• Autentificare
  • navigare

    dejun

    Lansare

    • Cele mai bune industrii
    • Finanțarea
    • Incubatoare
    • Planuri de afaceri
    • Denumire
    • Afaceri la domiciliu
    • Vizualizarea magazinului Ups
    • Strategie
    • Operațiuni
    • Vânzări
    • Marketing
    • Serviciu clienți
    • Francize
    • Construi
    • Garanții
    • Performanta de varf
    • Cultura companiei
    • Vorbitul în public
    • Angajare
    • HR/Beneficii
    • Femeile antreprenore
    • Productivitate
    • Stele răsărite

    Inovați

    Tehnologie

    Bani

    • Ieșiți din interviu
    • Capitalul personal
    • Bootstrapping
    • Crowdfunding
    • Capital de risc
    • Împrumut
    • Modele de afaceri
    • Finante personale

    Inc. 5000

    Inc. BrandView

    • Cox Business
    • Deloitte
    • Intel
    • PPG
    • Vizualizarea magazinului UPS
    • Vizualizare Whoop
    • Principal
    • Conținut de marcă

    Abonati-va

    Abonati-va

    Abonati-va

    Cele mai bune locuri de muncă

    Acordarea excelenței în cultura companiei.

    Tarif regulat până pe 15 ianuarie

    • Autentificare
  • navigare

    Abonati-va

    Abonati-va

    Abonati-va

    Iată ce mănâncă în fiecare zi Jeff Bezos, Oprah Winfrey și alți 17 oameni cu mare succes

    Se spune că este cea mai importantă masă a zilei. Iată ce mănâncă (sau au mâncat) acești realizatori înalți.

    Mic dejun. Ei spun că este cea mai importantă masă a zilei și, prin urmare, cea mai importantă componentă a rutinei de dimineață.

    De aceea, puteți conta pe unii dintre cei mai de succes și cunoscuți oameni care sunt întrebați ce mănâncă la micul dejun. Unii dintre ei spun că alegerile lor sunt foarte deliberate și importante. Alții spun literalmente „Orice”.

    Iată o listă rapidă cu 17 oameni cu mare succes și ce spun ei că mănâncă. Veți observa câteva asemănări.

    1. Oprah Winfrey

    Începem cu cineva care are propria ei revistă și care a detaliat odată rutina ei de mic dejun în ea: "Sunt pasionat de micul dejun - mai ales atunci când este vorba despre fructul pasiunii. Și afine. Și zmeură, căpșuni, niște banane feliate și poate o crenguță sau două de mentă proaspătă ", a spus ea. De asemenea: pâine prăjită multigrain.

    2. Jeff Bezos

    Colega mea Jessica Stillman tocmai a scris un post întreg despre rutina de dimineață a lui Bezos. (Sugestie: implică puttering.) El nu spune acolo ce mănâncă la micul dejun, dar la un moment mai tânăr, se pare că era un tub întreg de biscuiți Pillsbury.

    3. Warren Buffett

    Merge la McDonald's, se presupune, și mănâncă unul din aceleași trei lucruri în fiecare zi: două pateuri de cârnați, un cârnat, ou și brânză sau o slănină, ou și brânză. Costul total nu este niciodată mai mare de 3,17 USD.

    4. Richard Branson

    Salată de fructe și musli, cel puțin conform unui interviu de acum câțiva ani.

    5. Bill Gates

    Puffs de cacao, se presupune. Deși soția lui spune că nu ia micul dejun.

    6. Turma Whitney Wolfe

    Fondatoarea Bumble, evaluată la peste 1 miliard de dolari, spune că încearcă să „facă un smoothie pentru micul dejun folosind romaine organică, spanac și afine”.

    7. Lionel Messi

    Mâncă micul dejun cu un trofeu. De asemenea, cafea și croissant. Serios, obiceiurile sale alimentare sunt legendare. Nucleul său: „apă, ulei de măsline de bună calitate, cereale integrale, fructe proaspete și legume proaspete”.

    8. George Washington

    Da, tatăl țării noastre. Recunosc că este puțin ciudat că se află pe această listă după Lionel Messi. Îi plăceau prăjiturile. Argoul era diferit atunci, evident. Iată rețeta preferatului său.

    9. Margaret Thatcher

    Acest lucru mă suflă. Nu pentru că regretatul prim-ministru britanic a spus că nu are adesea „nimic altceva decât cafea cu o picătură de lapte”, deși, „uneori, o jumătate de grapefruit”. În schimb, pentru că sursa pentru el este un adevărat interviu cu ea din 1979 unde titlul era: Chipul meu, figura mea, dieta mea: Margaret Thatcher dezvăluie sfaturile sale speciale de frumusețe.

    10. Elon Musk

    Nimic, în majoritatea zilelor. Ocazional, o omletă și o cafea. Sursa: un interviu german pe YouTube, în care pare că abia poate crede că asta îi cer.

    11. Tyra Banks

    Supermodelul și antreprenorul raportează: „iaurt grecesc cu granola, cârnați de pui și cafea”.

    12. Abraham Lincoln

    Am inclus Washingtonul, să-l includem și pe Lincoln. Se pare că micul dejun tipic a fost destul de tipic și astăzi: ouă, pâine prăjită, cafea. El și-a exprimat, de asemenea, dragostea pentru cinci alimente pe care le cunoaștem în momente diferite: slănină, mere, prăjituri de porumb, stridii și oameni de turtă dulce.

    13. Serena Williams

    Potrivit Business Insider, ea "nu economisește nici o cheltuială și comandă un platou delicios și sănătos pentru micul dejun, inclusiv produse de bază, cum ar fi piureurile și fructele".

    14. Tom Brady

    El a scris literalmente o carte întreagă despre acest gen de lucruri. Micul dejun al său vine în două părți: 20 uncii de apă cu electroliți, urmat de un smoothie (exemplu: „afine, banane, semințe și nuci”). Apoi un antrenament, apoi „un shake de proteine ​​format dintr-o lingură de pudră proteică auto-marcată, lapte de migdale și - bineînțeles - mai mulți electroliți”.

    15. Ariana Huffington

    „În timpul săptămânii diminețile mele constau din două cappuccino cu lapte de migdale, soia sau nucă de cocos de la La Colombe”, a spus ea pentru Harper's. „Nu mi-e foame la micul dejun, dar când știu că nu voi avea timp pentru prânz, voi mânca două ouă brăzdate”.

    16. Justin Timberlake

    Un alt tip cu două micuri dejun: „Voi avea vafe cu semințe de in și unt de migdale și un ou amestecat”, i-a spus el lui Bon Appetit. "Apoi mă voi antrena și voi lua un al doilea mic dejun - un alt ou sau un shake de proteine. Într-o jumătate de oră până la 40 de minute după un antrenament, atunci doriți să încărcați proteine".

    17. Michele Promaulayko

    Redactorul-șef al Cosmopolitan a avut un răspuns simplu: „Două ouă fierte”.

    18. John Mackey

    Fondatorul Whole Foods spune că călătorește cu o aragaz. "Tocmai am îmbibat ovăz tăiat de oțel peste noapte și a doua zi dimineață dau clic pe buton și ovăzul se gătește perfect. Arunc câteva fructe de pădure acolo și niște lapte de migdale neîndulcit."

    19. Mark Zuckerberg

    Fără rutină. El spune că doar mănâncă „orice”.