Co-gazdă Today creditează planul cu conținut ridicat de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați pentru că l-a ajutat să slăbească

cartofi prăjiți

Al Roker obține rezultate serios bune în dieta keto!

De când a început programul cu conținut ridicat de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați în septembrie, Roker a pierdut 40 de kilograme.

Co-gazda Today, în vârstă de 64 de ani, a vorbit despre succesul său în dietă, în timp ce a organizat luni dimineață o masă foarte prietenoasă cu ceto-uri, compusă din pâine cu conținut scăzut de carbohidrați și biscuiți neobișnuiți.

În timp ce Roker a bătut pâinea keto - făcută cu pulbere de coajă de psyllium, care a câștigat o grimasă din partea lui Hoda Kotb - el i-a spus lui Savannah Guthrie că „a pierdut aproximativ 40 de lbs”.

Și Kotb a adăugat că dieta bogată în grăsimi nu i-a afectat nivelul de colesterol, o preocupare comună cu ceto.

„Ar trebui să subliniem, Al, numerele tale sunt bune”, a spus ea.

„Da, colesterolul meu, tocmai l-am verificat acum câteva săptămâni, totul este bun”, a adăugat Roker.

Guthrie a recunoscut că timpul ei pe dietă s-a încheiat.

„Tu și cu mine am fost parteneri keto pentru o vreme, iar apoi m-am despărțit de keto”, a spus ea.

Dar Roker merge puternic. Postează în mod regulat fotografii glamour ale meselor sale keto pe Instagram, de la fripturi grele cu conopidă prăjită și salată brânză la o „meatza” de pepperoni.

„Deci, @JillianMichaels spune că #Keto este o idee proastă. Asta de la o femeie care a promovat hărțuirea camerei, privarea, manipularea și mai multe săptămânal în numele pierderii în greutate. Acum, acestea sună ca niște idei proaste ”, a spus el.

Michaels l-a provocat pe Roker la o dezbatere, dar el a refuzat.

„Ideea mea este că ceea ce funcționează pentru tine, funcționează pentru tine”, a spus el pe Today. „Există știință de ambele părți care spune că nu este o idee grozavă și știință care spune că este o idee bună. Cred că depinde de oameni - împreună cu medicul lor, cu profesioniștii lor din domeniul medical - [să ia propria lor decizie] ".

Iar la sfârșitul lunii februarie, Roker a fost în dezacord politicos cu un dietetician care i-a scris pe Twitter că este „tristă să vadă o altă persoană celebră căzând pentru o dietă de modă”.

„Heidi, sunt atât de multe lucruri mai triste în lume”, a răspuns el. "O zi bună."