău”. Utilizarea DIM ® Enhanced în timp ce consumați aceste alimente poate crește, de asemenea, detoxifierea sănătoasă a estrogenilor.

EXERCIȚIU - Exercițiile fizice, care beneficiază organismul în mai multe moduri, vor crește, de asemenea, estrogenii buni prin creșterea procesului de 2-hidroxilare, după cum reiese din mai multe studii.

FUNCȚIE TIROIDĂ SĂNĂTOASĂ - Funcția tiroidiană sănătoasă este direct legată de metabolismul estrogen sănătos. Activitatea redusă a tiroidei (hipotiroidism) poate crește cantitatea de estrogeni „răi”, chiar dacă faceți alegeri dietetice bune. Activitatea optimă a tiroidei depinde de șapte funcții specifice, începând cu furnizarea unei cantități sigure și adecvate de iod pentru celulele tiroidiene (tirocite), creșterea T3 și scăderea T3 inversă, pentru a ajuta celulele din tot corpul să asculte hormonii tiroidieni. ThyroMend ™ este formulat unic pentru a îndeplini aceste șapte funcții specifice.

Inițial din: Descoperă tipul tău de menopauză (paginile 325-326 și 328-329), de Dr. Joseph Collins, RN, ND

Studiați fiecare dintre diete și hormonii voștri pentru a înțelege modul în care alimentele vă afectează hormonii.