yerrag

Membru

Acum aproximativ 4 ani, am început să slăbesc într-un ritm constant. Într-un interval de 6 luni până la un an, am pierdut treptat aproximativ 28 de kilograme. de la o greutate de pornire de 155 lbs. până la 127 lbs. La început nu eram supraponderal, iar IMC-ul meu era în jur de 25 de ani, iar grăsimea corporală undeva la 16-18%. Când eram cel mai ușor, cred că IMC-ul meu era în jur de 21, iar grăsimea corporală era în intervalul de 12%. Sunt bărbat btw și înălțimea mea este de 5'7 ". Întrucât a fost acum ceva timp, s-ar putea să fiu ușor cu cifrele mele, așa că vă rog să mă tăiați puțin dacă sunt plecat puțin. m-am cântărit deja de mult timp și nici nu mi-am măsurat IMC-ul și nici grăsimea corporală. De atunci mi-am recăpătat încet greutatea. În urmă cu 6 luni, eram la 145 lbs.

seama

Nu mi-am putut da seama atunci ce s-a întâmplat să mă determine să slăbesc. Nu am schimbat ceea ce am mâncat și nu am devenit mai activ în stilul meu de viață. De fapt, încetasem să alerg și deja nu mai mergeam la săli de sport pentru antrenamente. În acel moment, am decis deja să nu mai fac mișcare timp de un an doar pentru a vedea ce se va întâmpla cu mine. Singura modificare pe care i-am putut atribui pierderea în greutate a fost că m-am alăturat unui centru spa pentru un an de membru. M-am alăturat pentru că centrul spa avea o facilitate în care puteam face terapie cald-rece. Aceasta a fost o terapie în care aș merge în mod repetat prin 6 cicluri de saună fierbinte timp de 15 minute, urmat de 1 minut de a fi scufundat în apă 12C. Acest lucru a fost destinat ca o detoxifiere pentru mine, deoarece eram supus chelării orale pentru a îndepărta plumbul din corpul meu. În acel moment, luam zilnic un amestec de chlorella și coriandru.

Mă așteptam doar să-mi scap corpul de plumb. Cu ani înainte, mi-am scos corpul de mercur din umpluturile dentare și am fost supus unei detoxifiere cu mercur care implica chelare intravenoasă. De data aceasta, am aflat despre chelarea orală și nu am vrut să mai am o chelare IV, deoarece consuma mult timp și este mult mai costisitoare.

În timp ce în ultimele săptămâni m-am ocupat din greu și am învățat multe de pe acest site, mi-a venit în minte că, cu un an înainte de a fi supus acestei terapii, am încetat să mai iau uleiuri de pește și EFA din semințe de in și semințe de cânepă. Cu toate acestea, am acumulat deja suficiente PUFA-uri de la cel puțin 10 ani de suplimente cu presupuse EFA, cum ar fi uleiurile de pește. Cu toate acestea, am continuat să iau VCO și aș continua să mănânc grăsimi din surse animale.

Având în acest context, am câteva gânduri despre modul în care toate acestea se potrivesc pentru a declanșa pierderea în greutate atât de mult. Dar aș prefera să-ți dai seama mai întâi decât să-ți spui gândurile mele, astfel încât să nu-i adaug niciun prejudecată personală.

Apropo, un prieten a fost îngrijorat văzându-mă atât de subțire și mi-a sugerat să fac un test de sânge pentru a-mi testa tiroida. Testul nu a arătat tiroida mea în afara parametrilor normali, în mod convențional din punct de vedere medical.

Dar ceea ce m-a determinat să întreb acest forum este dacă pierderea în greutate a avut legătură cu faptul că corpul meu are o înțelepciune/instinct înnăscut de a se curăța de toxinele PUFA pe care le-am acumulat timp de cel puțin 10 ani de suplimente „sănătoase”. Aș aprecia dacă ați putea face lumină prin teoria dvs. asupra mecanismului prin care am slăbit. O mulțime de greutate pierdută este grăsimea pe măsură ce procentul meu de grăsime corporală a scăzut. Mulțumiri.

Puii trăiesc în fericire pentru masa de cină.

„Știința este credința în ignoranța experților”. - Richard Feynman