Alătură-te provocării GRATUITE

Înscrieți-vă mai jos pentru a începe provocarea.

  • Doar 10 minute pe zi!
  • Obțineți acces la 21 de meditații uimitoare GRATUITE
  • Alăturați-vă comunității noastre de peste milioane de oameni
    Cine a finalizat provocarea
  • Aflați de la cel mai bine vândut autor și profesor: Jon Gabriel

Acest formular colectează numele și adresa de e-mail, astfel încât să vă putem trimite actualizări despre serviciile noastre prin e-mail. Citiți politica noastră de confidențialitate pentru a vedea cum vă protejăm și gestionăm datele.

"Meditația a fost veriga lipsă care m-a ajutat să renunț la peste 200 de lire sterline. Odată ce am început să meditez în acest mod simplu, totul a căzut la locul său."
Jon Gabriel, cel mai bine vândut autor și creator al Metodei Gabriel

meditație

Alăturați-vă nouă 21 de zile și experimentați această călătorie de vindecare simplă, dar extrem de puternică.

În fiecare zi timp de 21 de zile, primiți o meditație GRATUITĂ concepută pentru a ajuta la reducerea stresului și a poftei de mâncare junk.

  • Aceasta nu este o dietă, și nu sunt necesare planuri de masă sau exerciții.
  • Acest lucru nu intră în conflict sau nu merge împotriva oricărui program de alimentație sau stil de viață sănătos; Este pur și simplu conceput pentru a ajuta la reducerea hormonilor de stres și pentru a ajuta ușor potențialul de ardere a grăsimilor din corp.
  • Dacă sunteți nou în meditație, nu vă faceți griji. Aceste meditații sunt concepute având în vedere începătorii. Nu există teorii complexe de înțeles și nu este necesară o experiență anterioară

Doar apăsați „redare”, așezați-vă, ascultați și relaxați-vă. așteptăm cu nerăbdare să vă văd în călătorie.

„Pierderea în greutate durabilă nu înseamnă a păcăli sau a forța corpul să fie subțire. Este vorba despre schimbarea corpului din interior spre exterior, astfel încât corpul vrea să fie subțire. Vizualizarea și meditația sunt cele mai eficiente instrumente pe care le cunosc pentru a ajuta pe oricine să înceapă . "

Jon Gabriel

Prezentare generală a provocării de meditație de 21 de zile

SĂPTĂMÂNA 1: Fitness, sănătate și vitalitate

Ziua 1: Sănătate

Radiez sănătate și vitalitate Eliberez în mod natural excesul de greutate

Ziua 2: Absorbția nutrienților

Îmi hrănesc corpul/absorb fără efort nutrienți

Ziua 3: Flux digestiv

Puterea digestivă/diger ușor și fără efort

Ziua 4: Live Body, Live Food

Mănânc alimente forțate de viață/sunt forță vitală a vieții

Ziua 5: Trimiterea iubirii

Radiez sănătate și vitalitate Eliberez în mod natural excesul de greutate

Ziua 6: Energie vindecătoare

Radiez lumină vindecătoare. Sunt vitalitatea forței de viață

Ziua 7: Corp ideal

Sunt în formă fără efort/sunt corpul meu ideal

Săptămâna 2: Siguranță și pierderea în greutate

Ziua 8: Sunt în siguranță

Sunt sigur/sigur pentru a elibera excesul de greutate

Ziua 9: Simțiți-vă protejat

Sunt protejat/Este sigur să renunț la greutate

Ziua 10: puternică și sigură

Sunt puternic, sigur și împământat/eliberez cu ușurință excesul de greutate

Ziua 11: Puterea

Am putere/putere pentru a-mi crea corpul ideal, viața ideală

Ziua 12: Eliberarea fricii

Am dat drumul/dau drumul excesului de greutate în exces.

Ziua 13: Iertare

Iert, iubesc, îmi accept corpul, viața

Ziua 14: Simțiți-vă liber

Sunt liber/liber să renunț la excesul de greutate.

Săptămâna 3: Reducerea stresului pentru pierderea în greutate

Ziua 15: Pace

Sunt liniștit/eliberez pașnic excesul de greutate

Ziua 16: Lumina calmă

Sunt calm/eliberez calm excesul de greutate

Ziua 17: Înțelepciunea interioară

Sunt ghidat/Îndrumat spre corpul meu ideal, viața ideală

Ziua 18: Succes

Permit succes/Succes în slăbire, succes în viață

Ziua 19: Vrednic

Sunt demn, merit/merit corpul meu ideal, viața ideală

Ziua 20: Încredere

Am încredere, sunt ghidat/îndrumat către corpul meu ideal, viața ideală

Ziua 21: Abundență

Permit abundența în viața mea/Abundența curge fără efort către mine

JON GABRIEL

Autor cel mai bine vândut și antrenor de slăbit

În 2001, Jon Gabriel cântărea 409 de lire sterline. Încercase aproape fiecare dietă disponibilă fără succes. Supraponderal, suprasolicitat și nefericit, Jon era gata să renunțe.

Apoi, la 11 septembrie 2001, Jon a primit un apel de trezire, când șansa pură l-a ținut departe de zborul 93 al United Airlines, care s-a prăbușit în Pennsylvania. Acest lucru l-a făcut pe Jon să-și dea seama că viața era o oportunitate prețioasă de a nu fi irosită. În următorii doi ani și jumătate, Jon a scăzut mai mult de jumătate din greutate fără dietă, pastile sau intervenție chirurgicală. Descoperind că fiecare dintre noi avem declanșatori FAT unici, care ne țin de greutate, Jon a ajutat mii de oameni să piardă în mod durabil și permanent greutatea nedorită prin Metoda Gabriel.

Meditație de 21 de zile pentru pierderea în greutate

ÎNSCRIEȚI-VĂ AZI ȘI OBȚINEȚI 21 DE MEDITAȚII GRATUITE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

Alătură-te acum acestei provocări GRATUITE! Înscrieți-vă mai jos.

SĂPTĂMÂNA 1: Fitness, sănătate și vitalitate
  • Ziua 1: Sănătate
  • Ziua 2: Absorbția nutrienților
  • Ziua 3: Flux digestiv
  • Ziua 4: Corp viu, hrană vie
  • Ziua 5: Trimiterea iubirii
  • Ziua 6: Energie vindecătoare
  • Ziua 7: Corp ideal
SĂPTĂMÂNA 2: Siguranță și pierderea în greutate
  • Ziua 8: Sunt în siguranță
  • Ziua 9: Simțiți-vă protejat
  • Ziua 10: puternică și sigură
  • Ziua 11: Puterea
  • Ziua 12: Eliberarea fricii
  • Ziua 13: Iertare
  • Ziua 14: Simțiți-vă liber
SĂPTĂMÂNA 3: Reducerea stresului pentru pierderea în greutate
  • Ziua 15: Pace
  • Ziua 16: Lumina calmă
  • Ziua 17: Înțelepciunea interioară
  • Ziua 18: Succes
  • Ziua 19: Vrednic
  • Ziua 20: Încredere
  • Ziua 21: Abundență

Peste 1.000.000 de oameni

Au participat la provocarea de meditație de 21 de zile

Ce spun oamenii despre experiența lor ...

"Am slăbit! O pot vedea și simți. Este un miracol.

A trecut o săptămână și jumătate acum, ascultând meditațiile în fiecare zi. Am mâncat destul de normal, chiar și ciudatul cookie după cină. Dacă aveam ceva, aveam senzația că mâncam mai mult. Nu mi-am crescut exercițiul. Mănânc, poate, ceva mai multe legume ... Scurtă poveste - am slăbit! Nu știu cât - nu am cântare - le-am aruncat acum mulți ani! Dar o pot vedea și simți. Este un miracol. Mulțumesc! Am știut întotdeauna că dieta nu este răspunsul. Că motivul excesului de greutate și „vindecarea” trebuia găsit în inconștient, emoții. Am avut atât de multe revelații în timpul meditațiilor care m-au ajutat să aduc dragostea și vindecarea acelor probleme/răni/cicatrici emoționale pe care le-am purtat încă cu mine - literalmente - ca grăsime. Vă mulțumesc amândurora. Ne-ai făcut un cadou de neprețuit! "

„O invitație la o sărbătoare în care trupul și sufletul meu sunt hrănite

Trebuia doar să vă scriu amândouă chiar acum pentru a vă trimite dragostea mea și mulțumirile simțite de inimă pentru că ne-am reunit și am creat această provocare uimitoare de meditație de 21 de zile. Este doar ziua a 2-a și tocmai am terminat de ascultat pe Jon, dar știu că de data asta după ani de luptă cu greutatea mea corporală, în mare parte din cauza vechilor credințe și a tiparelor de comportament înrădăcinate - de data aceasta corpul meu este cu adevărat gata să-și facă sexul! Cele 21 de zile par a fi atât de cuprinzătoare și frumos planificate pentru a pătrunde pe toate nivelurile; subconștient conștient de mintea corpului, se simte mai mult ca și o invitație la o sărbătoare în care atât corpul cât și sufletul meu sunt hrănite, mai degrabă decât o provocare. Singurul mod în care acest lucru nu va funcționa este dacă nu apăs pe play! Mulțumită băieților, mi-am stabilit deja o greutate țintă pentru o sănătate optimă și o sexualitate superioară, pe care nu le-am dezvăluit nimănui înainte ... și pentru a atinge acest obiectiv trebuie să eliberez 70 de kilograme. Am purtat un copil mic în greutate suplimentară - șoc, groază! Evident că nu voi pierde asta în 21 de zile, dar urmăriți acest spațiu! "

„Mă simt liniștit și calm

Mă simt foarte bine, îmi place această meditație ghidată. Mă simt în mod deosebit liniștit și calm. Mă concentrez îndeaproape la fiecare Cuvânt pe care îl aud. E minunat! Mulțumesc. "

„Mă simt minunat după aceea și observ o îmbunătățire a dispoziției mele

O MULȚUMIREA MARE pentru meditațiile de 21 de zile. Este un adjuvant fabulos la vizualizarea de seară și mă ajută să mă mențin pe drumul cel bun. Mă simt extraordinar după aceea și, ca bonus suplimentar, observ o îmbunătățire distinctă a dispoziției și abilității mele de a face față gemenilor mei zbuciumați de 10 ani fără să-l pierd în totalitate! Sunt la doar 3 săptămâni de GM, dar simt că a făcut clic și știu că fac ceea ce trebuie. "

„Sunt mai calm, mai centrat, mai puțin anxios, dorm mai bine, fac alegeri alimentare mai sănătoase și am pierdut 4 lbs

Până acum, am doar 3 zile sub centură și deja beneficiaz cu adevărat! Mă simt mai liniștit, mai centrat, am fost mai puțin anxios, dorm mai bine, fac alegeri alimentare mai sănătoase și am pierdut 4 kg până acum. Uimitor! Îmi place să-mi încep ziua cu aceste meditații ".

„Am fost surprins și bucuros să renunț la o parte din excesul de greutate

Mulțumesc! Datorită tuturor combinațiilor de lucruri pe care le fac: meditațiile tale, încercarea de a fi fericit (conștientizare), modificarea obiceiurilor mele alimentare, exerciții fizice: cântăresc cu 5 kilograme mai puțin. Nu tind să mă cântăresc foarte mult, pentru că în loc să văd că numerele scad, le-aș vedea crescând, dar nu ieri, am fost surprins și bucuros să renunț la o parte din excesul de greutate. Vă mulțumim pentru contribuție. "

„Vizualizările îmi fac mult bine

Apreciez foarte mult programul. Sunt pe metoda Gabriel de peste un an acum și am pierdut aproximativ 15 kilograme, ușor și într-un mod neexcitat. Vizualizările îmi fac mult bine (am primit și biblioteca de vizualizare pe playerul tău mp3). Cu toate acestea, programul de 1 oră despre cum să vizualizez care este un bonus pentru provocarea de 21 de zile m-a învățat încă câteva aspecte noi și acest lucru este minunat. Abia recent s-a aflat că am ADD (tulburare de deficit de atenție) și simt că vizualizarea este de un mare ajutor și cu acest aspect al personalității mele. Va multumesc tuturor! "

„După meditație, stomacul meu nu are dureri

Stomacul meu chiar mă durea înainte să fac această meditație. După meditație, stomacul meu nu are dureri. Mulțumesc mult! "

„Ca asistentă medicală, nu am văzut niciodată această abordare pașnică a pierderii în greutate

Mulțumesc. Aveam nevoie de acel mesaj. Nu m-am simțit în siguranță de când soțul meu a murit acum doi ani. Înghețata a fost de atunci mâncarea mea de confort. Misiunea dvs. asupra sănătății și bunăstării adevărate este lăudată. Ca asistentă experimentată, nu am văzut niciodată această abordare pașnică a pierderii în greutate. Știu că funcționează deja. Am pierdut 4,5 lb într-o săptămână. "

Alătură-te acum acestei provocări GRATUITE! Înscrieți-vă mai jos.

Acest formular colectează numele și adresa dvs. de e-mail, astfel încât să vă putem trimite actualizări despre serviciile noastre prin e-mail. Citiți politica noastră de confidențialitate pentru a vedea cum vă protejăm și gestionăm datele.